感謝 ELLE Taiwan 的專訪...

【#ELLE美妝圈】】頑童瘦子超REAL增肌減脂菜單公開❤看完都覺得瘦了😆 MJ116/E.s...

【減脂除了有氧還有其他方法？】 文前聲明（沒興趣的可以跳到下面分隔線）： 說真的我再次沒想到分享我訓...

#別被數字綁架 #太太的女人心事系列 不知道有沒有跟大家分享過，太太全家大小都是那種吸空氣都會胖的...

【#ELLE美妝圈】瘦子太狂！7天只喝水跟黑咖啡😮想要效仿的人還是要注意自己身體狀況再執行！ #瘦...

【#ELL美妝圈】瘦子真的太帥了～就算有女友，陳太太數量依舊不減啊❤❤❤ #瘦子 #168斷食 #...

「學會自我管理正確觀念-減肥不等於減重」 數據也只是參考，最重要的是體脂肪（想知道自己的體脂肪可以到...

關於最近養成的習慣 健身 (文長，看完是真愛，我沒發在IG😂) 其實我加入某連鎖健身房也有三年了 ...

搞懂自己的體型再練PART1 -給瘦子的建議 白天不懂夜的黑，就像天生的胖子跟瘦子不懂對方的苦...

兩個星期前，體重已降到48、49 可能因為重訓的關係又增重了 你說是停滯期嗎？我不覺得 因為我體型正...