😍😘😋 會幸福吧，看到的人（？）😋😘😍 單身狗必備情人節醫學解剖知識的浪漫（附贈經典對話教學）（手比愛心）不分享人家會以為你看不懂喔（誤） 　 今天農曆情人節，我們特別邀請到荷蘭朋友當特...

[賀圖] 肌肉是個好東西，最近都在練習w 一邊翻Netter一邊比手畫腳看鏡子 講求EBM的...

睡前練一波💪💪💪 爸爸的二頭肌靠小浩克了😝 為什麼叫二頭肌呢? 其實他真正的稱呼叫肱二頭肌Bic...

海報做了一些調整，決定印成A3雙面 正面無字版彩圖，背面黑白加字 另外，因為海報有點難處理，...

你想知道為什麼自己已經每天都訓練二頭肌卻得不到任何增長嗎？...

二頭肌就是男人的象徵XD。。。。...

กล้ามเนื้อหน้าแขนที่ทุกคนมองข้าม Biceps brachii มา...

【主動不足（active insufficiency）】 . 當肌肉長度在「過度縮短」的位置，會使肌...

Lat Pulldown是背部訓練的最重要的動作之一，可以說是每次練背都要進行的動作。以下的短片分析...

Lat Pulldown是背部訓練的最重要的動作之一，可以說是每次練背都要進行的動作。以下的短片分...