#改善駝背#背肌訓練#健身房訓練 改善駝背+圓肩的密秘!!低頭族必看!練背小技巧{E起動一動} (每週日固定更新) 想看更多新影片點下方： 週二不定時更新《訂閱.開啟全部小鈴鐺🔔》 https://...

原本覺得很恐怖，但玩一玩一直變成喜劇或八點檔， 麻瓜搞笑偵探所正式開張(?) 社長：有很多道具的哆啦A薆。 - - - - - ➟ 海龜湯相關影片 柯南版海龜湯！屋子傳出哀嚎聲？董事長倒地不起？真相...

我現在懷孕5個多月，其實身體跟一些微胖的女生很像⋯ 很多問我有關減肥的問題，我在這裡已經拍過很多很多了 但我發現其實微胖的女生都有一些共同的問題唷 就是因為胸部比較豐滿，所以有駝背的問題 其實我也是很...

阿嬤說我要改正我的駝背 好啦 我在練習了 留言會一直自動關閉 沒關係 我再開起來就好了 大家早點睡覺 _ 大戰爭沒有贊助☹️...

全身的脊椎跟問題都環環相扣，久坐造成的腰椎問題竟會讓胸椎也產生駝背跟過直！就讓我們了解人體構造從根本解決問題吧！ 影片授權： @啾c物理治療師 (https://youtu.be/1Jqt9SNXL...

其實絕大部份的平躺腰痠問題， 排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外， 很多都是不正確的體態造成的。 像是久坐讓你的前側太緊，或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足， 這樣都會讓平躺的時候，腰椎...

居家防疫期間 每天只能在有限的空間走動 尤其是居家辦公 長期坐在電腦前 加上姿勢不良的情況下 肩頸下背痠痛已經變成大部分人的通病😫 如果妳也有這種困擾 這隻影片就是為妳而做的! 跟痠痛說拜拜! ...

史東整復師9折優惠連結：https://forms.gle/g9GBVJwgXUXYPCSx6 能量學資訊連結：https://lin.ee/qWx7T65 長大後的100種生活第7集正式上線囉！ ...

無論是在公司還是居家辦公，週五的身體特別頂叩叩（僵硬）😭 今晚週五8PM YT LIVE 身體活動度伸展focus 在舒緩上半身喔！一張墊子、一張有靠背的椅子。調鬧鐘⏰8PM 鎖定Gladys Fit...

在家使用#彈力繩 搭配 #輕重量啞鈴 也可以達到很棒的訓練效果 健身初學者 建議先了解 0:24 所介紹的『 背部主要肌群 』 當你在訓練時 就發會你的念力+大腦去控制你的目標肌肉 防疫期間大家請...