關於 พัฒนาตัวเองวันละ 1 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. วิธีพัฒนาตนเอง เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ภายใน 5 สัปดาห์

วิธีพัฒนาตนเอง เปลี่ยนแปลงตัวเองภายในเวลา 5 สัปดาห์ ... “ใหม่ๆ” ทุกวัน วันละอย่างน้อย 3 อย่าง เช่น การตื่นให้เช้าขึ้น ...

#12. มีวิธีพัฒนาตัวเองยังไงบ้าง ในสถานการณ์แบบนี้ที่อยู่แต่บ้านครับ - Pantip

เช่น 1. อ่านหนังสือวันละ 50 หน้า 2. ฝึกภาษาในหนังสือจบ1บท 3.ออกกำลัง 30นาที หากทำครบตามเป้าหมายค่อยหางานอดิเรกใส่ไว้อย่างสุดท้ายของวัน เหมือน ...

#13. #แรงบันดาลใจ hashtag on Instagram • Photos and videos

#แรงบันดาลใจ. 161,726 posts. Top posts. 161,726 posts. วิธีสร้างธุรกิจ 20-100 ล้าน ใน 5 ปี อยากรู้ ความลับนี้ · ✓พัฒนาตัวเอง #วันละ1องศา ✓ #องศาที่หายไป ...

#14. 5 ข้อ 5วัน เทคนิค ติดเครื่องพัฒนาตัวเอง ทำได้ด้วยมือคุณ

การที่พยายามพัฒนาตัวเองเสมอ ไม่ชะล่าใจ ... ติดเครื่องในการพัฒนาตัวเอง แนะนำ ขอให้ลองให้ทำมันวันละ 1 ข้อ ทุกวันติดต่อกัน 5 วัน 5 ข้อ ...

#15. ก้าวหน้าวันละนิด (ชุด จิตวิทยา พัฒนาตนเอง ฉบับพกพา #28) - Shopee

ก้าวหน้าวันละนิด ชุด จิตวิทยา พัฒนาตนเอง ฉบับพกพา #28 ผู้เขียน: หลิวหย่งเซิง ผู้แปล: วันวิสา ศักดิ์สัมพันธ์กุล สำนักพิมพ์: วารา หนังสือมือหนึ่งสภาพดี ราคาปก ...

#16. Atomic Habits พลังของการเปลี่ยนแปลงสิ่งเล็ก ๆ วันละ 1 เปอร์เซ็นต์

เจมส์ เคลียร์ นักเขียนและนักพูดผู้เชี่ยวชาญด้านการสร้างนิสัย การพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง และเป็นเจ้าของผลงานหนังสือที่แปลแล้วกว่า 40 ...

#17. เปลี่ยนแค่ 1% ชีวิตดีขึ้น 100% - ร้านหนังสือออนไลน์ในเครืออมรินทร์

ทอม คอนเนลแลน นำทฤษฎีจิตวิทยาพัฒนาตนเองเรื่อง “การกระทำ” และ “แรงจูงใจ” ที่ได้รับความสนใจและการยอมรับสูงสุดในนาทีนี้ ผสานประสบการณ์คร่ำหวอด ...

#18. เริ่มต้นปีใหม่ด้วย 10 เป้าหมายที่ควรทำ เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ให้ดีกว่า ...

การพัฒนาตนเองด้านความคิด. 1. เปลี่ยนทัศนคติใหม่ ... ติดต่อกันบ่อยๆ ให้มากที่สุด ในวันที่สามารถทำได้ จะได้ไม่มานั่งเสียดายทีหลัง สิ่งเล็กๆ ที่มองว่าไม่จำเป็น ...

#19. การพัฒนารูปแบบการพัฒนาตนเองโดยใช้กระบวนการสร้างนิสัย - ThaiJo

ในการเก็บรวบรวมข้อมูล ได้แก่(1) แบบบันทึกการพัฒนาตนเอง (2) ... อารมณ์เป็นการควบคุมอารมณ์ของตนโดยการฝึกนั่งสมาธิทุกวันอย่างน้อยวันละ 10 นาที ด้านสังคมเป็นการ ...

#20. 42 วิธี ในการพัฒนาตนเอง ให้สำเร็จตามเป้าหมาย

42 วิธี การพัฒนาตนเอง. 1. จดรายการทุกอย่างที่ต้องทำพรุ่งนี้ ... บอกตัวเอง ถึงประโยชน์ของงานที่ทำ วันละหลายๆ ครั้ง (จะได้มีแรงปรารถนาที่จะทำ).

