黃金比例的漢堡牛肉排，超級好吃比雞肉豆腐餅更是啾c耶 熱量也不高～只要調味料拿捏的好，自己在家也可以製作美式多汁培根花生醬起士牛肉漢堡，來招待聚會的朋友們 ... ... <看更多>

『漢堡排』感覺是個很多汁又高熱量的東西，但加入豆腐就不同了 肉量 ... 理論上應該會更多汁，感覺可以做更大顆一點，畢竟牛肉不一定要全熟. ... <看更多>

我自己估是：漢堡皮：196.8參考全聯閱讀漢堡，煎牛肉：249（某個新聞，上下抹奶油：10克/72卡，起司：一片約40卡，番茄：20克4卡，洋蔥：20克8卡， ... ... <看更多>

想說自己用烤箱試試看COSTCO的漢堡肉(我想切一半就好，那天去COSTCO看到漢堡 ... 有沒有人手邊有外包裝， 可不可以幫我看一下，每100G多少熱量，24片 ... ... <看更多>

『MASAの料理ABC the VIDEO』season2-EP14 ～減肥食譜：豆腐 漢堡肉 with和風醬～豆腐ハンバーグ用豆腐可以做很多美味&減肥料理！這次介紹多用豆腐， ... ... <看更多>