꧁𝐅𝐫𝐢𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐜𝐚𝐯𝐥𝗼𝐟𝐢𝗼𝐫𝐞꧂
【カリフラワーのフリテッレ・サラダ仕立て♡】
10月オンライン料理レッスンで作るメニューの一つ、カリフラワーのフリテッレです♡
こちらは2019年5月6月の対面レッスンで作ったリピートメニューです!
シチリアの郷土料理で、材料を混ぜ混ぜして揚げるだけの簡単レシピ♡
優しい味で、揚げたてはほくほくでとっても美味しい〜!でも冷めても美味しく、子供のおやつにもいいかも👍夕飯用に作ったら、娘につまみ食いされ夕飯までもたなさそうです😅10月のレッスンではサラダ仕立てにしてご紹介しますね♪
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昨日から10月レッスン募集スタートしました!
10/18のみ、なぜか多数の応募があり10名を超える人数での開催となりますが、頑張りますね♡
10/23は残2となっています。
参加ご希望の方は、お気軽にDMくださいね♪ご連絡いただきましたらお申し込み詳細のご案内をお送りさせていただきます。レッスンは一緒に作っても、ご視聴だけでもどちらでも大丈夫です👌事前にレシピと下準備を記載した資料をお送りしますので、一緒に作られる場合はレッスン前までに材料の買い出しや下準備をお願いします。
【日時】zoomにて開催
盛り沢山な内容なので15分程オーバする可能性もございます。予めご了承ください。
定員:各8名ほど(増席対応可能)
○10/18(月) 10:30〜12:30 増席→🈵
○10/20(水) 10:30〜12:30 🈵
○10/23(土) 10:30〜12:30 △
【メニュー】追って画像も投稿していきます!
○カリフラワーのフリテッレ・サラダ仕立て
○イカ墨のリゾット(市販のイカ墨ペーストを使って簡単にレストランの味を再現します!)
○きのこたっぷりポルチーニ茸香るクリームシチュー
○マロンシャンティのラズベリースープ仕立て(マロンのこってりとした甘さとラズベリーの甘酸っぱさのペアリングが美味しい簡単デザートを作ります!)
【レッスンフィー】(収録動画・レシピのみの購入の場合も同じ)
4400(税込)
【キャンセルポリシー】
お申し込み後はキャンセルをご遠慮いただいております。当日ご参加できなくなってしまった場合は、後日収録動画をお送りいたしますのでご理解の程宜しくお願いします。
【テーブルコーディネート】
テーマは「Sweet French Chic Halloween」
優しいピンクカラーでハロウィンを演出します💓
料理完成後にテーブルへ移動し、フードスタイリングやテーブルコーディネートの説明もいたします。テーブルコーディネートの質問もその場で回答致しますのでお気軽にご質問ください。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過7,270的網紅OKUNO CHANNEL,也在其Youtube影片中提到,とある1日の食事を紹介します! 毎日こんなに作りませんが、ちゃんと作った日だったのでシェアします! 子供がパクパク食べてくれるように味、色、形、食感を考えた栄養たっぷりレシピです! ↓動画で紹介したレシピの材料です! 【材料】 <野菜スープ> 大人1人+子供4食分 キャベツ1/8個 人参1本 玉...
しらす 混ぜご飯 子供 在 砂川陽香 すながわひろか Facebook 的精選貼文
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(( swipeしてね〜 ))
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#夏休みの過ごし方 𓂃𓂃𓂂
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ぬっちゃんはるちゃんが#おうちランチ を
#お弁当 にするとすごく喜んで食べてくれるので
最近はお弁当にしてます…🍱🙋🏻♀️
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#タンパク質 を摂取できる
(@leyon.official )の#ブレインフードを
ご飯のふりかけに混ぜて食べさせたりしてます😌
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子供の発育を補う栄養素がたっぷり詰まってて
普段の食事にも#お味噌汁 に入れたり
#離乳食 に混ぜてる人もいるみたい✨
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普段の#食事 で充分な栄養を取るのは
なかなか難しいからこういうのは大切🥺!
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しらす 混ぜご飯 子供 在 Facebook 的精選貼文
BBQもおうちでやっちゃおう!
今年の夏休みも、子供達にとっては退屈な日々かな〜
でも大丈夫!
おうちの中で、おうちキャンプを楽しもう!
#テーブルグリルがある暮らし
きっと楽しい夏休みになりますよ!
2種のソースでいただく、おうちバーベキュー。
ブラジル料理で定番の
『モーリョソース』はモーリョ・ヴィナグレッチと呼び、野菜にお酢を合わせたソースです。
そして定番のバーベキューソース
夏の楽しい思い出、テーブルグリルで作りましょう♪
【おうちバーベキュー】
◆使用製品
TableGrillシリーズ
.