#21. 1% ที่ดีขึ้น - Nopadol's Story

หลายท่านคงเคยได้อ่านหนังสือแนวพัฒนาตนเอง ... งั้นถ้าเราดีขึ้นวันละ 1% ติดต่อกันสัก 10 วันล่ะครับ จากคะแนน 100 เราก็จะมีคะแนนเป็น 100 x ...

#22. เทคนิคพัฒนาตัวเอง เปลี่ยนนิสัยสร้างคุณคนใหม่ด้วยทฤษฏี 21 วัน

ทฤษฎี 21 วัน คืออะไร? · 1. เข้านอนแต่หัวค่ำและตื่นนอนให้ตรงเวลา. ชาเลนจ์นี้ยาก แต่เราเชื่อว่าทุกคนทำได้! · 2.ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว · 3.อ่านหนังสือวันละ 15 นาที · 4.

#23. พัฒนาตัวเอง - wikiHow - วิกิฮาว

การพัฒนาตัวเองเป็นสิ่งที่ทุกคนคงอยากทำ ... วิธีการ 1 ของ 3: ... แต่การได้พยายามทุกวันวันละหน่อยก็จะทำให้เราเข้าใกล้ความสำเร็จมากขึ้น; อดทน ตบบ่าตัวเองเบาๆ ...

#24. 6 วิธีเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด - fwd

เราใช้เวลาในชีวิตส่วนใหญ่ไปกับการทำงาน อย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง คิดเป็น ⅓ ของวัน การได้ทำงานที่รักแล้วมุ่งมั่นทำสิ่งนั้นให้ดีที่สุด จะช่วยสร้างมุมมองใหม่ที่เรา ...

#25. 9 นิสัยเล็ก ๆ ที่จะเปลี่ยนชีวิตใน 1 ปี - NIDA KM

... ผลักดันตัวเองให้ลงมือทำงานสักอย่างให้เสร็จแม้ว่าในขณะนั้นจะไม่อยากทำ ซึ่งสามารถเริ่มได้จากการทำงานชิ้นเล็ก ๆ และงานง่าย ๆ ก่อนวันละ 1 ...

#26. จงชื่นชมตัวเองเมื่อทำบ้างอย่างสำเร็จ | by Krit Chainoi | Medium

สวัสดีช่วงกลางดึกของวันที่ 17 ของการพัฒนาตัวเองของผมกันนะครับ ... ไว้ทุกๆ 3 เดือน เพื่อที่จะเราจะสามารถขยับก้าวเข้าไปที่ละนิด ที่ละหน่อย ...

#27. 10 วิธีเบื้องต้นในการพัฒนาตนเอง - TrueID intrend

1.การนอนหลับ. นอน · 2.ดื่มน้ำให้ได้วันละ 2 ลิตร. Advertisement · 3.กำหนดเวลาทานอาหาร. อาหารที่ดี · 4.งด หรืด ลด ขนม ของหวาน ของมันของทอด. ของทอด · 5 ...

#28. กฎ 5 ชั่วโมง เปลี่ยนคนธรรมดาให้กลายเป็นคนยิ่งใหญ่

แล้วเราจะใช้เวลาในการเรียนรู้วันละ 1 ชั่วโมงได้อย่างไร? 1. อ่าน. ไม่ใช่เรื่องแปลกที่การอ่านหนังสือเป็นนิสัยอันดับต้น ๆ ที่ช่วยทำให้คนประสบความ ...

#29. การพัฒนาตนเอง - สำนักงานวิทยทรัพยากร - จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

... หาเรื่องพิเศษให้กับตัวเองวันละเรื่อง... หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “การพัฒนาตนเอง” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร ...

#30. 10 ข้อ 10 สิ่ง วิธีเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้น ผู้ชายทุกคนทำตามได้

Menoption ชวนคุณมาเพิ่มสเน่ห์ เปลี่ยนตัวเองให้เพอร์เฟค ด้วยเทคนิค ... “ถ้าเราฝึกพัฒนาตัวเองวันละ 1% ทุกวันเป็นเวลา 1 ปี ...

#31. 10 หนังสือพัฒนาตนเอง จิตวิทยาที่ต้องอ่าน [พร้อมสรุป คัดมาโดย ...

เนื้อหาโดยสรุป. ถ้าพัฒนาตัวเองวันละ 1% ทุกวันเป็นเวลา 1 ปี ผลที่ได้คือ เราจะก้าวหน้าขึ้นกว่าเดิม 37 เท่า. กระบวนการ ...

