請問告訴我，防疫期間你在室內的運動菜單。 (有人玩Zwift嗎？我不是非常熟悉這軟體，大部分選訓練課表來踩，或是看到現在有甚麼正在進行的團騎活動就加入，可是80％的時間我都跟不上🤣 昨晚進入一個紐約中...

知道現在大家因為疫情盡量不要出門,看到很多朋友都要在家訓練台上騎車,我感同身受。我被關了28 天不准...

你們有在踩ZWIFT課表嗎？今天要選什麼路線好呢～^_−☆ ...

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今天想跟大家分享一下我近期的腳踏車訓練感受. 因為最近北加州一直在下雨, 早晨的天氣也很冷, 為了...

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下半年賽事要面對，運動用品也該買起來了！ 謝謝 新萬仁-千沛運動補給 提供85折優惠折扣碼：HWJC...

昨晚聚餐吃了鴛鴦鍋，回家又吃了半條 ISM 純鮮奶油蛋糕捲 今天早餐一杯手沖咖啡+2個 籌學費美...

我其實很不喜歡做單車的長間歇訓練，例如3x10分鐘 sweet spot，或是 2x20分鐘 之類的...

第一次在zwift 裡成功團騎！ 謝謝參加所有的朋友們，讓四個半鐘頭過得很快！ 特別謝謝 EJ ...