夏天在家想要吃得清爽，最適合在家做這道比普通鹹水雞還厲害的 #蔥油綺麗鹹水雞✨ 清爽的鹹水雞是Amy每次逛夜市時必買的小吃之一，多汁的雞肉搭配多樣化的蔬菜，不只可以攝取到豐富的蛋白質、膳食纖維，同時也...

春天的心就像少女一般，忽冷忽熱，料理也是跟著季節走💕尤其高麗菜正對時，物美價廉，趁菜價便宜時多吃一...

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心若不動 風又奈何，你若不傷 歲月無恙～ 願世界多ㄧ點美好🙏🙏🙏 《給逆境中的妳》陳文茜專...

年菜系列 #刈菜香菇蛤蜊雞湯 刈菜又叫芥菜也叫長年菜，是過新年圍爐時必吃的蔬菜🥬，尤其煮🐥雞湯更...

#好吃的便當菜 #雞肉豆腐排 明天就是上學、上班日了!想好明天的便當要準備哪些菜色嗎? Amy要和大...

《Joy的廚房日常》 身為地球黃金線的節目主持人，錄影前不進食是我的職業習慣，自從有了Vitamix...

一鍋到底準備6個便當，超方便備餐示範【備餐系列Ep.05】 #有時間就做減肥餐 #沒時間就吃簡易餐...

瘦下來，真的要拼了老命嗎？ 這一次我來跟大家聊一下， 我第一次減脂是如何看似成功其實失敗， 復胖後我...