本日は【鮭ときのこの炊き込みごはん】【ステーキ~和風バルサミコソース~】をご紹介します!
①【鮭ときのこの炊き込みごはん】
フードロス対策にも!備蓄食材を使った炊き込みごはん
鮭(缶)ときのこを使って、ブリタ水で炊き込みごはんを作ります。
備蓄食材を使った炊き込みごはんでフードロス対策となる炊き込みごはんは、朝ごはんやお弁当にもピッタリです。
▼ 材 料 (2人分)
鮭(缶) 1缶(約180g)
しょうゆ 小さじ1/2
a:
米 160cc
水(ブリタ水) 140cc
酒 小さじ1
しょうゆ 小さじ2
しめじ(小房) 50g
しょうが(せん切り) 5g
錦糸卵 適量
青じそ(せん切り) 2枚分
▼下 準 備
・米は洗米後・吸水し(30分~)、水気を切っておく。
・鮭を大きめにほぐしてしょうゆをふり、下味をつけておく。
▼ 作 り 方
1.鍋に《a》を入れ、ひと混ぜして平らにならす。
2.鮭・しめじ・しょうがをのせ、フタをして加熱する(強火)。沸騰したら弱火にして炊き(10分)、火を止め蒸らす(10分~)。
3.全体を切り混ぜ、器に盛る。錦糸卵・青じそを飾る。
▼POINT
・鮭は缶汁ごと加え、旨味をプラスしましょう。
・トッピングはきざみ海苔などにアレンジしてもよいでしょう。
・米は最初に水に触れる際にもっとも水分を吸うため、洗米の水もブリタ水がオススメです。
↓レシピURLはコチラ↓
https://www.abc-cooking.co.jp/plus/recipe/detail/?id=40689
②【ステーキ~和風バルサミコソース~】
濃厚なソースがたまらない!まねしたくなる♪
牛ステーキを焼き上げ、日の出昔ながらの純米本みりんとバルサミコ酢を煮詰め、しょうゆを合わせた濃厚なソースをかけていただきます。
▼ 材 料 (2人分)
牛ステーキ肉 300g
塩 小さじ1/2
黒こしょう 少々
牛脂 適量
a:
日の出 昔ながらの純米本みりん 40cc
バルサミコ酢 40cc
しょうゆ 小さじ1
クレソン(長さ半分) 適量
ラディッシュ(縦半分) 適量
▼下 準 備
・牛ステーキ肉は筋を切り、塩・黒こしょうをふり、室温に戻しておく(30分~)。
▼ 作 り 方
1.フライパンに牛脂を熱し、牛肉を盛り付ける面から入れ、両面焼く(各面中~強火2分~)。
2.アルミホイルに包み、温かい場所で保温する(3分~)。
3.フライパンの余分な脂を除き、《a》を入れ、とろみがつくまで煮詰める(中火)。
4.しょうゆを加え混ぜる(和風バルサミコソース)。
5.器に切り分けた【2】・クレソン・ラディッシュを盛り付け、和風バルサミコソースをかける。
▼POINT
・ステーキの部位はお好みのものを使用しましょう。
・バルサミコ酢は商品によって酸味が異なるので、みりんの量を加減して調節しましょう。
↓レシピURLはコチラ↓
https://www.abc-cooking.co.jp/plus/recipe/detail/?id=40709
【インスタ投稿募集中】
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『#stayhomeabc』投稿で教えてください!
寄せられた投稿は随時公式インスタでご紹介します。
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ABC Cooking Studioでは他にも「⾷」でおうち時間を
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https://www.abc-cooking.co.jp/plus/feature/202004_stayhome/
#stayhomeabc
#abcrecommend
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅アウトドアファミリー,也在其Youtube影片中提到,★↓チャンネル登録はこちらです♪ https://goo.gl/b4n9Vg テント初張動画|ESVO Bedouin280 https://www.youtube.com/watch?v=dJkWVHUCLfk 【アウトドアファミリーオフィシャルグッズ】 販売サイトはコチラ https://w...
ステーキ肉 アレンジ 在 ABC Cooking Studio(ABCクッキングスタジオ) Facebook 的最佳貼文
本日は【鮭ときのこの炊き込みごはん】【ステーキ~和風バルサミコソース~】をご紹介します!
