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あなたの性格はIntrovert?それともextrovert?
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人の性格は大きく分けて「内向的」と「外交的」の2種類に分けられると言われており、今回はその2つの英語表現について触れてみようと思います。
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1) Extrovert
→ 「外交的な人」
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Extrovertは、社交的な人や活動的な人など、常に人との交流を積極的に求めるような明るい性格の持ち主のことを指します。
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2) Introvert
→ 「内向的な人」
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Introvertは、内向的で社交場にはほとんど参加せず、独りの時間を好むような性格の持ち主のことを表します。日本語の「人見知り」と似たニュアンスがありますが、必ずしも恥ずかしがり屋というわけではなく、単に一人で過ごす時間が好きなタイプの人に対しても用いられる表現です。人見知りについては「人見知り」は英語で「Shy」?をご覧ください。
<例文>
Do you consider yourself an introvert or extrovert?
(あなたは内向的だと思いますか?外交的だと思いますか?)
I'm more of an introvert. I enjoy spending time alone.
(私はどちらかというと内向的です。一人で時間を過ごすのが好きです。)
He's definitely an extrovert. He loves socializing with people.
(彼は間違いなく外交的です。彼は人と交流するのが大好きです。)
〜会話例1〜
A: Do you think it's harder for introverts to become a good English speaker?
(内向的な人の方が、英語が上手に話せるようになるのは難しいと思いますか?)
B: I don't think being an introvert or extrovert has anything to do with becoming a good English speaker. If you really want to become a good English speaker, you can become one.
(内向的なのか、外交的なのかは、英語が上手に話せるようになることと関係ないと思います。本当に英語が上手に話せるようになりたければ、誰でもなれますよ。)
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なりたけ 在 Facebook 的最佳解答
【運は安全な方には落ちていない『脳の強化学習』】
今日は、人生における選択についてお話しようと思います。
僕たちの日常は、いつも選択の連続ですよね。
朝目が覚めた瞬間に、すぐに起きるのかもう一度寝るのか、
起きた後には、まず着替えるのか歯磨きからするのか、
家族と会った瞬間に、挨拶を自分からするのかしないのか、
朝ごはんを食べるのか食べないのか、
食べる場合は洋食にするのか和食にするのか...。
もうね、家を出る前の、目が覚めた瞬間から朝ごはんを食べるまでの間だけでも、相当な数の選択をして生きています。
もちろんそれは通勤・通学の途中にも選択の連続だし、会社や学校に行ってからも選択の連続です。
もうとにかく人間が起きている間はずーーーっと選択の連続なんですよね。
そして、一般的に私たちは起きている間の選択をほとんど全て「無意識」にしています。
もちろん有意識で選択するときもありますけど、大体有意識の選択のときっていうのは、自分にとって抱えきれないほど大きな選択を迫られたときです。
例えば就活中に「どこの会社にいこうか」っていうのは結構考えますよね。
あとは好きな人ができたときに「告白するのかしないのか」とか、
プロポーズするときも、そうですよね。
要は、大きな選択のときには私たちは有意識で選択するんですよね。
そしてほとんどの人が、この有意識の選択のときに迷ったり悩んだりするんです。
それはもちろん悪いことではないんですけど、今日お伝えしたいのは、この選択についてのトレーニングを日常から積んでおいた方がよさそうだ、ということです。
普段ほとんど無意識で選択をしてしまっていると、いざ有意識で選択をするときにどういう基準で選択をすればいいのかわからなくなってしまいます。
だから迷ったり悩んだり、時には「なんでそっち選んじゃったの!?」っていうような間違った選択をしてしまったり。
そういうことが起こり得るんです。
で、ここからが重要なんですけど。
「日常の無意識の選択をトレーニングする」って、これ日本語自体が言葉がおかしいですよね?(笑)
