關於 オリーブオイル世界巡業 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

いつものおかずをワンランクアップしたい時は、スペイン産エクストラバージンオリーブオイルを使ってみるのがオススメ♪

オリーブオイルはどんな食材や調味料とも相性抜群で、様々な調理法に万能に使えるし、ドレッシングとして使ったり、揚げ物や炒め物、アドボー、そしてスイーツ作りなどなど...！

最近私はオリーブオイル世界巡業にコラボレートしているのですが、それは何かというと、スペイン産オリーブオイルが世界をもっと美味しくする為の食の旅に出るというテーマのキャンペーン。

実は今、そのオリーブオイル世界巡業のインスタグラムで”世界で一番高品質なスペイン産エクストラバージンオリーブオイルの5本セット”が当たる抽選を開催中なんです！！

手続きは、とっても簡単なので、ぜひ参加してみてください！オリーブオイル世界巡業のインスタグラムをフォローして、抽選の投稿に「いいね！」をするだけ。コメント欄にご友人をメンションすると、当たる確率が2倍になりますよ♡

こちらの詳細は、オリーブオイル世界巡業 @oliveoilworldtourjp さんのアカウントに遊びに行かれるか（インスタです！）、こちらの投稿をみてくださいね♪

↓ ↓ ↓

https://www.instagram.com/p/B3YGdM9FsMg/?igshid=1u1be7dnix0jq

スペイン産オリーブオイルでヨーロッパのヘルシーなライフスタイルを実践。オリーブオイルで世界を美味しく。

#OliveOilWorldTour

【オイル鶏ハム】

私は、和食にもヨーロッパのオリーブオイル、
その中でもスペイン産オリーブオイルをよく使用します♪

和え物にしたり
サラダのドレッシングにしたり
炒め物に使ったり。

@OliveOilWorldTourjp に教えてもらったんですけど、
オリーブオイルって実はめちゃめちゃ万能で、
洋食だけじゃなく普段の何気ないレシピにもよくあうんです♪

特にお気に入りなのが
青菜などのお野菜をしょうゆ（めんつゆ）＋オリーブオイルで和えたり
トマトを白だし＋オリーブオイルで和えるのが大好き♡

オリーブオイルは、野菜の味を邪魔せず
美味しさだけを引き出してくれるんです♪

特に、このように直接口に入れるオイルは
健康的なオリーブオイルが最適♡

しかも、オリーブオイルは
抗酸化作用が強く
ポリフェノールやビタミンEも豊富♪

ぜひ、大切なご家族のためにも
美味しいオリーブオイルを取り入れたいですね♡

ちなみに今、私の中のマイブームが
白だし＋オリーブオイルで作る『オイル鶏ハム』♪

作り方は、とーっても簡単で
鶏むね肉に白だしとオリーブオイルで下味をつけたら
あとは、お湯にドボンと入れて30分放置で完成♡

しかも、ほとんど放置でOKなので
実際にする作業は、ほんの3分ほど（笑）

まさに、忙しい方や
ズボラさんにオススメです！

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

【材料：2人分】

鶏むね肉...1枚（300g）

a 白だし...大さじ1.5
a オリーブオイル...大さじ1
a 砂糖...小さじ1
a にんにく...チューブ1〜2cm

【作り方】

①鶏むね肉は、皮面からフォークで数カ所刺す。【a】と共にジップロックなどの保存袋に入れ、よく揉み込む。空気を抜いてぴったり口を閉じ、そのまま半日〜ひと晩おく。

②鍋にたっぷりのお湯をグツグツ沸騰させ、火を止める。①を入れ、蓋をして30分ほどおいて出来上がり。

このまま食べるほか
パンに挟んでも美味しいですよ〜！

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

また、こちら、鶏むね肉とは
思えないほどの出来栄え！！

白だしで下味をつけることで
旨味がたっぷりに♡

また、オリーブオイル＆余熱調理で
しっとり柔らか食感に。

これ、冷蔵庫で保存しても
変わらないので、まさに作り置きにオススメ！

このまま食べるほか
パンに挟むのもオススメですよー♪

とにかく、めちゃめちゃ簡単な上
感動するほどの美味しさなので
ぜひ、騙されたと思って
一度お試し頂けると嬉しいです♡

ここからは、お知らせになりますが
ヨーロッパの健康的なライフスタイルを
より多くの国と地域で広めよう！というテーマで
『#オリーブオイル世界巡業』という
キャンペーンが始まっています♪
フォローしてヘルシーなライフスタイル始めません？