#32. รีวิวหนังสือ เปลี่ยนแค่ 1% ชีวิตดีขึ้น 100% - RealSmart Academy

โค้ชจิมได้ทำการคุยกับคุณเคน ว่า เขามี 6 เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง ... อาจทำเพียงวันละเล็กน้อย แต่ต้องตั้งเป้าหมายให้แน่วแน่ว่าจะทำ ค่อยๆทำ ยิ่งทำ ...

#33. 8 แนวทางการพัฒนาตนเอง ปี 2022 ให้ประสบความสำเร็จในชีวิต ทุกด้าน

1. เอาชนะความคิดด้านลบในตัวคุณ; 2. เอาชนะความกลัวอย่างกล้าหาญ; 3. มองโลกให้กว้างและตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน; 4. อย่าให้คำวิจารณ์มาทำลายเป้าหมาย ...

#34. 8 นิสัยที่ดี ทำทุกวัน พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ฉลาดขึ้น - Sanook

หากคุณกำลังหาวิธีในการพัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ฉลาดขึ้น เพื่อให้สามารถใช้ชีวิตทั่วไปและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมีประสิทธิผลล่ะก็.

#35. 9 เทคนิคง่ายๆ เพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น - Hotcourses Thailand

share image. การเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ยากเกินไปสำหรับผู้ที่ตั้งใจจริง มุ่งมั่นอยากจะพัฒนาตัวเอง ...

#36. 5 วันพัฒนาตัวเองได้ด้วย Podcast - Blog | Eventpop

ในตอนนี้จะแนะนำเทคนิคการเรียนรู้ด้วยตัวเอง. 1.รู้จริตตัวเอง ... แน่นอนว่าในแต่ล่ะวันเราต้องเจอความเครียดและแรงกดดันมากมาย ...

#37. อยากจะพัฒนาตัวเอง ทำอย่างไรดี? - Devahoy

สวัสดีครับพอดีว่าวันนี้พอจะมีเวลาได้พัก ได้นั่งทบทวนตัวเอง ... Feed แค่ครั้งละ 1–2นาที วันละไม่กี่ครั้งหรอก แต่ส่วนใหญ่ Facebook ที่ผมออนคือ ...

#38. 20 วิธีฟิตร่างกายพัฒนาตัวเองให้ดีกว่าเก่า - อบรม ฟรี

พัฒนาตนเอง พัฒนาบุคลิกภาพ ... 1.ใช้เวลาให้เป็นประโยชน์. ในหนึ่งวันทุกคนมีเวลาเท่ากัน ... อ่านหนังสือวันละ 2-3 ชั่วโมงต่อวันจะทำให้สมองมีกลไกที่ดีขึ้น ...

#39. 3 ข้อคิด พัฒนาตัวเองจากหนังสือ รวยได้ใน 100 วันด้วยพลังแห่งการ ...

ข้อคิดในการใช้ชีวิต พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นด้วยแรงบันดาลใจจากหนังสือ รวยได้ใน 100 ... จงพยายาม สร้างนิสัยการทดลองอะไรใหม่ๆสัปดาห์ละ 1 ...

#40. 5 วิธีพัฒนาตนเองในการทำงาน สร้างความก้าวหน้า ประสบความสำเร็จ

การพัฒนาตนเองในการทำงานไม่ได้ช่วยให้คุณมีโอกาสก้าวหน้าในสายงาน ... ๆ ว่า วันนี้เราจะเคลียร์งานในเสร็จก่อนเลิกงานประมาณ 30 นาที หรือ 1 ชั่วโมง ...

#41. Atomic Habits : เก่งขึ้น 37 เท่าภายในหนึ่งปี แค่ทำแบบนี้วันละ 1%

คุณ James Clear อธิบายไว้ในงานเขียนของเขาถึงสาเหตุที่ มนุษย์ส่วนใหญ่ล้มเหลวต่อการฝึกฝนและพัฒนาตัวเอง เช่น การออกกำลังกาย, การลดน้ำหนัก, และการฝึกทักษะใหม่ ๆ ...

#42. พัฒนาตัวเอง - เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ อยากมีชีวิตแบบไหน ก็ให้ ...

การพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นนั้นทำได้ทุกวัน อย่าด้อยค่าตัวเองว่าทำไม่ได้ ... การจัดการอื่นๆ ก็จะจัดการได้ง่ายขึ้นเป็นลำดับ เอาหล่ะ ! มาเรียนรู้ที่จะบริหารจัดการ ...

