今回も毎日のおかずの副菜やお弁当に便利な簡単作り置きおかず7品です！
冷蔵庫によくありがちな食材で作ってみました～
保存はタッパー等で冷蔵庫で3～4日が目安です！
☆豚スタミナ炒め☆
豚バラ肉 150g
玉ねぎ、もやし、ニラ 適量
焼き肉のタレ 大さじ2
水 大さじ1
醤油 小さじ1
おろしにんにく 少々
いりごま 少々
☆茄子の味噌炒め大葉巻き☆
茄子 1本と1/2
味噌 大さじ1
にんにく、生姜 少々
鶏ガラスープの素 小さじ1
みりん 大さじ1
大葉 3枚（小さければ6枚）
☆ゴーヤと小松菜のお浸し☆
ゴーヤ 1本
小松菜 1束
水：麺つゆ 1：3
生姜 少々
酢 小さじ1
☆胡瓜の梅昆布和え☆
胡瓜 2本
塩、砂糖 少々
梅干 1個
塩昆布 適量
☆牛すじこんにゃくとさつま揚げの煮物☆
玉こんにゃく 1袋
牛すじ 既製品3本
さつま揚げ 既製品6枚
水 300cc
ほんだし 小さじ1
砂糖、塩 少々
醤油 大さじ1
☆ツナマカロニグラタン☆
ツナ 1缶/マカロニ 適量
小松菜 1束
サラダ油 大さじ1.5/バター 15g
小麦粉 大さじ2.5/牛乳 適量
塩、こしょう 少々/醤油 少々
ベーコン 2枚
ピザ用チーズ 適量
パン粉 少々
☆鶏の葱塩レモンあん和え☆
鶏胸肉 200g
（下味）醤油、こしょう 少々
ピーマン 2個
長ねぎ 1/3本
レモン 1/2個
水 大さじ2
塩、鶏ガラスープの素 少々
醤油 少々
水溶き片栗粉
我が家で使っている調理器具や収納アイテムは100均が多いです！
妻が我が家で使っている100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください！↓
『お家へ帰ろう』
https://www.youtube.com/channel/UCZMUTMsqOloyb0elTtgZsIQ
#作り置き#作り置きおかず#お弁当
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