【有味噌沒醫生！】日本人長壽飲食秘訣(っ˘ڡ˘ς) 味噌是用酵母做成的發酵食品，能合成有「幸福賀爾蒙」之稱的血清素，讓情緒更平穩。此外，五十歲以上的人體內較容易產生活性氧，也可多食用味噌湯，以降低活性...

『別再什麼事 都怪麵包了』 之前腸胃炎去看醫生，我都會問有哪些東西不要吃，已經很多次醫生都會說『不要吃麵包』 ，只是想之前都說白土司可以，為什麼這次說不能，我就好奇問了一下，醫生說『麵包裡面都...

【🎁有味噌沒醫生！】日本人長壽飲食秘訣㊙ 味噌是用酵母做成的發酵食品，能合成有「幸福賀爾蒙」之稱的血...

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🎁有味噌沒醫生！日本人長壽飲食秘訣㊙ 味噌是用酵母做成的發酵食品，能合成有「幸福賀爾蒙」之稱的血清素...

有味噌沒醫生！日本人長壽飲食秘訣㊙ 👉味噌是用酵母做成的發酵食品，能合成有「幸福賀爾蒙」之稱的血清素...

【顧腸胃】增加腸道菌，就選「粗粗或黏黏的食物」 如果想使腸道內的好菌多於壞菌，就要多補充能餵養...

魏醫師體質偏虛弱，容易受環境刺激影響，也因此對於環境清潔特別謹慎，像是去老媽家時，都會在意身上是否...

【原來這5類食物晚上吃最有效！】香蕉、優格晚上吃更好！5食物瘦身助眠又防中風🙌 近年來 #植化素 🍀...

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