久等了！ 這幾天看到大家回傳的蔥油餅成品 覺得實在太厲害了 每個人都好成功，太棒了👏👏👏 讓老師超級有動力💪 喜歡的朋友請大力幫我們分享 而今天要做的麵食跟蔥油餅算是完全相反的種類 蔥油餅可以自己當...

#下班後快速料理 好吃又下飯的滷肉燥🍲來囉🎉 👩‍Amy來分享簡單又好吃的 #滷肉燥 ，不用炒糖色就...

簡單的蘿蔔絲米粉湯，最適合年後清腸胃了～ 年後大家的冰箱可能對會有這些，隨意的煮一鍋米粉湯最適合不過...

說要開始減脂飲食不是開玩笑的！說到就要做到！ 一休說過，只要控制好飲食，再搭配適度運動，體態一...

我的減脂菜色裡，蔬菜的備份我大部份都用水煮或蒜炒，撒點塩巴，偶爾加點醬油膏，滋味較清淡。 但我...

每次需要外食時，我一定會準備幾個水煮蛋帶在身上，一方面可以當成優質蛋白質補充，也可以在肚子餓時趕快...

【明天就是七夕，過節就是過生活】 　 平常白天的生活 　 大部分是安安靜靜的 　 會聽到開水煮沸的聲...

#一起買最划算 團購連結：https://f-days.cc/SMYS8 減脂人最近早餐都是小黃...

前幾天寫了日本711裡面的隨便水煮蛋跟隨便的白飯本人，都不可思議的好吃到可以拿米其林，不是顆星，是...

弟弟出生後，早上送哥哥上學的工作，就先交給爸爸了。  哥哥的幼兒園跟爸爸公司反方向，原本父子倆可...