無意識なんだから、トレーニングできるわけないじゃんって、普通思いますよね。
これはつまり無意識でやっていた選択を、普段から有意識に変えていこうってことなんです。
そうすれば、日常から有意識の選択の軸が自分の中で蓄積されていきます。
ここでポイントになってくるのは、私たちは普段何かを選択するときに、リスクの小さい方を選ぶようになっています。
まあそれはそうですよね。
わざわざ「危険な方を選びたーい!」とか、「リスクが大きそうだから、こっちだ!」とは、無意識ではならないですよね。
無意識の領域は常に、リスクの小さい方を自動的に選ぶようになっていることが多いんです。
例えば日常の例でいうと、階段とエスカレーターがあったら、無意識の場合はエスカレーターを選んでいる人が圧倒的に多いです。
例えエスカレーターが大行列で、階段の方が空いていたとしても、無意識の人はエスカレーターを選ぶんです。
もちろん有意識でエスカレーターを選ぶときもありますよ。重い荷物を持っていたり足を怪我していたりとかで。
でもほとんどの人は無意識でなんとなくリスクの小さそうな(つまり、労力の少なそうな)エスカレーターを選んでいるっていうことなんです。
で、これを続けていると常にリスクの小さい方を選ぶという習慣がついてしまいます。
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▼ 「脳の強化学習」とは
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ここからは脳科学でもなんとか証明しかかっているところまできているんですが...
「運がよくなりたければ、リスクの小さい方を選んではならない」
っていうことなんです。
運は安全な方には落ちていないと言われています。
これは、ちょっとスピリチュアルな表現のようですが、実は脳科学の方でもある程度証明されているんです。
脳科学では、リスクの大きい方を有意識で選ぶことを「強化学習」と呼び、脳を強くする学習であると言っています。
脳は、実はリラックスした状態よりも、刺激があるほうが嬉しいんです。
なので、脳を普段から刺激して強化してあげると、大きな選択をするときや、いざ本番というときに、強化された脳がよりよい選択をしてくれたり、より的確にスピーディーに判断をしてくれる脳に変わるよっていうことなんです。
つまりね、「普段鍛えていない筋肉は使えない」っていうこと。
普段から鍛えている筋肉だけが使える。
これ、当たり前と言えば当たり前なんですけど、ようは脳を筋肉と捉えた方がうまくいくことが多いよっていうことなんです。
脳も筋肉とまったく同じ性質があって、鍛えていればどんどん能力が発揮されて、使わないと能力が落ちていくっていうことです。
例えば僕は「楽読」っていう速読スクールをやっているので、よくわかります。
お仕事を辞められて文字を読む機会が少なくなった方は、やっぱり読むスピードが落ちていきます。
これはもう単純に脳が、筋肉が衰えていくのと同じようになっていきます。
反対に普段から本をたくさん読んでいる人や、専門書等の難しい文字をみていたり、プログラミング等の脳を使わないといけない仕事を日常的にやっている方は、すでに本を読むスピードが早いです。
これは本を読む技術の話ではなくて、脳の力の話なんですね。
なので脳は普段から鍛えておいた方が、いざ本番の時や大きな選択をする時、ストレスがかかった時に、強い自分になれるよっていうことなんです。
それを本番の直前にトレーニングするのは非常に効率が悪いし、大きな選択のときに強化させるのはやっぱり怖いですよね。
だからこそ、日常の小さな、もう本当どっちでもいいような小さな選択のときに、あえていつもと違う選択をするということ。
さっきの例でいうと、階段とエスカレーターがあったら、有意識で階段を選ぶ。
通勤でいつも同じ道筋を選んでいたなら、いつもとは違うところから通勤してみるとか。
電車に乗るときも、いつも右の方のホームから乗っていたなら、真ん中や左から乗ってみるとか。
普段とは違う選択をするっていうことです。
極端な例でいうと、コンビニでドリンクを買うときにいつも飲んでるのとは違うドリンクを選ぶっていうことなんです。
いつもなら買わないものを買ってみる、そんな風に日常の中の小さな選択でリスクが無い時にこそ、あえて普段選ばない方を選択していると、脳が軽くトレーニングされているのと同じ状態になって、少しずつ少しずつ脳が強化されていきます。
これを続けていくことで、いざ大きな選択をするときに、脳がパニックを起こして間違った選択をしないですみますよ、という話につながっていきます。
その脳の働きのことを含めて、
運は安全な方には落ちていない
っていうことなんです。
だからこれはスピリチュアルでもなんでもなくて、
スピリチュアルと脳科学っていうのは表現が違うだけで、必ずどこかで結びついているっていうことがわかると、非常に効果的に選択ができるようになると思います。
僕自身も今日は普段と違う通勤路で歩いてきて、やっぱり脳が活性化されてるんじゃないかなって思ってます。
もうまさしくこれは「そう思ったら、そう」の世界ではあるんですけど、(笑)
脳科学的にも証明されているのでね。
日常の小さな選択のときに、いつもと違う選択を行うという
「脳の強化学習」
これ、超オススメです!!!
