Search
เต้าหู้ไข่เนื้อเนียนนุ่มทานอร่อย นำมาทำอาหารได้หลายอย่าง เราสามารถทำเองได้ง่าย ๆ เพียงมีไข่และนมถั่วเหลืองก็ทำได้แล้วค่ะ วันนี้มีสูตรทำเต้าหู้ไข่แบบง่าย ๆ มาชมส่วนผสมและวิธีทำกันเลยค่ะ
วันนี้ชวนมาทำน้ำเต้าหู้แบบง่าย ๆ เครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ ทำดื่มเองรสชาติเข้มข้น อุดมไปด้วยโปรตีนจากถั่วเหลือง ย่อยง่าย ไม่มีไขมัน อิ่มสบายท้อง ได้สุขภาพเต็ม ๆ และมีวิธีทำที่ไม่ยากด้วยค่ะ
น้ำฟักทอง น้ำผักสีเหลืองเนื้อนิ่ม ที่เต็มเปี่ยมด้วยประโยชน์มากมาย มีวิตามินเอ และเบต้าแคโรทีนสูง บำรุงสายตา
มีสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ เสริมสร้างคอลลาเจน ให้ผิวเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล กระตุ้นการหลั่งอินซูลินในร่างกาย จึงช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ป้องกันการเกิดเบาหวาน
วิธีทำผัดบล็อคโคลี่กุ้งสด ให้อร่อย Easy Shrimp and Broccoli in Sauce วิธีแกะกุ้ง สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ เมนูง่ายๆ ทำกินเองที่บ้าน
#ผัดบล็อคโคลี่กุ้ง บล็อคโคลี่มีประโยชน์สูง อุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร เบต้าแคโรทีน มีโฟเลต และวิตามินซีสูง อีกทั้งยังมีสารเคมีทางธรรมชาติ ที่ช่วยต้านโรคมะเร็ง รับประทานเป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ถ้วย จะช่วยให้มีสุขภาพดีขึ้น แข็งแรง ไม่ป่วยง่าย ๆ
ทำอาหารง่าย ๆ กับช่อง #FitFood วันนี้ส้มโอ จะนำมาทำเป็น เมนูบล็อกโคลี่ผัดกุ้ง ซึ่งจะเตรียมวัตถุดิบ และน้ำซอสปรุงรส ไว้ให้พร้อม ไปลงมือทำกันเลยค่ะ
* สูตรผัดบล็อคโคลี่กุ้งและขั้นตอนการทำดูได้ที่ลิ้งก์นี้จ้า
https://healthcando.blogspot.com/2019/12/easy-shrimp-and-broccoli-in-sauce.html
======================================
♥♥♥ "ครัวเล็ก ๆ ที่บ้าน ทำทานง่าย ๆ By...ส้มโอ" ♥♥♥
- ชอบทานอาหารและชอบทำอาหารทานเองค่ะ พยายามเรียนรู้ พัฒนาให้ดีขึ้น พร้อมแชร์ บอกเล่าเรื่องใหม่ ๆ และเคล็ดลับดี ๆ เกี่ยวกับการทำอาหารทานเองแบบง่าย ๆ เผื่อจะเป็นประโยชน์กับท่านที่สนใจทำอาหารทานเองเหมือนกันจ้า
- ยินดีแลกเปลี่ยนความคิดเห็นหรือหากสงสัยมีคำถาม หรือดูสูตรเพิ่มเติม สามารถเข้ามาพูดคุย แลกเปลี่ยนกันได้นะคะ ติดต่อได้ตามนี้จ้าา
https://healthcando.blogspot.com/
https://www.facebook.com/fitvariety/
เฟสบุค ส้มโอสอนทำอาหาร
https://www.facebook.com/lemonnicee/
♥♥ - - ขอบคุณมากค่ะ - - Thanks - - ♥♥
======================================
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ Vegan Diet และ Vegetarian Diet ( เจ และ มังสวิรัติ) ช่วยลดน้ำหนักได้มั้ย ทำอย่างไร มาดูวิธีการกันครับ
#Vegan #Vegetarian #สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ
--------------------------
แนะนำเครื่องวัดองค์ประกอบร่างกาย ได้คุณภาพ สั่งซื้อได้ตามลิ้งค์นี้
