自我催眠方法 在 催眠|遠離強迫性思維,找回身心自由|與你的潛意識做朋友|自我催眠 的影片資訊
強迫性思維(一直在腦海中揮之不去且困擾著自己的想法念頭)很容易給自己帶來很多焦慮不安與煩惱。 甚至有些人會因為無法面對強迫性思維帶來的焦慮而逐漸衍生強迫性的行為。 在這裡提供一個練習注意到自己的念頭...
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強迫性思維(一直在腦海中揮之不去且困擾著自己的想法念頭)很容易給自己帶來很多焦慮不安與煩惱。 甚至有些人會因為無法面對強迫性思維帶來的焦慮而逐漸衍生強迫性的行為。 在這裡提供一個練習注意到自己的念頭...