それでは今日も皆さんの一日が最高な一日になりますように!
せーの!いいねー♪
ばいばい💕
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なりたけ 在 精神科医 樺沢紫苑 Facebook 的最佳解答
クリスマスの夜、いかがお過ごしですか?
「クリボッチ」、一人寂しく過ごしている人は、裏シオンちゃん先生がお相手してくれます。自殺予防の話なども、いつも以上に熱く語っています。以下のタイムスタンプから、興味ある話だけでも、視聴可能です。
●裏しおんちゃん先生爆誕祭、スタート
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=59
0:07:41
●双極性障害の付き合い方
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=461
0:11:35
●乾杯!ハプニング発生!!!??
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=695
0:18:26
●失恋はいいことだ!
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=1106
0:21:30
●共依存を断ち切る方法
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=1290
0:25:31
●「仕事の日にお腹がゆるくなる」の対処法
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=1531
029:04
●ちょっとだけ「クソ映画」について語ってみた
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=1744
0:33:06
●更年期障害を良くする方法
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=1986
0:36:08
●朝起きた時に具合が悪い理由
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=2168
0:39:45
●朝散歩はどんな症状に効きますか?
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=2385
0:43:20
●今の自分の状態がわかりません
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=2600
0:48:43
●「薬を減らそう」と言われて不安になった時の対処法
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=2923
0:52:30
裏しおんのサンタの帽子のヒミツとは!!??
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=3160
0:55:51
●これができるようになるとメンタル疾患が治っている証拠!
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=3351
0:58:44
●メンタル疾患患者は生きる資格がないのか!?
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=3524
1:02:00
●在宅勤務のうつ状態の対処法
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=3720
1:07:54
●みんなでハッピーバースデーの歌を歌おう!
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=4074
1:17:30
●せっかちを治す必要はない!
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=4650
1:20:54
●朝に起きるのが苦痛です
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=4854
1:25:47
●裏しおんちゃん先生の野望!
〇〇を防げば自殺は防げる!
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=5147
1:39:21
●自分の意見をズバッと言えるようになる方法
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=5961
1:45:18
●頭が良くなりたければ、頭が良くなれ!
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=6318
1:52:24
●「人生日々成長」でござる!
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=6744
1:59:17
●人間は1秒ごとに自己成長している!
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=7147
2:04:41
●死の恐怖を克服する方法
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=7239
======= (編集済み)
17:47
@樺沢紫苑
(上記より抜粋。メルマガのネタとしてよかったら:おじぎ_女性:)
クリスマスライブっぽい・裏しおんのユーモアが光る箇所
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0:11:35
●乾杯!ハプニング発生!!!??
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=695
0:52:30
裏しおんのサンタの帽子のヒミツとは!!??
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=3160
1:07:54
●みんなでハッピーバースデーの歌を歌おう!
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=4074
1:25:47
●裏しおんちゃん先生の野望!