#43. ปีหน้าฉันจะเป็นคนใหม่! 4 เหตุผลว่าทำไมเราต้องตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง

การตั้งเป้าหมายเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อส่งท้ายปีเก่าต้อนรับตัวฉันคนใหม่ หรือที่ใคร ๆ เรียกว่า ... ที่ชวนคุณมาเปลี่ยนแปลงตัวเองวันละเพียง 1 ...

#44. 5หนังสือพัฒนาสมองและตนเอง สวยและต้องเก่งด้วย มาค่ะ! - Lemon8

5 หนังสือ พัฒนาสมองและตนเองเป็นวัยรุ่น 2022 ต้องสวยด้วยเก่งด้วยมาดูกันค่ะว่าเราจะสามารถพัฒนาตนเองได้อย่างไรบ้างวันนี้ 5 เล่มนี้มีคำตอบค่ะ! เล่มที่1.

#45. [อ่านหนังสือพัฒนาตนเอง] คนสำเร็จ เขามีนิสัยแบบไหน? - Blockdit

1. สิ่งสำคัญที่สุดของหนังสือเล่มนี้คือ "ความสุขของชีวิตคุณ ... อ่านหนังสือให้ได้อย่างน้อยวันละ 30 นาที. × ใช้เวลาอยู่กับตัวเองเงียบ ๆ สักวันละ 15 นาที.

#46. การพัฒนาตน Self Development - NovaBizz

เทคนิคการพัฒนาตนเองเชิงการแพทย์ที่สำคัญได้แก่. 1. ตรวจร่างกายโดยทั่วไปทั้งระบบภายในและภายนอก ด้วยการสังเกตตนเองอย่างสม่ำเสมอ และรับการตรวจจากแพทย์อย่างน้อยปีละ ...

#47. ทำอย่างไร ให้มีเวลาพัฒนาตัวเอง ปีละ 1,000 ชั่วโมง - BrandCase

แต่เมื่อเรานำตัวเลขเพียงน้อยนิดนี้มาสะสมกันเป็นเวลา 1 ปี จะทำให้ตัวเลขดังกล่าวเป็นระยะเวลาที่มากขึ้น คิดง่าย ๆ ในวันทำงานอย่างวันจันทร์ถึงวันศุกร์ ถ้าเราใช้เวลา ...

#48. 30 ความท้าทาย ทลายกรอบ! สู่ความสำเร็จในการทำงาน - Globish

แนะนำให้หาสมุดมา 1 เล่มแล้วบันทึกไอเดีย หรือวิธีการพัฒนาตนเองเพื่อไปให้ถึงเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ เช่น เริ่มวิ่งวันละ 1 กิโลเมตร 5 วันติด ...

#49. ใบความรู้เรื่อง แนวทางการพัฒนาตนเองให้เจริญเติบโตสมวัย - DLTV

Page 1. การส่งเสริมและพัฒนาตนเองให้เจริญเติบโตสมวัย มีดังนี้ ... ๒.๑ แปรงฟันและลิ้นให้สะอาดอย่างทั่วถึง อย่างน้อยวันละ ๒ ครั้ง หลังตื่นนอน และก่อนเข้านอน.

#50. 5 วิธีการเป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิมในทุกๆ วัน | Bank Sitthinunt

5 วิธีการเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิมในทุกวัน. 1. เริ่มต้นที่ความต้องการ ... แค่เพียงทำตัวคุณเองให้ดีขึ้นเพียงแค่ละวัน 1% ใน 1 ปี ...

#51. 5 ข้อดีของการออกกำลังกาย (อย่างจริงจัง) ที่จะทำให้คุณเป็นสุดยอดผู้นำ

1. สร้างวินัยในตัวเอง. การเล่นฟิตเนสหรือการวิ่งเป็นระยะทางไกล ๆ ... เช่น วันนี้ฉันจะลองออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 15 นาที ...

#52. การแยกประเภทเงินเก็บเพื่อพัฒนาตัวเองดียังไง | MAKE by KBank

จะเห็นเลยว่าเมื่อวางแผนการเงินได้ชัดเจน แบ่งเงินเก็บออกเป็นสัดส่วนจะช่วยให้ชีวิตมีการพัฒนาไปอีกหลายด้าน ไม่ได้หยุดแค่ทำงาน เก็บเงิน รอวันเกษียณ ...

#53. การพัฒนาตัวเองใน 1 เดือน - HookyBoo

12. อ่านหนังสือวันละบท. แทบทุกคนรู้ว่าการอ่านเป็นสิ่งที่ดี ทั้งช่วยฝึกสมาธิและทำให้ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ด้วย แต่เดี๋ยวนี้เรา ...

