糖 濕氣 在 即稱為濕。哪些食物會導致「體濕」？古中醫「肥甘酒酪」四個字 的評價 以烹調方式而言，油炸煎烤最易生濕。 「甘」意即甜味，精緻的甜點、含糖量多的食物，如麵包，都是濕氣來源。 「酒」，最易理解，就是各式酒品及酒精飲料。 ... <看更多>
糖 濕氣 在 「大暑」排濕氣最佳時機中醫曝飲食建議「吃苦」｜#鏡新聞 的評價 節氣「大暑」，中醫師說是一年當中陽氣最旺的時候，是去除體內寒 濕氣 的最佳時機， ... 另外營養師也建議，要攝取足夠的蛋白質，避免喝過多含 糖 飲料， ... ... <看更多>