〇〇を防げば自殺は防げる!
https://youtu.be/RQNbJbVwErs?t=5147
なりたけ 在 SUSURU TV. Youtube 的最佳貼文
↓今回紹介したお店の動画はこちら
ホープ軒
https://youtu.be/Tw0An18AVUY
なりたけ 津田沼店
https://youtu.be/D64PdJxfQqU
こってりらーめん誉
https://youtu.be/Jc1lDGihdsk
ラーメン潤 三条店
https://youtu.be/FOL1cJ873sA
杭州飯店
https://youtu.be/_CLEjBbKaJQ
平太周 味庵
https://youtu.be/ZAPWd7Wjtck
中華そば136
https://youtu.be/GlZxDg7UXgU
▼SUSURUの1分ラーメン解説▼
https://www.youtube.com/channel/UCq00sBSrTFpV-0JoWdmMjjw
▼SUSURUのサブチャンネルもよろしく!▼
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▼SUSURUの個人チャンネル『成田くん』▼
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なりたけ 在 マメ柴 キキのグルメTV Youtube 的最佳解答
今回は、千葉市内の美味しいラーメン屋さんの中のチェン店を紹介していきます。
#千葉市のラーメン店
#ラーメン
#チェンー店
1、なりたけ 武石インター店
2、旭川味噌 ばんから
3、蔵出し味噌 田所商店 本店
4、一風堂 武石インター店
5、ラーメン来来亭 千葉花見川店
6、ラーメンたかし 千葉㸿橋店
7、中華ガキ大将 穴川店
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https://www.youtube.com/channel/UC1MLyvCxKWwmKPmfktx9z4A
https://www.youtube.com/channel/UCvF9_9I_6tfl0NmXN0yS1Kw
https://www.youtube.com/channel/UCY7AzJKvAK33TRJTngWQedQ
https://www.youtube.com/channel/UC_RtzzwWhwAyETFK09rYeOA
https://www.youtube.com/channel/UC-Z4NJ69_2eSFdZxKD3hKBA
https://www.youtube.com/watch?v=xxikCLH-gfo
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なりたけ 在 HARADAGOLF Lesson channel (in Sapporo,Hokkaido,Japan) Youtube 的最讚貼文
■ アドレスについての動画
【スイングの基本】超入門 ドライバーが上手くなるための基礎講座【DWのテクニックまとめ】
https://youtu.be/E1oJBrmnGhI
■ 最下点(ローポイント)
【スイングの基本】これ知らないとヤバい!
ドライバーが上手くなりたければローポイントを知ろう!
https://youtu.be/ciO5fM4AlmM
■ 芯でとらえる動画
今すぐやめてほしい動き!ドライバーが芯で当たらない理由がわかる
https://youtu.be/4czkxKAVRNM
■ 飛ばし方の動画
飛ばない人がわかっていないドライバーの力の入れどころ
https://youtu.be/pT8W1KS_zzo
■フェアウェイキープの動画
超入門】フェアウェイキープのための基本 ティショットの心構えを徹底解説!
https://youtu.be/4EadABVwE2I
絶対にOBが出ないティアップの方法
https://youtu.be/VfAbfpA1flU
【目次】
0:00 ドライバーが上手くなる 4つの考え方
1:10 1,アドレス
2:11 最下点
2:44 2,芯でとらえる
4:49 3,飛ばし方
5:29 4,フェアウェイキープ
7:54 オンラインサロンの理念
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なりたけ 在 こってりらーめん なりたけ 本店(津田沼店) - Facebook 的推薦與評價
こってりらーめん なりたけ 本店(津田沼店), Funabashi, Chiba. 147 likes. その他店舗について※こちらはファンページ(非公式)です。予めご了承ください。 ... <看更多>
なりたけ 在 【毎日ラーメン生活】なりたけ 芸術的ド背脂ラーメンをす ... 的推薦與評價
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