#54. การพัฒนาตัวเอง Archives - The Standard

POP TIP: 6 เคล็ดลับในการสร้าง Mindset ให้ดีขึ้นในทุกวัน. หากว่าทุกเช้าเราสามารถสะกดจิตตัวเองด้วย Mindset ดีๆ เชื่อไหมว่ามันจะสามารถสร้างความแตกต่างในชีวิตของเรา ...

#55. 'การยอมรับตัวเอง' เคล็ดลับการพัฒนาตัวเองให้ไปถึงเป้าหมายได้ดีขึ้น

การเปลี่ยนแปลงตัวเองนั้นส่วนใหญ่ล้มเหลวไปเพราะเหตุผลหลักๆ เลยคือ ... ขึ้นมาวิ่งทุกเช้าวันละ 10 กิโลเมตร แต่ตัวตนเก่าของคุณยังนั่งกินหมูกะทะ ...

#56. MDs' LIFE | คำถามพัฒนาตัวเอง 7 ข้อที่ "สุภาพบุรุษ" ควรถามตนเอง ...

1. อะไรคือสิ่งที่คุณ “ต้องการ” ในชีวิต. อาจฟังดูแปลก แต่เราเชื่อว่า หลังจากที่คุณเรียนจบมหาวิทยาลัยและเริ่มทำงานบริษัท สิ่งหนึ่งคุณอาจหลงลืมไปก็คือ “ความ ...

#57. "กฎ 5 ชั่วโมง" ที่จะเปลี่ยนคนธรรมดาอย่างคุณ ให้กลายเป็นคนที่ประสบ ...

... หรือ 1 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อการเรียนรู้อย่างมีเป้าหมาย (deliberate learning) โดยปราศจากสิ่งรบกวนต่างๆ เพื่อจะได้พัฒนาตัวเองได้อย่างเต็มที่ ...

#58. 5 กิจกรรมง่ายๆ ที่พัฒนาคุณภาพชีวิตของเรา | 5M EP.1355

1. สำหรับตัวคุณเองแล้วคุณจะทำอย่างไรบ้างเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตของตัวเองให้ดีขึ้น ... 8 1/2 EP1244 - เปลี่ยนแปลงตัวเองแค่วันละ 1 %. แปดบรรทัดครึ่ง.

#59. เราอยากทำอะไรต่อไปในชีวิต - มูลนิธิยุวพัฒน์

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะตอบตัวเองไม่ได้ว่าอนาคตหรือความฝันคืออะไร ... เป้าหมายเล็กๆ คือ แต่ละวันเราจะจัดเวลาอ่านหนังสือทบทวนบทเรียนวันละ 1 ชั่วโมง เล่นมือถือ 1 ...

#60. กฎ 20 ชั่วโมง อยากเก่งอะไร ไม่ว่ายากแค่ไหน ก็เรียนรู้ได้ในเวลาสั้นลง ...

เป็นใคร ก็ต้อมีท้อ อยากจะมีชีวิตที่ดีขึ้น อยากจะพัฒนาตนเอง เจอหลักการแบบ กฎ ... 45 นาทีต่อวันภายใน 1 เดือน ซึ่งแน่นอนว่าเขาทำมันสำเร็จมาแล้ว กลายเป็น กฎ 20 ...

#61. รวม 12 ชาเลนจ์เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นกว่าเดิม - sanhah.com (สรรหา)

ปีนี้ในโซเซียลเราจะเห็นว่ามีคนชาเลนจ์เพื่อตัวเองมากมาย ... สมองฉะนั้นถ้าเราอ่านได้ทุกวันเริ่มจากวันละ 10-15 หน้าจากนั้นก็ชาเล้นท์ไปเรื่อยๆ กำหนดวันเวลาว่า 1 ...

#62. 9 คุณสมบัติที่จะทำให้คุณ ก้าว ไปสู่การเป็นคนเก่ง - Mitrphol

คนเก่ง หรือ คนที่ประสบความสำเร็จ ทุกคนจะมีจุดเด่นของตัวเองที่คนจะพูดถึง ... ในวันนึงถ้าคุณต้องตัดสินใจในสิ่งที่ยากลำบาก ลองถามตัวเองว่าอะไรคือจุดยืน ของคุณ

#63. ความสำคัญของการพัฒนาตนเอง และแผนการพัฒนาตัวเองที่ได้ผล

อ่านหนังสือวันละ 1 ชั่วโมง; ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 3 ชั่วโมง (แต่อาจจะมีเป้าหมายรองเป็นการยกเวทให้ได้มากขึ้นในครึ่งปี). เพียงแค่นี้ ...

