關於 サイリウムわらび餅 ラカント ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

私が使っているオオバコ（サイリウム）680ｇ
https://prf.hn/l/708dM4Y
少し小さい物340ｇ
https://prf.hn/l/rd9mapY

アマゾンだと
https://amzn.to/3vfzMgU
https://amzn.to/3vgIsDs
こんなのもあります。（Wholeと書いてあるのは荒いのでPowderがお勧めです）

甘味料はこのあたりがオススメです
ラカント液体　https://amzn.to/3craHai
ラカント粉末　https://amzn.to/3ckmYgy
粉末お徳用　https://amzn.to/3l6DkgL

ビデオブログ達
https://youtube.com/playlist?list=PLs-j4r43rYPExyxkAlFz44LsDWDouvG_j

#ダイエット　#ゼロカロリー　#ダイエット食品　#オオバコわらび餅 #サイリウムわらび餅　#簡単ダイエットレシピ


コストコで購入した食材等を使ったちょっと変わったおもてなし料理などは下記のお料理専用チャンネルでもアップしてます
https://www.youtube.com/c/NaosnotJapanesefood

find me **


レシピ中心のblog http://recipe-nao.jugem.jp/
twitter https://twitter.com/nicobu
https://www.instagram.com/nao_kobutan/

教えてくれた方ありがとうございました！

チャンネル登録お願いします！→https://goo.gl/xd9WRX

┃ memo ┃

サイリウムのわらび餅は定番ですが、サイリウムの香りが苦手で…という方が多かったので、お茶を入れるわらび餅を作りました。

一週間ほど前にコメントで教えていただき、試してみたら香りがとても良くなっていて美味しかったので、数回作って動画にしてみました。

他にもコーヒーや牛乳などで作っても美味しいのかもしれません…やったことありませんが、夢が広がりんぐ！！！！

┃ 今回使った材料たち ┃

お茶が熱いまま作る場合

サイリウム 10g
ラカント 大さじ3
ほうじ茶 15g (お好みで濃さを変えてみてね)
お湯 250ml~300ml

水で作る場合

サイリウム 10g
ラカント 大さじ3
水で溶ける粉末のお茶 1.5g(お好みで濃さを変えてみてね)
水 300ml

以下お好み(1食分)
きなこ 小さじ1
ラカント 小さじ1/2前後
塩 ひとつまみの半分ぐらい

┃ ざっくり糖質量&カロリー ┃

上記量全部で0g 0.7kcal~0.8kcal前後
きなこありだと小さじ1杯あたり 10kcal前後 たんぱく質0.8g 脂質0.6g 糖質0.3g

※上記に記載している糖質量については、間違っていたり抜けている可能性があります。利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。

┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃

ラカント
https://amzn.to/2UOANMR

オオバコダイエット
https://amzn.to/3oHPEFs

他にも気になるものがあったらコメントしてください！
※商品へのリンクはAmazonアソシエイトを使用しています。


┃ その他SNS ┃


2nd Channel ▶ https://www.youtube.com/channel/UCanPhfZr6RbhlLung7zKLdg
Twitter ▶ https://twitter.com/bakubaku_pan
Instagram ▶ https://www.instagram.com/bakuba_cook_dayo/
Blog ▶ https://bakubacook.com/


┃ ごあいさつ ┃

ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。英語は全部自動翻訳です。(笑)

My name is BakubaCook. In this video, I'll make what I want to eat. It is not a recommendation for a specific diet or method of making it.
I went on a carbohydrate restriction and lost about 20kg in 8 months. Since I'm still living that life today, I'm sure there will be a lot of diet menus and such. All English is an automatic translation. lol

▼連絡先
info-cn@anymindgroup.com

お仕事のご依頼などはこちらまでお願いします。

[email protected]

その他僕個人宛てのご連絡はこちらまでお願いします。

/----------------------------------------------------------------------
騒音のない世界：http://noiselessworld.net/
----------------------------------------------------------------------/

#ばくばクック #低糖質 #サイリウムわらび餅