◆材料(2人分 ) 調理時間30分
.
とうもろこし 1本
牛肉(6等分にカット) 100g
塩こしょう 少々
ズッキーニ(1cmにスライス) 1/2本
赤パプリカ(3cm角にカット) 1個
マッシュルーム(半分にカット) 2個
黄パプリカ(3cm角にカット) 1個
オクラ 4個
●BBQソース
ケチャップ 大さじ2
ソース 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
さとう 小さじ1
こしょう 少々
にんにくすりおろし 小さじ1
生姜すりおろし 小さじ1
●モーリョソース
トマト(みじん切り) 1個
玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
ピーマン(みじん切り) 2個
白ワインビネガー 大さじ2
オリーブオイル 50cc
塩 少々
串 8本
・
◆作り方
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1.とうもろこしを皮付きのまま、500Wで約5分加熱。あら熱を取って3cmにカットする。
2.牛肉に軽く塩こしょうを振る。
3.材料全てにオイル(分量外)を塗り、竹串Aに ズッキーニ、とうもろこし、赤パプリカ、マッシュルーム、ズッキーニ、黄色パプリカ、オクラの順で刺す。竹串 B に黄色パプリカ、牛肉、赤パプリカ、牛肉、黄色パプリカ、牛肉、赤パプリカを刺す。
.4.TableGrillに軽くオイル(分量外)を塗り、ダイヤルをMaxに設定する。温まったら具材を乗せMidに弱める。
5.両面焦げ目がつくくらいに焼く(約10分)
6.バーベキューソースの材料、モーリョソースの材料それぞれボウルに入れてよく混ぜ合わせる。
7.焼きあがったら火を止めお好みのソースでいただく。
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料理教室”ローフード発酵LAB東京”主催
安藤千英( @rawfoodhaccolab )さん考案.
◆その他のレシピはこちら
https://princess-jp.com/recipes/
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しらす 混ぜご飯 子供 在 OKUNO CHANNEL Youtube 的最佳解答
とある1日の食事を紹介します!
毎日こんなに作りませんが、ちゃんと作った日だったのでシェアします!
子供がパクパク食べてくれるように味、色、形、食感を考えた栄養たっぷりレシピです!
↓動画で紹介したレシピの材料です!
【材料】
<野菜スープ>
大人1人+子供4食分
キャベツ1/8個
人参1本
玉ねぎ1個
ウインナー2本
オリーブオイル適量
(大人だけ)
コンソメ200ml分くらい
胡椒適量
<鱈とトマトのソテー>
子供1食分
鱈40g
トマト1/4個
冷凍ほうれん草ひとつまみ
水大さじ2
塩ほんの少し
オリーブオイル適量
<混ぜご飯の素(しらすとほうれん草)>
子供6食分
しらす30g
冷凍ほうれん草20g
みりん小さじ1
醤油小さじ1
サラダ油適量
<蓮根はさみ焼き(大人)&肉団子(子供)>
大人2人分+子供3食分
蓮根250g
豚ひき肉300g
長ネギ1本
卵1個
片栗粉大さじ2(+蓮根を挟む時に適量使用)
酢(蓮根を浸けておく酢水に使用)
<パリパリきゅうり>
きゅうり2本
酢大さじ3
醤油大さじ2〜3
砂糖大さじ1
ごま油大さじ1
ラー油小さじ1
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【自己紹介】
美味しいものを探すこと・食べることが大好きです🍽✨
シンガーソングライターとして活動していましたが
現在は就職し、子育てを中心に生活を送っています👶
そろそろ仕事復帰してワーママになります🖥
★資格:上級食育アドバイザー
【SNS 】
🍀Instagram
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🍀twitter
https://twitter.com/Hiroco1028
【楽天ROOM】
我が家で使っていて便利だと思ったものは楽天ROOMで紹介しています!
https://room.rakuten.co.jp/room_50850be4b7/items
【音楽提供】
http://www.epidemicsound.com
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#OKUNOCHANNEL #食育 #子育て #育児
しらす 混ぜご飯 子供 在 rarie Youtube 的最讚貼文
3才と1才1ヶ月の、夕飯を作って食べているだけのゆるーい動画です!食べているところはこんなかんじ☆
ゆっくり考えている時間もないので料理をしながら、「あ、あれもあったコレもあった」と冷蔵庫にあるものでささっと作りました。メニューは
・ほうれん草としらすの混ぜご飯
・野菜とサーモンのグリル
・真鱈の煮つけ
・キャベツと豚ひき肉の餃子
です。メイン料理が何品あんねん!っというかんじですが、良かったら最後までご覧ください♪
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