油脂攝取不足便秘 在 自然法則健康三好生活館- 便秘「油」不得？可吃油潤腸通便... 的評價 可吃油潤腸通便現代人三餐在外，高纖蔬果攝取不足，飲食油膩，老是把炸雞排 ... 若綜合計算食用油和堅果種子類的油脂攝取量，太少或太多都會引發腸道便秘。 ... <看更多>
