又懶又想瘦 在 LaSort - 好懶好懶!又好想瘦 今天來分享五個超強懶人減肥法 ... 的評價 2. 永遠點小份食物➡常常很餓就亂點一通嗎?從現在開始,只要可以選份量,最小份用力點下去!淺嚐即可,暴飲暴食是大忌! 3. 晚上別吃大餐,熱量高的食物➡白天吃很少或都 ... ... <看更多>