補鈣不是年長者的專利 其實，所有年齡層都需要補鈣 之前健康檢查，健檢結果顯示我可能有缺鈣的問題， 醫生也說高達80%的台灣人鈣質都攝取量不足， 像是我們飲食不均，每天愛喝咖啡、茶飲 或是曬太陽的時間不...

生完三隻後，總覺得鈣流失許多 懷孕中要攝取足夠的鈣 懷孕後當然也要 再加上現在住透天，每天都要上下...

Q老師平常最喜歡的就是四處運動趴趴走，但這樣的前提是必須擁有強健的身體，才能四處遊山玩水！🏃🏻‍♀️...

我阿嬤是個很可愛的老人家，她慈祥的眼睛總是笑咪咪的。 還記得我大學暑假回到馬來西亞時，阿嬤總是為...

哇～時間過好快！！ 轉眼間小孩就蹦出來了！！ 想到前幾週還挺著9個月大的肚子緩慢行動，如今...

【#鮮乳力量計畫 】#鈣好成長基礎 瑞穗鮮乳持續關心孩童的成長發育，期許每位小朋友都能「鈣好成...

［從太空人膠囊，來談營養素的補充停看聽］ 前幾天我在個人臉書的murmur被大量轉發跟分享，也有營...

別再以為只有牛奶才叫乳製品囉！ 每個人每天都要吃到1.5~2份乳製品 來看看“一份乳製品”有哪些選擇...

你知道 你真的 #缺鈣 了嗎！？ 不要以為補鈣只能喝牛奶了👩🏻‍⚕️ 阻擋內憂外患一樣重要！ 國健...

從一寶媽吃到二寶媽的B群🤰🏻👉 https://lihi1.com/icCvs 就是營養師學長阿江的...