デジタルデトックスとは 在 すまほん！ Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過6,420的網紅成功者インタビューチャンネル，也在其Youtube影片中提到，YouTubeのチャンネル登録お願いします！ https://bit.ly/2EL7GUm この動画が少しでもいいと思ったら、 「goodボタン」も押してもらえるとうれしいです。 忍足みかんさんとの動画一覧(再生リスト) https://www.youtube.com/playlist?lis...
デジタルデトックスとは 在 Wellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go Facebook 的精選貼文
デジタルデトックスできていますか？私はなかなかできませんが、夜寝る前は読書タイムを楽しむようにしています！
JOYOUS HEALTH流、デジタルデトックスの始め方☺️
１、自分に必要ないメールの定期購読を解約する
２、必要なもの以外のアプリやメールの通知設定をオフにする
３、寝室では携帯電話やテレビ、パソコンを使わない
４、敢えて携帯やパソコンでなくノートにメモをするなど、紙とペンを使う機会を作る
Eriko🌿 #ThrowbackThursday
https://wellness-to-go.com/2018/10/12/digital-detox/
デジタルデトックスとは 在 Wellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go Facebook 的最佳貼文
デジタルデトックスとは、マスメディアやソーシャルメディアから一時的に離れる時間を作ること。デジタルデトックスをすることで睡眠の質が向上したりストレスが減り、健康的で美しい体を保つ助けになるかもしれません😊デジタルデトックス初心者さんのために、カナダのホリスティック栄養士Joyがブログに載せているデジタルデトックスの４つの方法をシェアします🌿まずは試しに１つか２つ、試してみてください✨ Eriko😊 #SexySaturday
１、自分に必要ないメールの定期購読を解約する
２、不必要なアプリやメールの通知設定をオフにする
３、寝室では携帯電話やテレビ、パソコンを使わない
４、敢えて携帯やパソコンでなくノートにメモをするなど、紙とペンを使う機会を作る
https://www.joyoushealth.com/23771-blog-four-ways-to-do-a-d…
デジタルデトックスとは 在 成功者インタビューチャンネル Youtube 的最讚貼文
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