#โควิดหุ่นเราต้องไม่พัง🦠💪🏽
#ลอกอาหารฉันซิ่ #ไม่ชอบกินคลีนไม่อร่อย🙄
เช้า : มิซูน่าผัดกุ้ง+แฮม ข้าว1ทัพพีครึ่ง
กลางวัน : แซลมอนย่างเกลือ+ข้าวผัดหอมเจียว +ไข่ต้ม1ฟอง
มื้อว่าง: ลาเต้เย็น1แก้ว
เย็น: สลดผักหมูพริกไทย+ใส่ไข่ขาวหั่นเต๋า
#ลดน้ำหนักอาหารฉันต้องอร่อย #สายลีนไม่เน้นคลีน #ไม่คีโต #ไม่if #ไม่วีแกน #ไม่นับแคล #กินครบสามมื้อ #อังคนแปลงร่าง #อังชีรินพาเปลี่ยนหุ่น
「โควิดหุ่นเราต้องไม่พัง」的推薦目錄:
- 關於โควิดหุ่นเราต้องไม่พัง 在 LeeAng คนแปลงร่าง Facebook 的最讚貼文
- 關於โควิดหุ่นเราต้องไม่พัง 在 #โควิดหุ่นเราต้องไม่พัง ... - LeeAng คนแปลงร่าง | Facebook 的評價
- 關於โควิดหุ่นเราต้องไม่พัง 在 5ท่าลดต้นขา | #โควิดนี้หุ่นเราต้องไม่พัง #แบ่งปัน5ท่าลด ... - Facebook 的評價
- 關於โควิดหุ่นเราต้องไม่พัง 在 เผยวิธีรักษาหุ่นช่วงโควิด ฉบับ 'บอย - เกรท' สั่งเครื่องออกกำลังกาย ... 的評價
- 關於โควิดหุ่นเราต้องไม่พัง 在 หุ่นยนต์ เอไอ และนวัตกรรมฝีมือคนไทย กำลังเสริมภารกิจสู้ภัยโควิด-19 的評價
- 關於โควิดหุ่นเราต้องไม่พัง 在 บริษัท ปตท. จำกัด (มหาชน): หน้าหลัก 的評價
โควิดหุ่นเราต้องไม่พัง 在 5ท่าลดต้นขา | #โควิดนี้หุ่นเราต้องไม่พัง #แบ่งปัน5ท่าลด ... - Facebook 的推薦與評價
✓ น้ำหนักตัวเยอะทำได้. คำเตือน: ให้เล่นช้าๆเน้นการโฟกัสเกร็งหน้าท้อง. ปล.ที่สำคัญควบคุมอาหาร งดของมันของทอด ขนมหวาน ทานให้ครบสาม ... ... <看更多>
โควิดหุ่นเราต้องไม่พัง 在 เผยวิธีรักษาหุ่นช่วงโควิด ฉบับ 'บอย - เกรท' สั่งเครื่องออกกำลังกาย ... 的推薦與評價
เรื่องสถานการณ์ โควิด ที่ยังระบาดหนัก ส่งผลกระทบต่อชีวิตในหลายๆ ด้าน ... ก็ ต้อง พยายามออกกำลังกาย เพื่อ ไม่ ให้ หุ่นพัง อย่างบอย บอกว่า ... ... <看更多>
โควิดหุ่นเราต้องไม่พัง 在 #โควิดหุ่นเราต้องไม่พัง ... - LeeAng คนแปลงร่าง | Facebook 的推薦與評價
โควิดหุ่นเราต้องไม่พัง #ลอกอาหารฉันซิ่ #ไม่ชอบกินคลีนไม่อร่อย เช้า : มิซูน่าผัดกุ้ง+แฮม ข้าว1ทัพพีครึ่ง กลางวัน : แซลมอนย่างเกลือ+ข้าวผัดหอมเจียว... ... <看更多>