เคยอยากจะทำอะไรสักอย่างมากๆ แต่ติดที่ “ไม่มีเวลา” หรือเปล่า ? เช่น อยากอ่านหนังสือให้มากขึ้น, อยากนอนพักผ่อนให้มากขึ้น, อยากแบ่งเวลามาให้ครอบครัวมากขึ้นบ้าง หรืออย่างประโยคฮิตของสาวๆ ที่ชอบพูดแต่ไม่ค่อยทำคือ จะลดน้ำหนัก จะออกกำลังกายมากขึ้น แล้วสุดท้ายก็ต้องจบลงด้วยการ “พักก่อน, เอาไว้ก่อน, เดี๋ยวค่อยทำ” เพราะเหนื่อยแล้ว ยุ่งมาก ไม่มีเวลา
.
คำถามคือ “คนเราจะยุ่งจนไม่สามารถแบ่งเวลามาทำสิ่งที่อยากทำเลยจริงๆ หรอ?” กลับกันหรือแท้จริงแล้ว เราแค่ไม่ได้ใส่ใจที่จะทำ เพราะมันอาจไม่ได้สำคัญอะไรขนาดนั้น ลองคิดดูว่า ถ้ามันสำคัญกับเราจริงๆ เราจะปล่อยให้มันอยู่กับที่ในความคิดแบบนั้น ไม่พัฒนา ไม่คืบหน้าเลย สุดท้ายแล้ว ต่อให้คุณมีเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่แค่ไหน ถ้ามัวแต่อ้างว่า “ไม่มีเวลา” รู้ตัวอีกที คุณอาจพลาดบางสิ่งไปแล้วก็ได้ ที่สำคัญกว่านั้นคือ เมื่อคุณอ้างแบบนั้นบ่อยขึ้นเรื่อยๆ มันอาจส่งผลกระทบต่ออนาคตทั้งความรับผิดชอบ และประสิทธิภาพการทำงานที่ลดลงด้วย
.
ดังนั้น หากคุณเป็นคนที่ชอบอ้างว่า “ไม่มีเวลา” ควรทำอย่างไรให้เลิกเป็นคนแบบนั้น แล้วสามารถเดินไปสู่เป้าหมายได้สำเร็จ!
.
1.ยอมรับให้ได้ว่าที่ยังไม่ทำนั้นเพราะอะไร ไม่ใช่เอาแต่บอกว่า “ไม่มีเวลา”
สิ่งสำคัญที่สุดที่จะทำให้คุณเลิกเป็นคนชอบอ้างได้ดีที่สุดคือ ไม่ต้องพยายามหาเหตุผลต่างๆนานามาเป็นข้ออ้าง แต่จงยอมรับอย่างตรงไปตรงมาว่าเพราะอะไรถึงเลือกที่จะไม่ทำ เช่น ขี้เกียจ, เหนื่อย, เบื่อ ฯลฯ นอกจากจะไม่มีคนมองคุณในทางที่แย่แล้ว ทุกคนยังเข้าใจคุณมากกว่าการที่บอกว่า "ไม่มีเวลาเลย"
.
2.ทบทวนกับตัวเองว่า “เป้าหมายที่คุณอยากไปให้ถึง คุณแค่อยากทำ หรือ จะทำให้ได้ กันแน่”
หลายครั้งที่เรามักได้ยินคนบอกว่า “ฉันอยากทำนั่น อยากทำนี่ แต่เอาไว้ก่อนดีกว่า ยังไม่มีเวลา ยังไม่สะดวก ยังไม่พร้อม ฯลฯ” ถ้าคุณมัวแต่พูดว่าอยากทำ แล้วไม่ลงมือทำ ยังไงเป้าหมายก็ไม่เดินมาหาคุณแน่ ดังนั้น คุณต้องทบทวนกับตัวเองให้ดีว่า คุณแค่ “อยากทำ” หรือ “จะทำมันให้ได้” เมื่อคุณรู้ตัวเองแล้ว จะไม่มีข้ออ้างใด มาทำลายความตั้งใจของคุณ
.