#64. วิธีการ พัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น วันละนิด

กฏแห่งการพัฒนาตัวเอง ที่มีการพูดถึงในเรื่องเล่าในหนังสือ ที่ชื่อว่า The Daffodil Principle (หลักการของดอกไม้ Daffodil) ถูกเขียนโดย Jaroldeen ...

#65. นักพัฒนาตนเอง Archives - FinSpace

ผมอยากจะให้คนไทยหันมาพัฒนาตนเองกันมากขึ้น ผมเชื่อว่าการพัฒนาคน ... ทำให้ร่างกายตื่นตัวเเละพร้อมสำหรับทั้งวันการเตรียมร่างกายให้พร้อมก็เป็นเคล็ดลับหนึ่งที่ ...

#66. การพัฒนาตนเอง ด้วยเทคนิค สูตร 3 – 7 – 21

การพัฒนาตนเอง เป็นสิ่งที่หลายคนต้องการ ทว่า เคยหรือไม่? ... (ข้ออ้าง) เอาว่า สูบแค่นี้ไม่เป็นอะไร (ผมควบคุมปริมาณการสูบได้ดีวันละไม่ถึง 5 มวนในตอนนั้น) ...

#67. 10 อันดับ หนังสือพัฒนาตนเอง ปี 2023 พัฒนาความคิด อารมณ์ การใช้ ...

คนเก่งคือคนที่ไม่คิดจะหยุดพัฒนาตัวเอง โดยทางเลือกในการพัฒนาตัวคุณเองไม่ว่าจะเป็นพัฒนาด้าน ... วันนี้เราจึงจะนำทั้งวิธีการเลือกซื้อและ 10 หนังสือพัฒนาตนเอง ...

#68. 3 เคล็ดลับที่การเรียนรู้ช่วยให้คุณประสบความสำเร็จได้มากขึ้น

... และพัฒนาตนเองได้ตลอดเวลา การเรียนรู้ไม่มีรูปแบบตายตัว ... เช่น คุณอาจเริ่มต้นเรียนรู้สิ่งใหม่ๆโดยการอ่านหนังสือวันละ 1 ชั่วโมง ...

#69. อยากเป็นคนที่มีคุณภาพ "5 วิธีพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น รับรอง Productive ...

สิ่งที่ควรทำในข้อนี้ง่ายๆ (แต่ก็แอบยากนิดนึง) คือนอนให้ได้วันละ 6 – 8 ชั่วโมง และต้องนอนให้ได้ประสิทธิภาพ หลายคนอาจจะงงว่า การนอนให้ได้ประสิทธิภาพคืออะไร? ใช่ ...

#70. 4 การเรียนรู้ สู่การพัฒนาตัวเองอย่างยั่งยืน - CareerVisa Assessment

วัน นี้จึงขอแนะนำให้รู้จักกับ “4 การเรียนรู้สู่การพัฒนาตัวเองอย่างยั่งยืน”. 1. อ่านหนังสือ. “ไม่มีนักคิดชั้นนำคนไหนบนโลกที่ไม่ใช่นักอ่านตัวยงใน ...

#71. 40 วิธีพัฒนาตัวเองในการทำงานประจำอย่างถูกต้อง - Ebook

... นายรัก นายหลง แบบไม่ต้องทำงานทั้งวันทั้งคืนแบบเมื่อกี้ กับ 40 ทางในการพัฒนาตนเองไปดูกันเลยได้แก่. How-develop. 1.

#72. ปฎิวัติตัวเองให้ดีขึ้น! ด้วยแนวทางบริหารชีวิต "แบบ 6 มิติ"

ปฎิวัติตัวเองมิติที่ 1 : ด้านการงาน ... เติมเต็มชีวิตตัวเองด้วยการพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้นในทุกๆ วัน โดยเริ่มทำจากสิ่งง่ายๆ เช่น ...

#73. ประโยชน์ 3 ด้านกับการพัฒนาตนเอง - Entraining.net

จากบทความตอนที่ 1 ทุกท่านได้เห็นกรอบชัดเจนแล้วกับความสามารถที่หัวหน้าพึงมี วันนี้จะทำให้หัวหน้างานมือใหม่ เห็นประโยชน์ของการพัฒนาตนเองกับ 7 ...

#74. [how to] 6 วิธีพัฒนาศักยภาพตนเองแบบต้นทุนต่ำ - Marketing Oops!