HBF-212 รุ่นถูกสุด : https://bit.ly/2zuWd64
HBF-222T แบบมีบลูทูธ : https://bit.ly/32f3qUf
HVF-375 แบบมีที่จับตรงมือ : https://bit.ly/2zwNWhK
--------------------------
Follow Me
Facebook : https://www.facebook.com/fcajohnnext
Instagram : https://www.instagram.com/fcajohnnext
Twitter : https://www.twitter.com/fcajohnnext
ติดต่องาน Line ID : JOHNFCA
วันนี้มาทำสูตรดีท็อกซ์ร่างกายด้วยบรอกโคลี บรอกโคลีมีสารชีลีเนียมและเบต้าแคโรทีนที่ช้วยยับยั่งสารก่อมะเร็งและขับสารพิษในร่างกาย และสารเพคตินในแอปเปิลก็มีฤทธิ์ลดระดับคอเลสเตอรอล และต้านมะเร็ง ทำดื่มบ่อยๆดีต่อร่างกายแน่นอนค่ะ :D
ยินดีต้อนรับสู่ช่อง เพรชชี่ แชนแนล,petssy channel
นี้คือป้าเพรชชี่ และ ในช่องของป้าเพรชชี่ ป้าเพรชชี่จะนำเสนอว่า ป้าเพรชชี่ชอบทำ อาหาร / กิน และ พูดคุย ตลอด 55555 :D เพราะป้าชอบพูด ถึงจะไม่มีคนฟัง ป้าก็ยังจะพูดต่อไป 5555 ;D
และในคลิป หรือ vdo ของป้า จะเป็นแบบทำอาหารเสร็จ ก็กินโชว์เลย คือ เราไม่สามารถรอให้อาหารของเราเย็นได้ 5555 ;D
เริ่มต้นคลิปของป้าเพรชชี่ก็จะบอกว่าเมนูที่จะทำวันนี้มีส่วนผสมของอะไรบ้าง บางที่อาจจะมีส่วนผสมที่แฟนทางบ้านไม่ชอบก็สามารถปรับเปลี่ยนได้นะคะ และ ตามมาด้วยการลงมือทำอาหารเมนูของวันนี้อย่างไร ??
และ หลังจากที่ป้าเพรชชี่ทำอาหารสำหรับเมนูวันนี้เสร็จ ป้าเพรชชี่ ก็ จะมานั่งกินกับ ลุงคริส ด้วยกัน ปรกติ ลุงคริส จะชอบอาหารที่ป้าทำ แต่ บ้างเมนูที่มี ปลาร้า ปลาจ่อม กะปิ หรือ พวกอาหารกลิ่นแรงๆ ลุงคริส จะไม่ค่อย ปลื่มเท่าไร นอกจากป้าเพรชชี่จะหลอกให้ลุงกิน 55555 ;D
ก็ขอเชิญชวนทุกคนมากินข้าวเย็นไปพร้อมๆ กับป้าเพรชชี่ และ ลุงคริส นะคะ :)
ป้าหวังว่าทุกคนจะชอบ petssy channel นะคะ ขอขอบคุณทุกกำลังใจนะคะ :D
อย่าลื่ม กดติดตาม และ กด รูปกระดิ่ง ไว้นะคะ เพื่อจะได้ไม่พลาด คลิปใหม่ๆจาก ป้าเพรชชี่ กับ ลุงคริส ค่ะ :D https://www.youtube.com/channel/UClUI47CK4RBtHyGA5km0RUg?sub_confirmation=1
นี้คือเพส facebook ของป้าเพรชชี่ ค่ะ https://www.facebook.com/petssychannel
Petssy Channel
จานอาหารเพื่อสุขภาพสุดอร่อย มาดูวิดีโอนี้ที่เต็มไปด้วย สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ ! คุณจะได้เรียนรู้การทำขนมเพื่อสุขภาพ - แตงกวาอบกรอบ ... ... <看更多>
รวมไอเดียเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ อร่อย เน้นโปรตีนและไขมันดี ดีต่อสุขภาพ ไม่อ้วนแน่นอนจ้า 🍽️. พิกัดกระทะทำมินิมอล (349บาท). https://s. ... <看更多>
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ 在 17 เมนูอาหารฤทธิ์เย็น มีประโยชน์ปรับสมดุลหน้าร้อนทั้งอาหารคาวและ ... 的推薦與評價
29 ก.พ. 2016 - สูตรอาหารคลีน มื้อเช้า อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ กินคลีนมื้อเช้า แล้วมีประโยชน์ มาทำ อาหารคลีน มื้อเช้า อาหารกินแล้วไม่อ้วน เต็มอิ่มไปกับ ... ... <看更多>