3.จัดลำดับความสำคัญของงานให้ดี สิ่งไหนต้องทำก่อน สิ่งไหนต้องทำหลัง
งานนู้นก็รีบ งานนี้ก็เร่ง ไม่ว่าจะมองไปทางไหน ก็มีแต่งาน งาน งานรัดตัวเต็มไปหมด สิ่งที่จะทำให้คุณสามารถทำงานทุกอย่างได้ทันเวลา คือ จัดลำดับความสำคัญของงาน และตัดสินใจเลือกให้ได้ว่างานไหนสำคัญกว่าต้องทำก่อน และงานไหนต้องหลัง เพราะถ้าคุณทำหลายๆ งานพร้อมกัน แทนที่งานจะเสร็จ อาจกลายเป็นว่าไม่มีอะไรเสร็จสักอย่าง แต่เมื่อคุณจัดลำดับความสำคัญได้ นอกจากจะทำให้งานเสร็จเร็วขึ้น ยังทำให้คุณมีเวลาเพิ่มมากขึ้น ไม่จำเป็นต้องอ้างอีกแล้วว่า “ไม่มีเวลา”
.
4.ตั้งเป้าหมายที่ต้องการให้ชัดเจน
ก่อนที่จะบอกว่า “ไม่มีเวลา” คุณต้องลองคิดให้ดีก่อนว่า มันเป็นเพราะอะไร เป็นเพราะไม่มีเวลาจริงๆ หรือเป็นเพราะเป้าหมายที่คุณวางไว้มันยังไม่ชัดเจนจนทำให้คุณไม่ให้ความสำคัญกับมันมากพอที่จะลงมือทำ และเลิกหาเหตุผลต่างๆ นานามาเป็นข้ออ้าง หากเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่มันยากเกินไป อาจลองตั้งเป้าหมายเล็กๆ ก่อน เช่น ในแต่ละวันคุณจะทำอะไรบ้าง แล้วค่อยๆ ตั้งเป้าหมายให้ใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ จากวันเป็นเดือน จากเดือนเป็นปี เพื่อไม่ให้ตัวคุณเองรู้สึกกดดัน เครียด จนท้อก่อน และที่สำคัญ จงอย่าลืมว่า “ความชัดเจน” จะยิ่งทำให้คุณสามารถทำทุกอย่างได้อย่างที่ตั้งใจ
.
5.เปลี่ยนวิธีการที่จะทำได้ แต่อย่าเปลี่ยนเป้าหมายที่ตั้งใจไว้
บ่อยครั้งที่เราท้อ แล้วล้มเลิกความตั้งใจไปง่ายๆ เพียงเพราะเจอกับปัญหาเพียงเล็กน้อย นั่นหมายความว่า จริง ๆ แล้วคุณอาจไม่ได้อยากจะทำมันหรอก แต่ถ้าคุณรู้ตัวว่าสิ่งไหนคือสิ่งที่คุณอยากทำให้สำเร็จ แม้จะเจออุปสรรคมากน้อยแค่ไหน คุณสามารถเปลี่ยนวิธีการหรือเส้นทางที่จะไปได้ แต่อย่าเปลี่ยนเป้าหมายหรือล้มเลิกโดยเด็ดขาด เพราะมันจะยิ่งทำให้คุณดูเป็นคนไม่มีความพยายาม และไม่ได้มีความตั้งใจที่มากพอ
.
อย่างไรก็ตาม ไม่มีใครไม่มีเวลา อย่าเอาคำว่า “ไม่มีเวลา” มาเป็นข้ออ้างของการขี้เกียจ หรือไม่อยากทำอะไรสักอย่าง เพราะทุกคนล้วนแล้วแต่มีเวลาที่จำกัดและเท่ากันทั้งหมด ขึ้นอยู่กับว่าใครจะสามารถบริหารจัดการเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากน้อยแค่ไหน ดังนั้น จงอย่าลืมและจำไว้เสมอว่า อย่าให้เวลาที่มีจำกัด มาจำกัดหรือควบคุมเราอีกที แต่เราต้องเป็นคนควบคุมมันให้อยู่ในมือเราให้ได้
.
ที่มา : https://www.thairath.co.th/women/life/career/1791643
https://www.boywisoot.com/post/time-and-goal
.
#อายุน้อยร้อยล้านNEWS
#อายุน้อยร้อยล้าน #ryounoi100lan
#ไม่มีเวลา #บริหารจัดการเวลา #เวลา
#ข้ออ้าง #บริหารเวลา #ไม่สำคัญ
บริหารเวลา 在 เทคนิคการบริหารเวลาขั้นเทพ!! ทำยังไงให้หนึ่งวันมีมากกว่า 24 ชั่วโมง!? 的推薦與評價
ทำยังไงให้หนึ่งวันมีมากกว่า 24 ชั่วโมง!?เพราะปกติแล้วถ้าจะพูดถึงเทคนิคการ บริหารเวลา หลายคนคิดว่าการจัดลำดับสิ่งที่สำคัญให้เอามาทำ... ... <看更多>