關於 サッパリの極み ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

材料一覧！2人前❗️

素麵　　　　　　　適量
大根　　　　　　　１０センチ位
大葉　　　　　　　３～4枚
茗荷　　　　　　　2本
サラダチキン　　　半分

調味料一覧！

タレ2人前❗
水　　　　　　　　500CC
白だし　　　　　　100CC
醬油　　　　　　　小さじ1杯

梅肉　　　　　　　小さじ1杯半
ごま油　　　　　　小さじ1杯

一人前につき氷を２個位入れて召し上がり下さい(^O^)／
お好みでレモン汁を入れると美味しさ倍増です

今回はサッパリの極み！梅大根素麵の紹介です(^O^)／
サッパリの梅大根が最高に爽やか美味しさを演出してくれますよ～(^O^)／

関連動画❗
きゅうり素麺の作り方
https://youtu.be/2xBhb3KenjE


皆様にとって良い一日で有りますように！

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楽曲提供；ヴェイス・ミュージック・パブリッシング株式会社様
https://vmp.co.jp/


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twitterも是非！
@kenmascooooking

https://twitter.com/kenmascooooking/status/1365225956957245443?s=21


＃サッパリの極み　＃梅大根素麵　＃けんますクッキン

材料一覧！

鶏挽肉　　　　　　　　１００グラム
豆腐　　　　　　　　　半丁
玉ねぎ　　　　　　　　4分の１
青唐辛子　　　　　　　2本
玉子　　　　　　　　　１個
にら　　　　　　　　　少々
ご飯　　　　　　　　　適量

調味料一覧！

水　　　　　　　　　　４００CC
油　　　　　　　　　　大さじ1杯
創味シャンタン　　　　小さじ2杯
醬油　　　　　　　　　小さじ1杯
唐辛子輪切り　　　　　少々
ごま油　　　　　　　　小さじ1杯

今回は食欲ない時時でもサラサラいける中華風雑炊の紹介です(^O^)／
具材は豆腐と鶏挽肉なのでサッパリしてます。ご飯の量を減らして豆腐を増やせばダイエットにも大活躍しますよ～(^^♪♫♪(笑)

皆様にとって良い一日でありますように！

＃中華風鶏豆腐雑炊　＃ダイエット　＃簡単料理

材料一覧！

素麵　　　　　　　　　適量
茄子　　　　　　　　　1本
きゅうり　　　　　　　半分
プチトマト　　　　　　4個
大葉　　　　　　　　　3枚
茗荷　　　　　　　　　1個

調味料一覧！

水　　　　　　　　　　４００CC
めんつゆ　　　　　　　８０CC
白ごま　　　　　　　　少々

※野菜の水分で味が変わってくることが有るので食べる前に味みて最終調整してみてくださいね～！味が薄いと感じたらめんつゆをたして下さいね～(^O^)／

今回はこの猛暑に食欲がない時でもモリモリ食べれる夏野菜ぶっかけ素麵の紹介です。野菜だけなのにめっちゃコクもあるし栄養もたっぷり！タレを作っておけば後は素麵を茹でるだけ！
このタレを知ってればこのくそ暑い夏も楽々乗り越えられますよ～(笑)(^^♪♫♪(笑)～～～

皆様にとって良い一日でありますように！

＃夏野菜ぶっかけ素麵　＃素麵レシピ　＃ダイエット