เซตนี้ช่วยความสมดุลย์ของร่างกาย up💪🏻🦵🏻สร้างกล้ามเนื้อเเขนขาและช่วยความดัน ทำประจำจะไม่เวียนหัวง่าย ช่วยเรื่องความจำ เลือดไหลได้ดี ทำให้มีสมาธิ ช่วยสร้างกล้ามเนื้อไหล่หน้าท้องระบบย่อยอาหาร ช่วย บรรเทาอาการปวดหัวไมเกรน #เเก้มเเดง #เลือดหล่อเลี้ยงสะดวกสมอง #กระชับหลังไหล่ #ยืดหลัง #กล้ามเนื้อมัดใหญ่ 🙃ได้มองโลกกลับหัว #กว่าตั๊กจะทำได้ท่าเซตนี้ฝึกมา2ปีนะคะ
#Cadillac Trapeze Table
#ใครไม่มีเครื่องให้ฝึก
ท่าเฮดสแตนโยคะ ก็จะได้เหมือนกัน 🙃❤️
