所以從早餐開始， 就要注意蛋白質的攝取， 才能健康活力每一天！ - 延伸閱讀. ... 請問地瓜配美式咖啡不加糖，這樣可以嗎？ 1 yr Report ... 那要怎麼配？只吃地瓜嗎？ ... <看更多>

歐姆蛋之類的如果是三明治我就絕對不點它我覺得不要三餐都吃什麼水煮蔬菜之類這樣不會持久的!!! 我之前就試過了不到一個禮拜馬上爆吃今天量體重又瘦了唷! ... <看更多>

想請問各位大大，最近想把肚子上的肉減掉，早上會搭全家地瓜配無糖豆漿，中午隨公司吃不過飯減半多吃肉，晚餐吃水煮雞胸肉便當，這樣的菜單是否有效於 ... ... <看更多>

推fanivy: 配無糖豆漿呀 07/09 11:29. → scats: 有在重訓早餐吃這樣太少 07/09 11:31. 推b2uty03: 可以吃地瓜香蕉水煮蛋還有你說的堅果再配一杯無糖 ... ... <看更多>

重點是每次大的量都不多，真覺得自己是滿肚子大便開始有了想吃地瓜排毒. ... 想吃地瓜排毒餐的想法買了市場地瓜自己蒸來吃，強迫自己多喝水(我喝博士茶)結果早餐連續吃 ... ... <看更多>

可以吃地瓜香蕉水煮蛋還有你說的堅果再配一杯無糖豆. 07/09 11:33, 5 F ... 香蕉和地瓜的確都是當前公認的減肥聖品、利器 ... 我早餐是地瓜配牛奶混合吃. ... <看更多>

12 F 推yihsuan1122: 這三樣我只吃茶葉蛋不敢喝豆漿很討厭地瓜 06/03 12:50. 13 F 推chingmay: 每天早餐無糖豆漿+水煮蛋+麥片 06/03 12:52. ... <看更多>

爬文後看到不少人說1歲就要開始戒奶瓶了，把起床喝的奶變成”配早餐 ... 吐司之類的寶寶目前不喜歡吃，所以都配合她喜歡的十穀雜糧泥或地瓜當早餐. ... <看更多>