關於 サンドイッチ 具 レシピ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

I like brown toast in the morning.

朝ごはんにぴったりな
具沢山トースト。

こんな具材の時は
薄い食パンがぴったり。

カリッと香ばしく
野菜もたくさん。

朝からヘルシーに
ハーブというスパイス
がぴったりと
紅茶もコーヒーもおかわりしたくなるものです。

ヘルシーな朝で元気に
1日を過ごせますね。

お写真はレシピの料理撮影
フードコーディネートのテスターより引用しております。

料理研究家　指宿さゆり
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▒ 蒸し器不要！生地＆タネ作り不要！
（レシピあり）


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𓎩 #レンジde五目中華まん【 #PR 】

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食パンで五目シュウマイを包み
レンジでチンするだけで完成♪

小さめサイズなので
小腹が空いたにも◎。

お子様と一緒に作っても楽しいですよ！

今回は、マルハニチロさんの冷凍食品
「五目シュウマイ 香りと旨み」
を使ったアレンジレシピ〜第2弾〜。

これがあれば
肉まん作りもラクラク♪

肉だねを作る面倒な工程が省けますし
豚肉、鶏肉、たけのこ、たまねぎ
しいたけ、千切りしょうがと具材感もたっぷり♡

冷凍庫にストックしておけば
メインおかずだけではなく
おやつや軽食にも大活躍です♪


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▒ レンジde五目中華まん ▒
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⏰調理時間：10min
🥘使用した器： #大崎陽子 さん

❲材料：2人分❳

五目シュウマイ 香りと旨み…4個
サンドイッチ用食パン…4枚
（お好みで）ポン酢、練りからし…各適量

➊ラップを広げ、上にサンドイッチ用食パンを乗せる。水小さじ1（分量外）を回しかけ、手でギュッと押し潰して広げる。裏返して真ん中に五目シュウマイを1個乗せ、ラップで包んで茶巾絞りにする。残り3個も同様に作る。

➋耐熱皿に①を並べ、電子レンジ600wで3分ほど加熱する。お好みで、ポン酢や練りからしをつけて、お召し上がりください。



♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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▷▷▷
pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉

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a food called an open sandwich.

朝ごはんにはもちろん
週末は遅めのランチにもぴったりの
手作りのパンで作る
オープンサンドイッチ

好きな具材をたくさんのせて
紅茶やコーヒとともに

いただくと幸せな時間です。

野菜もたっぷり。

プンパニッケルは
身体にも美味しい。

フードコーディネート、レシピ監修等のテスターを引用しております。

料理研究家　指宿さゆり
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与論やまぐ学校　喜島春樹
たのしく　おいしく　食べたり飲んだり

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与論やまぐ学校　食べてない方のチャンネルはこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCbVUAD7zBzebLNRxGuUt9xw

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再生リスト
【ラーメン】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa-UrnByVBTe6lTuAvssblHR
【B弁当】強力でしたっ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa8UTadEuU9IMa2gZtDFvTAf
伝説の【ホーナー弁当】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa_7ymZaSr34NyQY6Y3rT6BE
【食べてません】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa8sA48z0XmNQeFxlDPBXvia
【家ご飯】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa_Ob5RTS0fpCpzlVmxaLe6Z
【車ご飯】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa-U8lmjBAu-K3L7vR-lIbOG
【ほっともっと】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa_k5VwlMDUXPn9M3jk_Y5JZ
【ケンタッキー】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa9CYj9FFL8RfhjL5IHhdQYp
【サンドイッチ大会】
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa8xLKu6fWWM2rerELWDi1om
【外食】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa-A6D5mzEvUy3RYcVlrJJ6t
【はるキッチン】シリーズ
https://www.youtube.com/watch?v=Xhg5nryGK8E&list=PL7_hyVWbMFa_msUce76hTzpI3jtJALGs8
【ヨロン島】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa-DZXWHotAYBQsEWVwLzuLP
【チャレンジ】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa-cR68KKv6rd2Dl4mksxage
【焼きそば】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa9QdnT15CFgij6mXBZjdolS
【食べ放題】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa_h5kIpXsO7E1UTQOK6u7W9
【ハンバーガー】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa9yvi8yR377mKUtqkqsepIM
【那須】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa-hOQuDBrkWPVrCmHOyx5an
【カレー】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa9nHqKGJbcIlRkmInTIu64o
【占い】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa-VSMmAgmId0KXSaMkl5CD2
【NINJYA修行】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PL7_hyVWbMFa_b2a1bhu0FeiemNd8UDbXq
【ヨロン島】ですっシリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKxrFqpRXeRBgI1Df9bhjJUnW1FNBrSgI
【那須】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKxrFqpRXeRBVQ5simUBCrHvcUq5-vJ4z
【職場体験】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKxrFqpRXeRCErlMAbKwjtM_uQ7MMdIVf
【占い】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKxrFqpRXeRD5STs7GylWJC7cIe3A77x8
【いろいろ】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKxrFqpRXeRAOerEB5VeLL6dFZHLUQVdF
【おでかけ】シリーズ
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKxrFqpRXeRDK2j1dvHR2B_3A_TaqISRA


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yoronyamagugakkou@gmail.com

＃与論やまぐ学校#チャーハン#飯テロ

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伝説の【ホーナー弁当】
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このレシピの材料・分量はクラシルアプリ（無料/登録なし）で！
1分で手順を確認できるレシピ動画と一緒に掲載しています ▶️https://bit.ly/3BowIB6
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▼今回作ったレシピはこちら！

カリッふわっとろーり モンティクリスト
スモークサーモンとアボカドのサラダ
ほっこりあたたまるポテトスープ


【チャプター】
0:00 動画スタート
0:13 具材の下処理
1:41 パンと具材をサンドする
2:43 卵液を作る
3:24 じゃがいもを茹でる
3:36 サラダのドレッシングを作る
3:51 スープの味付け
4:06 サンドイッチを焼く
4:54 盛り付け
5:22 いただきます！


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