ลองหาหนังสือ บล็อก หรือคลิปเสียงสัมมนาต่างๆ ที่เพิ่มความสามารถเฉพาะด้านให้กับคุณ ดังนั้นแทนที่จะอัพเดทข้อมูลประจำวันอย่างเดียว ลองจัดตารางวันล่ะ ...

#75. 10 พฤติกรรมที่ทำให้ชีวิตไม่ประสบความสำเร็จ - Drfish.training

คำแนะนำของผม คือ อ่านไปทีละข้อ เริ่มจากข้อที่ 1 จนกระทั่งถึงข้อที่ 10 นะครับ. 1. ... ความเป็นระเบียบ วินัยต่อตนเอง ถึงวันนี้ผมต้องขอบคุณที่ปรึกษาท่านนั้น ...

#76. แรงบันดาลใจ เมื่อสำคัญ ก็ไม่ต้องรอ สร้างเองก็ได้

อ่านหนังสืออย่างน้อยวันละ 30 นาที แต่หากต้องการผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ให้อ่าน 30 นาทีเมื่อเราตื่นนอน และ 30 นาทีก่อนเข้านอน สรุปไอเดียที่น่าสนใจวันละ 1-2 ไอเดีย เรียน ...

#77. 4 เรื่องที่ควรแข่งกับตัวเองสู่ความสำเร็จ - ธนาคารไทยพาณิชย์

เป้าหมายที่ชวนให้เราแข่งขันกับตัวเอง กล้าลุกขึ้นมาสู้ และคว้าชัยชนะ ... เลือกวิธีที่ชอบและสนุก ไม่เน้นความหนัก แต่ให้ออกกำลังกายอย่างน้อย วันละ 30 นาที ...

#78. 3 เป้าหมายในปี 2563 ที่ช่วยวางรากฐานที่ดีในชีวิต - K-Expert

#79. Self-Care Check-In รวมวิธีดูแลตัวเองที่จะช่วยให้คุณกลับมา “รู้สึกดี ...

วัน นี้ Mission To The Moon ได้รวบรวมไอเดีย 'Self-Care Check-in' ชวนทำภารกิจ 'ดูแลตัวเอง' อย่างน้อยวันละ 1 อย่าง สำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัว ...

#80. ผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ เริ่มต้นได้จากลงมือทำสิ่งเล็กๆ / ดร.สุวัฒน์ ทองธนากุล

1.จากคนที่เคยทำอะไรเยอะๆ จนหลายครั้งก็กระทบชีวิตหลายๆ ด้าน กลายมาเป็นคนที่ทำอะไรวันละเล็กละน้อย ไม่ฝืนตัวเอง 2.จากคนที่ทำอะไรนานๆ ...

#81. ความเครียดในการทำงานเกิดขึ้นทุกวัน ดังนั้น การผ่อนคลายความเครียด ...

จะได้รู้ว่าจะต้องพัฒนาตัวเองอย่างไรต่อไป ... ประมาณวันละ 7-8 ชั่วโมง เป็นอย่างต่ำ หรือประมาณ. 1 ใน 3 ของเวลา 24 ชั่วโมงในแต่ละวัน และถ้าหักเวลา.

#82. 20 ไอเดียตั้งเป้าหมายรายเดือน เพื่อพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นรับปี 2022

ปีใหม่นี้มาเริ่มต้นดูแลตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจด้วยการสร้างนิสัยสุดเฮลท์ตี้เดือนละ 1 อย่างกันเถอะ ไม่ว่าจะเป็นการดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้ว ...

#83. ทำ“เล็ก ๆ” ทีละน้อย ค่อย ๆ ทำทีละนิด เปลี่ยนวิธีคิดและชีวิตคุณได้

หมวดรายการหนังสือ. dot. 1. หมวดจิตวิทยา · จิตวิทยาทั่วไป(18) · จิตวิทยาเด็ก(5) · คู่มือสู้ชีวิตด้วยตนเอง( ...

#84. 10 คุณสมบัติของคนที่รักตัวเอง - By Pichawee

5 mindset การพัฒนาตัวเองที่คุณควรต้องมีในยุค Disruption ศตวรรษที่ 21 ... 1. รักดี คนรักตัวเองเป็น จะรู้ดีว่าอะไรที่ดีและไม่ดีสำหรับตัวเอง พวกเขาเสพสิ่งดี ๆ ...

#85. หนังสือจิตวิทยาและพัฒนาตนเอง: Atomic Habits - investing

ด้วยการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเพียงวันละ 1% ไม่ว่าเป้าหมายในชีวิตของคุณคืออะไร คุณทำสำเร็จได้อย่างแน่นอน! สารบัญ. - ปฐมบท เรื่องราวของผม - แนวคิด ...

