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忙しい時の救世主✨

#オムライス #レシピ
https://macaro-ni.jp/89782

▒べチャッとしない！
（レシピあり）

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𓎩 #むね肉de炊き込みチキンピラフ

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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077968024.html

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炊飯器に入れてあとは放置で完成♪

具とスープの旨味を吸ったピラフは香り高く
簡単に洋食屋さんの一品が出来上がりますよ！

ポイントは生米をバターで炒めること。

このひと手間でお米はパラリとした食感に。

ベチャッとしないので
オムライスにするのもオススメです！

❮むね肉de炊き込みチキンピラフ❯
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⏰調理時間：10min +炊飯時間
冷蔵保存：2〜3日
冷凍保存：1ヶ月
🥘使用した器：#スタジオM

❲材料：2合分❳

鶏むね肉...1/2枚（150g）
玉ねぎ...1/4個（50g）
ミックスベジタブル（冷凍）...100g
米...2合分
バター...10g

A
水...50ml
砂糖...小さじ1弱
塩...小さじ1/3
にんにく...チューブ1〜2cm

B
バター...20g
ケチャップ...大さじ4
コンソメ顆粒...小さじ2
塩、粗挽き黒胡椒...各少々

- - -✄ 作 り 方 ✄- - -

➊鶏肉は小さめの角切りにし、【A】に漬け込んで1時間以上おく。玉ねぎは粗みじん切りに、ミックスベジタブルは、熱湯をかけておく。お米は通常通り研ぎ、しっかり水気を切る。

➋フライパンにバターを中火で熱し、お米を加えて透き通るまで4〜5分炒める。

炊飯器の内釜に２・【B】を入れ、水を2合の目盛りまで注ぐ。よく水気を拭いた鶏肉・玉ねぎを加えて通常通り炊飯する（炊き込みモードがある方は、炊き込みモードで）。

ミックスベジタブルを加えて、よく混ぜ合わせる。

♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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（写真を右にスワイプしてください）👉

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#好物はあたりめ

賞味期限が迫ったトマト缶を使う、絶品レシピの作り方。

王道オムライス：https://www.tastemade.jp/videos/7n3p69zr15qvljdw8xo0y2m4
カラフルスパイスのトマトキーマカレー🍛：https://www.tastemade.jp/videos/xm6jp94vk7a3bewdlnozyg8q
焼きロールキャベツのトマトクリームソース🍅：https://www.tastemade.jp/videos/aeo6j43pv7bmd5yzwkn2rg8q
炊飯器ボロネーゼ：https://www.tastemade.jp/videos/xd2y9jw6e3l7p1vz8r0kngm4
夏野菜ラタトゥイユ：https://www.tastemade.jp/videos/8xnh4tv9y7nexxv
たっぷりトマトのボンジョルノいかめし🍅：https://www.tastemade.jp/videos/egl6avxowp4nmz5yrd3jb72q
丸ごとトマトのチキンスープカレー🐓：https://www.tastemade.jp/videos/v5oy8j3n2kmerwbdglx76paq
フライドリゾットスティック🧀：https://www.tastemade.jp/videos/z9yjp6mwo7a245kvnlxr3d8q
イタリアンパスタめし🇮🇹：https://www.tastemade.jp/videos/qkgfzcejwgv42km
ミートスパグラ🍝：https://www.tastemade.jp/videos/yg9ep6owv7m4jza5knxr3d8q
ひとくちイカスミリゾット🦑：https://www.tastemade.jp/videos/3zpo52k6gl7avywdbx9nj48q
イタリアンかた焼きそば：https://www.tastemade.jp/videos/aga0nfjxpv2rp3q

トントンもひっくり返したりもしないのに綺麗に作れるドレスドオムライスの作り方を紹介します！

●レシピ

鶏肉　　　　150g
玉ねぎ　　　1/2個
人参　　　　1/4本
卵　　　　　３個（２個でもOK）
ご飯　　　　茶碗１杯
塩　　　　　少し
ケチャップ　３周くらい
コショウ　　少し

●手順

１　玉ねぎ、人参、鶏肉を細かくきる
２　玉ねぎと人参を先に炒めて玉ねぎが透明になったら鶏肉を入れて炒める
３　鶏肉に火が通ったらご飯を入れる
４　ケチャップを入れる
５　お皿にご飯を盛り付ける
６　卵３個を割って塩を振る
７　フライパンを温めて卵を流し込む
８　箸で両端から掴んで中心に箸を置いたまま左手でフライパンをゆっくり回す
９　半熟になったらお皿にのせて完成

●関連動画
【オムレツ】5分でわかる！肉汁ジュワーなミートオムレツの作り方【オムレツひき肉】
https://www.youtube.com/watch?v=5L_Sm_U7EXs

【ふわふわオムライス】炙りチーズとホワイトソースの神レシピ！
https://www.youtube.com/watch?v=_04dIN_b-v0

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材料(1人前)
バター　15g
玉ねぎ(細かく微塵切り)　1/4個
鶏胸肉(1cm角に切る)　1/2個
塩胡椒　少々
ケチャップ　大さじ4
ウスターソース　大さじ1
ご飯　1杯
コンソメ　小さじ1
◆ふわとろオムレツ◆
卵　3個
牛乳　大さじ2
スライスチーズ(ちぎり入れる)　2枚
バター　10g

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＃オムライス　＃ふわふわ　＃とろとろ

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材料(1人前)
ウィンナー(細かく切る)　2本
卵　2個
スライスチーズ　2枚
オリーブオイル(サラダ油)　大さじ1/2
ケチャップ　大さじ1
焼肉のたれ　大さじ1/2
ご飯　1杯分

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