洋食だけではなく
特別な日だけではなく

ぜひ、普段の食卓から
オリーブオイルを♡♡

スペイン産オリーブオイルで
ヨーロッパのヘルシーなライフスタイルを実践。

オリーブオイルで世界をもっと美味しく。

【 #釜玉オリーブうどん 】

私は、和食にもよくオリーブオイルを使用します♪

和え物にしたり
サラダのドレッシングにしたり
炒め物に使ったり。

オリーブオイルって洋食だけかと思いきや
実は、めちゃめちゃ万能なオイルなんですね♪

特にお気に入りなのが
青菜などのお野菜をしょうゆ（めんつゆ）＋オリーブオイルで和えたり
トマトを白だし＋オリーブオイルで和えるのが大好き♡

オリーブオイルは、野菜の味を邪魔せず
美味しさだけを引き出してくれるんです♪

特に、このように直接口に入れるオイルは
健康的なオリーブオイルが最適♡

しかも、オリーブオイルは
抗酸化作用が強く
ポリフェノールやビタミンEも豊富♪

ぜひ、大切なご家族のためにも
美味しいオリーブオイルを取り入れたいですね♡

ちなみに今、私の中のマイブームが
めんつゆ＋オリーブオイルを使った
『釜玉オイルうどん』♪

🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁
*
🍳材料（2人分）🍳

冷凍うどん…2玉
卵黄…2個分
かつお節…2袋（3g×2）

めんつゆ、エクストラバージンオリーブオイル、刻みネギ…各適量

【作り方】

①冷凍うどんは、袋の表示通り解凍し、器に盛る。

②真ん中に卵黄を乗せて、かつお節と刻みネギをトッピングする。

③めんつゆとオリーブオイルをかけて完成です！

🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁

オリーブオイルを入れることで
めんつゆの旨味が引き立つ上、香りも豊かで
いつもの釜玉うどんがワンランクアップ♡

なんで今までオリーブオイルを
入れなかったんだろうと後悔するほどの美味しさです！

また、オイル入りなのに
オリーブオイルだとあっさり食べれるところも
気に入っています！

これから年末に向けて
イベントごとも増え、胃腸を酷使する時期でもありますよね。

そんな時は、ぜひオリーブオイル入りの
釜玉うどんで、疲れた胃腸を労ってあげてくださいね！

ここからは、お知らせになりますが
ヨーロッパの健康的なライフスタイルを
より多くの国と地域で広めよう！というテーマで
『#オリーブオイル世界巡業』という
キャンペーンが始まっています♪

⬇︎⬇︎⬇︎

https://www.facebook.com/OliveOilWorldTourjp/

洋食だけではなく
特別な日だけではなく

ぜひ、普段の食卓から
オリーブオイルを♡♡
*
*
#簡単 #簡単レシピ #レシピ #節約 #時短 ＃時短レシピ #作り置き #お弁当 #food #recipe #cooking #料理好きな人と繋がりたい #器好き #器 #写真好き #楽うま #おかず #自分時間 #自分磨き #自分らしく #オリーブオイル世界巡業 #うどん #釜玉うどん #オリーブオイル

今日はヨーロッパ産エクストラバージンオリーブオイルを使って作る塩さばと茄子のオリーブオイル焼きをご紹介します。
ヨーロッパ産オリーブオイルはスペイン産オリーブオイルと欧州連合がタッグを組み、オリーブオイル世界巡業の旅（オリーブオイルワールドツアー）を展開中です。今年６月より3年間にわたり世界各国の主要空港やショッピングセンターで訪れた皆様に数千年の歴史を誇るヨーロッパ産オリーブオイルの特徴や効能をよりよく知っていただこうという試みです。ぜひこの味と健康の旅、オリーブオイル世界巡業に参加しましょう。私もこのレシピでオリーブオイル世界巡業に参加させて頂きます。
http://oliveoilworldtour.jp/
https://www.facebook.com/OliveOilWorldTourjp