①【鮭ときのこの炊き込みごはん】
フードロス対策にも!備蓄食材を使った炊き込みごはん
鮭(缶)ときのこを使って、ブリタ水で炊き込みごはんを作ります。
備蓄食材を使った炊き込みごはんでフードロス対策となる炊き込みごはんは、朝ごはんやお弁当にもピッタリです。
▼ 材 料 (2人分)
鮭(缶) 1缶(約180g)
しょうゆ 小さじ1/2
a:
米 160cc
水(ブリタ水) 140cc
酒 小さじ1
しょうゆ 小さじ2
しめじ(小房) 50g
しょうが(せん切り) 5g
錦糸卵 適量
青じそ(せん切り) 2枚分
▼下 準 備
・米は洗米後・吸水し(30分~)、水気を切っておく。
・鮭を大きめにほぐしてしょうゆをふり、下味をつけておく。
▼ 作 り 方
1.鍋に《a》を入れ、ひと混ぜして平らにならす。
2.鮭・しめじ・しょうがをのせ、フタをして加熱する(強火)。沸騰したら弱火にして炊き(10分)、火を止め蒸らす(10分~)。
3.全体を切り混ぜ、器に盛る。錦糸卵・青じそを飾る。
▼POINT
・鮭は缶汁ごと加え、旨味をプラスしましょう。
・トッピングはきざみ海苔などにアレンジしてもよいでしょう。
・米は最初に水に触れる際にもっとも水分を吸うため、洗米の水もブリタ水がオススメです。
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②【ステーキ~和風バルサミコソース~】
濃厚なソースがたまらない!まねしたくなる♪
牛ステーキを焼き上げ、日の出昔ながらの純米本みりんとバルサミコ酢を煮詰め、しょうゆを合わせた濃厚なソースをかけていただきます。
▼ 材 料 (2人分)
牛ステーキ肉 300g
塩 小さじ1/2
黒こしょう 少々
牛脂 適量
a:
日の出 昔ながらの純米本みりん 40cc
バルサミコ酢 40cc
しょうゆ 小さじ1
クレソン(長さ半分) 適量
ラディッシュ(縦半分) 適量
▼下 準 備
・牛ステーキ肉は筋を切り、塩・黒こしょうをふり、室温に戻しておく(30分~)。
▼ 作 り 方
1.フライパンに牛脂を熱し、牛肉を盛り付ける面から入れ、両面焼く(各面中~強火2分~)。
2.アルミホイルに包み、温かい場所で保温する(3分~)。
3.フライパンの余分な脂を除き、《a》を入れ、とろみがつくまで煮詰める(中火)。
4.しょうゆを加え混ぜる(和風バルサミコソース)。
5.器に切り分けた【2】・クレソン・ラディッシュを盛り付け、和風バルサミコソースをかける。
▼POINT
・ステーキの部位はお好みのものを使用しましょう。
・バルサミコ酢は商品によって酸味が異なるので、みりんの量を加減して調節しましょう。
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ステーキ肉 アレンジ 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最佳貼文
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「豆腐でヘルシー♪豆腐の油淋鶏風ステーキ」
肉の代わりに豆腐を使って揚げ焼きにして外はカリっと、甘酸っぱいねぎだれがやみつきです!野菜を添えておかずにおすすめです!
■材料 (1人分)
・木綿豆腐 1丁(200g)
・ねぎ 1/4本
・片栗粉 適量
・サラダ油 大さじ2
☆油淋鶏だれ
・砂糖 大さじ1/2
・酢 大さじ1/2
・しょうゆ 大さじ1
・ごま油 小さじ1
・おろししょうが 小さじ1/4
■手順
(1)木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、600Wのレンジで1分加熱して水切りして食べやすい大きさに切り、片栗粉を両面にまぶす。
(2)ねぎはみじん切りにする。ボウルに☆を入れて混ぜる。(油淋鶏だれ)
(3)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、木綿豆腐を並べ入れる。両面に焼き色がつくまで上下を返しながら焼く。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/161802245417992595
「おつまみに!豆苗と海苔のしょうがナムル」
豆苗と海苔で、おつまみにぴったりのナムルを作ります!
にんにくではなくてしょうがを加えていつもとは違う1品に♪
とりあえずで出せるスピードメニューです!
■材料 (1人分)
・豆苗 1/2パック
・焼き海苔 1/2枚
☆ナムルたれ
・鶏ガラスープの素 小さじ1/4
・おろししょうが 小さじ1/2
・ごま油 小さじ1
・塩こしょう 少々
・白いりごま 適量
■手順
(1)豆苗は根元を切り落とし、3等分に切る。
(2)ボウルに豆苗、☆、を入れ、焼きのりをちぎりながら加えてなじむまで混ぜる。
(3)器に盛り、油淋鶏だれをかける。
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/176145900047959167
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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#節約 #豆腐アレンジ #簡単レシピ
ステーキ肉 アレンジ 在 ちえとく Youtube 的精選貼文
今までに紹介したちえとくレシピの中から、6月に世界各国のちえとくで特にウケが良かったレシピを、10本紹介します。巨大なロシェのアイスクリームから、丸パンを使ったユニークなオーブン料理、手作りのお菓子まで、見逃せないレシピがたくさん!
ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/ちえとく?sub_confirmation=1
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10. ハッシュドポテトのひき肉詰めレシピ
ほっこり味がなんだか癒しを感じさせる、マッシュポテト。日本ではポテトサラダにしたりしますが、ここでは油でこんがり揚げて、ひき肉詰めにした巨大なハッシュドポテトのレシピにします。じゃがいものカップにバーベキューソースで味付けした牛ひき肉、たっぷりチーズ、とろりとしたズッキーニを加えれば、お腹も心も大満足なメニューの出来上がり。
https://youtu.be/2LGc8EZQXso
9. 手作りソーセージパンのアレンジレシピ
おやつ、おつまみ、夜食など、小腹が空いた時の味方といえば、惣菜パン。そんな中でも人気が高い「あの」パンを手作りしてしまいます。この手作りソーセージパンのレシピはピザ生地から手作りするので、市販のものより、もちもち度アップ!ちぎりパンからピザまで、4つのアレンジレシピを紹介します。
https://youtu.be/yVvxkXj7Yxk
8. 手作りの巨大ロシェレシピ
海外旅行のお土産の定番として人気のお菓子、フェレロロシェ。ヨーロッパではスーパーでも手軽に購入することができます。日本でもコンビニなどで買えるようになりましたよね。このレシピではフェレロロシェを超巨大にアレンジしてしまいます。手作り巨大ロシェで、家族や友達をワアッと圧倒させてしまいましょう。
https://youtu.be/5ZCfIuvBwV4
7. ボリューム満点なブレッドボウルのレシピ3選
ゆっくりとした週末の朝。朝ごはんをちょっぴり贅沢にしたい時におすすめしたいのがこのレシピです。パンの中身をくり抜き、お好みの具材を入れて一緒に焼き上げるブレッドボウルは、ボリューム満点。チーズたっぷりのパスタ、アップルパイ、キッシュを入れた3つのレシピを紹介します。
https://youtu.be/_iAF0ps5TgA
6. トロピカルなチョコレートケーキのレシピ
かぼちゃや鶏むね肉に切り目を入れるテクニックを「ハッセルバック」と言います、このレシピはチョコレートケーキに切り目を入れて、マンゴーやココナッツなどトロピカルな材料を入れます。ココナッツ風味のクリームと甘酸っぱいトロピカルフルーツが南国気分にさせてくれます。手作りケーキが初めてという方にもおすすめです。
https://youtu.be/oVlclERockE
5. 大量チーズのラザニアアレンジレシピ
見て驚き、食べて激うま!なラザニアタワーのお出ましです。モッツァレラチーズ、パルメザンチーズ、リコッタチーズと、たっぷり大量チーズ。大人気のイタリア料理が、こんな風に作れるなんて、驚きです。このラザニアのアレンジレシピは、チーズ大好きクラブのみなさんを確実に満足させます。
https://youtu.be/VHnCU4RtV_M
4. まるでタイガーなクグロフケーキのレシピ
ジャングルへようこそ!タイガー柄のクグロフケーキのレシピを紹介します。この手作りケーキは簡単にできるので、お菓子作りの初心者の方にもおすすめです。きれいな見た目に大感動してしまいます。
https://youtu.be/xQz0g7El4g0
3. ステーキ肉のスコッチエッグ風レシピ
大きめのパプリカを手に入れたら是非試してもらいたいのがこちらのレシピです。ステーキ肉をなんとスコッチエッグ風に調理してしまいます。パプリカにマッシュポテト、チーズ、半熟卵を詰めて、叩いて牛肉でくるくる巻き、オーブン焼きにします。どこをどう切り取ってもガッツリ系。ガツンとスタミナを入れておきたい時の夜ご飯にぴったりです。
https://youtu.be/PZDoorlEi7I
2. 豚バラ入り惣菜パンのレシピ
パン屋さんでもコンビニでも手軽に買える惣菜パン。自分で作れたら、きっと楽しいと思いませんか?...ということで、中華風に炒めた豚バラを惣菜パンの中に包み込んだレシピを紹介します。豚バラ肉は一晩漬け込むので、中まで味が染み込んで本当に美味しい!この手作りのパンはガッツリ目の朝食にも、小腹が空いた時のおやつにもおすすめです。
https://youtu.be/TQJDNY43zPA
1. ロシェアイスクリームのレシピ
濃厚なヘーゼルナッツクリームとサクサクのワッフルで、一度食べたら忘れられない味のお菓子、フェレロロシェ。このレシピではそんな有名菓子を巨大なチョコレートアイスクリームにしてしまいました。甘党もチョコ好き、アイスクリーム好きも満足させること間違いなし!
https://youtu.be/pg_L0Rm4FPc
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