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今日11/4のお弁当
・発芽玄米ごはん
・ハムチーズカツ
・オクラ入り卵焼き
・トマトソースのリボンパスタ
・オクラとエノキとわかめの梅ポン和え
・スナップエンドウ
・プチトマト
Today's obento MENU
.Germinated brown rice
.Cutlet of Ham&Cheese
.Japanese rolled omelette with okra
.Farfalle of tomato sauce
.Salad of Okra and Enoki(mushroom) and of plum Pong sauce
.Snap bean
.Cherry tomato
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＃ハムチーズカツ ＃ハムカツ ＃レシピ ＃料理 ＃簡単レシピ ＃節約レシピ
みんな大好きハムチーズカツ！我が家は２段重ねでボリュームアップ
きんぴらふりかけはめんつゆで簡単！
ふりかけにしたりおにぎりの具にも便利で美味しい～ですよ
ご視聴ありがとうございました(*´▽｀*)
今回はお中元で頂いたハムを贅沢に使いました。
ハムチーズカツも洋風大根もとっても美味しかったので、
リピ確定です✨😆
◇使っている包丁◇
東亜金属株式会社様
http://www.toa-corp.com/
◇使っているまな板◇
IKEAのマンゴーの木のまな板
（ごめんなさい。色々探してみたのですが、製品のURLが分からずです）
◇BGM◇
DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/
youtubeオーディオ ライブラリ様
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
◇Instagram
@sakupan_gohan
https://www.instagram.com/?hl=ja
#料理 #ハムチーズカツ #レシピ #さくぱん #ご飯 #おつまみ #晩御飯 #猫 #おかず #晩酌
低カロリーなのにチーズのおかげで
大満足な夕ご飯！チーズ様 様
夕食に出したら食べる迄チーズチキンカツだと思っていた
お父さん！うまい うまいと言いながら完食してましたよ～
