要提高基礎代謝率，就要增加重量，但目的是要減重，真的HEN矛盾- 基礎代謝, ... 我只是很簡單的澄清一個觀念： 基礎代謝率會在相同體重下根據身體組成 ... ... <看更多>

基礎代謝低的人，吃同樣的食物會比代謝率高的人容易胖。一般來說，嬰兒時期的基礎代謝率最高，到了孩童時期會下降，青少年時期又上升，18-25歲時到達新高點，過25歲後， ... ... <看更多>

在基礎代謝率過高會怎樣這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者charles0939也提到51歲吳奇隆「腫到看不見脖子」！醫曝中年發福元凶3招減重超有效、1食物加速瘦2022年2月22 ... ... <看更多>

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一分鐘健身教室. 67.9K subscribers. Subscribe. 很多人問我，斷食日沒有吃到 基礎代謝率 怎麼辦？ 我的回答總是：你根本不用管 基礎代謝率 。 ... <看更多>