#86. แพ้บ้างก็ได้ | Bangkok Hospital

“ต้องสังเกตตัวเองว่า เราโมโหทุกครั้งหรือเปล่า กับทุกคนไหม ... ถึงลูกจะไม่ได้ที่ 1 แต่ลูกก็เป็นคนเก่งของพ่อแม่ วันนี้ลูกทำได้ดีที่สุดแล้วนะ

#87. Category: พัฒนาตัวเอง - BeYourCyber

สวัสดีครับเพื่อนพี่น้อง วันนี้ผมขอแนะนำ facebook เพจ มนุษย์เงินเดือนเรือนแสน เป็นเพจที่ผมตั้งใจทำขึ้นมาเพื่อให้ความรู้ ให้แนวคิด ให้วิธีคิด หรือภาษาอังกฤษเค้า ...

#88. 7 วิธีช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานให้ดี และดียิ่งขึ้น - PPTVHD36

รู้หรือไม่ กิจวัตรประจำวัน และรูปแบบการใช้ชีวิต ... ยังมี Podcasts ที่เป็นรูปแบบเสียงที่มีเนื้อหาในการพัฒนาตนเอง ...

#89. 10 คำถามชี้เป้าพาเราไปสู่ความสำเร็จ - iSTRONG

การพัฒนาตัวเองเพื่อก้าวไปข้างหน้า อาศัยความทุ่มเท ความตั้งใจ ... ถ้าเราตั้งใจจะนั่งสมาธิให้ได้ทุกวัน วันละ 10 นาที เราอาจจะใช้ application ในการ tracking ...

#90. 100 วิธีคิด สร้างพลังชีวิตสู่ความสำาเร็จ

100 วิธีพัฒนาตนเอง เพื่อต่อยอดสู่ความมั่นคง รำ่ารวย ... 1. นอนและตื่นเป็นเวลา ช่วยสร้างความฉลาด. 13. 2. ออกก าลังกายเพียงวันละ 30 นาที สร้างพลังต่อสู้ทุกงาน.

#91. การวิ่งที่พัฒนาศักยภาพและขยายความเป็นไปได้ใหม่ๆ ในชีวิต ของ ณัฐ ...

"สมัยก่อนก็ดูแลตัวเองแบบทั่วๆ ไป มีเข้าฟิตเนสบ้าง ... พอถามถึงวันแรกที่ไปซ้อมวิ่งว่าเป็นอย่างไร เขาถึงกับหัวเราะออกมา "เหนื่อยครับ ...

#92. "วิ่ง" เพื่อเปลี่ยนแปลง & พัฒนาตัวเอง - ไทยรัฐออนไลน์

... "ออกกำลังกาย" แต่เรา "วิ่ง" เพื่อเปลี่ยนแปลงและพัฒนาตัวเอง. ... จากการเก็บข้อมูลจากนักวิ่ง 6,000 คน ที่วิ่งอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ใน ...

#93. 10 วิธี ที่จะทำให้คุณมีความสุขในการทำงาน - Supalai

ถ้าคุณทำงานวันละ 8 ชั่วโมงต่อวัน ก็เท่ากับว่าคุณทำงาน 40 ... น้อยๆ ที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาตนเอง ไม่ว่าจะเป็นการทำงานเสร็จตรงเวลา ...

#94. 5 เทคนิคสร้างนิสัยแห่งความสำเร็จ - organicbook

1. เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการตื่นเช้า · 2. บริหารเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ · 3. ส่งมอบผลงานให้เหนือความคาดหวังของผู้รับ · 4. ให้เวลาตัวเองในการศึกษาหาความรู้ · 5. กลับมา ...

#95. 8 นิสัยที่ดี ทำทุกวัน พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ฉลาดขึ้น - Tonkit360

1. ใช้เวลาสักเล็กน้อยสำหรับการอ่าน · 2. ติดตามความคิดของตนเอง · 3. ทบทวนสิ่งที่ได้เรียนรู้ในแต่ละวัน · 4. จัดสรรเวลา 24 ชั่วโมงอย่างคุ้มค่าและชาญ ...

#96. เทคนิคหยุดพฤติกรรม 'นักดอง' หลังซื้อหนังสือมา 'กองรอ'

สุจิตรเอง ก็เลือกอ่านหนังสือก่อนนอนทุกวัน ... หรือบางคนจะใช้เทคนิค “การอ่านหนังสือตอนเช้าวันละ 30 นาที ก่อนออกไปทำงาน” ก็ได้เช่นกัน ...