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#彎彎減肥驗收篇 #美媽養成班 居家防疫這麼多天，大家的體重是增加還是減少了呢? 顆顆（被揍） 先說...

【健身日誌二】 之前試過一些方式 像是戒澱粉、水煮餐或是少吃節食 其實都是錯誤的方式 ...

TANITA電子秤及計時器團購來了～～！！＋七合一自動辨識體脂肪計抽獎:！！我也想抽怎麼辦？？ ...

每次有新的女學員來到健身房就會問一個問題：我想練身體，但可不可以不要變壯，所有女生都害怕肌肥大，變成...

【最近的體態】#本文體脂不適合大眾女性 「為什麼我都運動了，體脂卻沒有少？」 「為什麼我肌肉量沒有變...

開始認真運動將近兩個月下來 體重我個人感覺是沒什麼下降 因為我家也沒有體重計可以量⋯⋯ 但是整個身體...

［產後七週］ 發現還沒退掉的子母線可以假冒成川字肌耶😂 因為身體有了母奶之後，量電流式體脂計...

無論你是胖著過一生，還是瘦一輩子，都沒那麼重要，重要的是你要有控制自己、讓自己自信與自律的本事。 ...

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