酪梨油成分 在 把壞膽固醇清光光》 被稱為「世界紀錄最營養水果」的酪梨 的評價 酪梨油 中有70%的成分是油酸，這種omega-9屬於健康的單元不飽和脂肪酸，也是橄欖油中的主要成分，並被認為是橄欖油具有許多健康功效的功臣之一，具有抗氧化、減少壞膽固醇和 ... ... <看更多>
酪梨油成分 在 酪梨竟然不是水果？營養師曝：一顆等於2-3湯匙的油 - YouTube 的評價 新聞連結：https://food.ltn.com.tw/article/11112 酪梨 是近年廣受熱愛的超級食物，特殊的口感與豐富的營養價值讓市面上吹起一股 酪梨 風潮， ... ... <看更多>
