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みなさん
おはようございます
今朝も東京は穏やかです
朝から
ハチミツたっぷりのせたパンとコーヒーの簡単な朝食を済ませて、
今日は、
16日の公演「TOKYO MODERN TIMES」のリハーサルです❗️
従来やってきたコンサートは、
ことごとく中止、延期と言う厳しい現状のままですが、
先日のDRUM TAOさんとの公演「RHYTHM & VOICE」や今回の「TOKYO MODERN TIMES」のような異なるジャンルの方々からのお誘いで、新しい経験をさせていただけていることをとても嬉しく思っています❗️
昨日、一昨日と京都でした
緊急事態宣言が解除された京都ですが、
変わらず用心に用心を重ねて行かなければならないと思っています
昨年は、
諦めた「桜」でしたが、
今年は、用心を忘れず、工夫して、
春を感じたいものですね
さあ❗️
今日から、三月ですよ
#TOKYO MODERNTIMES #イイノホール #DRUMTAO #京都 #緊急事態宣言解除 #桜
こんばんは！Marikoです😊
大好評につき、
明日4/11(木)21:00〜プレミア公開を実施します❣️
今回は食の対談。
『朝食のすごい効果』
皆さん、朝食何食べてますか？
慌ただしい朝、朝食をゆっくり時間をかけて食べてる方は少ないかもしれません。とりあえず、パンとコーヒー。フルーツだけ。シリアルだけ。時間なかったりダイエットのために食べないという方もいらっしゃるかもしれません…
朝食の効果はすごいんです‼️
この動画をきっかけに朝食の大切さを今一度確認し、日常に役立てていただけたら嬉しいです✨☺️
プレミア公開では私たちも管理栄養士の彩子先生も参加しますので、是非一緒に楽しみましょう🎵💕
もちろん、時間がない方はいつものYouTube動画と同様に後からでも視聴できます👌
運動と食事の両面から健康的に体を引き締めたい方は、B-lifeオンラインサロンをおすすめします。
今なら期間限定で無料入会できますので是非ご検討くださいね💕
https://youtu.be/U9mZS_GRmxQ
【まとめのまとめ】
チャンネル登録はこちら
https://goo.gl/QN6ioA
ずっと前、新婚の義弟嫁から
義弟の事で相談された。
前は毎朝きちんと食べてたのに、
段々文句を言って残す様になり、
最近では
嫁の朝食を無視して、
コーヒーだけ飲んで出て行くそうだ。
深夜に帰宅して何も食べずに
寝ているのだから、
朝食はしっかり食べて欲しい、
体が心配でたまらないと。
義弟はどんな文句言ってる
のか聞いたら、
「量が多すぎる」と言うので、
じゃぁ減らせばいいのでは?
と言うと、
突然怒りだし、
ちゃんとバランスを考えて
苦労して作っているんです!
私の実家では品数が
少ないと父親が怒るから夫の
方がおかしい!
旅行に行った時は同じ内容の
朝食を喜んで食べたのに、
私の料理だけ拒否されるのは
納得できない!
と、言いたいだけ言うと
帰って行った。
それ以降も何度か、相談
したいので行ってもいいか?
とメールが来たけど
なんだか怖かったから、
理由を探し出して断わり
続けていたら、
その翌月に
義弟夫婦は離婚した。
この正月に義弟に会ったので、
実は奥さんから相談されてた
んだよと話すと、
色んな人に愚痴ってたのは
知ってたけど、
お義姉さんにまで...と
呆れていた。
(誰に相談しても同じ
答えしか返って来なくて、
一人で怒ってたらしい)
ちなみに朝食の内容を
(興味本位で)
聞いて観たら、
ご飯、味噌汁、焼き魚、
漬け物...とここまでは
良いのだけど、
卵料理に納豆お浸し野菜サラダ。
前の晩の残りの揚げ物や肉
料理まで出て来て、
念のために食パンまで焼いて
残すとシクシク陰湿に泣くらしいw
朝食が原因で離婚?
とちょびっと思ってたけど、
これは私でも別れるかも。
朝からそこまで用意できる
元義弟嫁は尊敬しちゃう。
実情に合ってないのがまずかったね。
こういう話を聞くと食育って
大事だなと実感する。
朝食が原因で離婚したというより、
相手の気持ちや体調を無視して
自分の考えやわがままを
ごり押ししたから離婚したんだよ
＞ 私の実家では品数が
＞ 少ないと父親が怒るから
夫の方がおかしい!
父親は神様かなんかかって話
バランス悪そうだしカロリー
過多だし、
作る側の自己満足にしか見えない
離婚できてよかったね
＞ちなみに朝食の内容を
(興味本位で)
聞いて観たら、
ご飯、味噌汁、焼き魚、
＞漬け物...とここまでは
良いのだけど、
卵料理に納豆お浸し野菜サラダ。
味噌汁が野菜たくさんとか
卵が一度に2個分とかじゃないなら、
ここまで全然問題ないなぁ
お前が食えるかどうかなんて
聞いてない。
しかもそこからさらに
揚げ物や食パンでしょ
拷問かよって
鮭一切れ、小鉢が数種類って
感じだったらまだ良かった
んだろうけど、
焼き魚だったらホッケがどん!
卵焼きもどん
(多分卵4個分くらい)
味噌汁は勿論具沢山で汁はヒタヒタ。
義弟嫁も一緒に食べるんだけど、
チョコチョコついばむ感じで一向に
減らないらしい。
夕食も、飲み会や仕事で深夜
帰宅の時はいらないって連絡
してるのに、
トンカツなんかが用意されてて、
食べなかったらそのまま朝食に追加
されるという恐怖w
さんの書いたとおりで、
何度話し合っても理解して
くれないので
無視してたら
「食の細い男は男じゃない」
と嫁の方が離婚届を置いて
出て行ってくれたので、
正直ほっとしたらしい。
＞「食の細い男は男じゃない」
付き合ってた時は
気づかなかったのかいw
結婚前に同棲でもしない限り
見抜けないのじゃない?
たまに泊まりに来て朝食が豪華だと、
俺のために頑張ってくれたのかな!
と思うくらいだろうし。
相撲取りと結婚したらいいのにね
専門職とかでバリバリ稼い
でる男性とかって、
家庭内ではモラハラ気味な
のが結構多くて、
食事は豪華なの作ってなんぼ
・懐石料理みたいに品数豊富を要求、
朝から何皿も出るのが理想で
パンとコーヒーだけとか許さない
みたいなパターンになったり
するんだよね。
そういう男性の娘は強権的な
父親像を刷り込まれてるし、
仕事面ではデキる父だから
なんだかんだで尊敬し理想にする。
豪華な食事出さないと父親が
怒るからたくさん作る癖が
できてるし、
また少食な男性を見て
弱々しく馬力が足りない
ように感じられやすい。
でも、まともなら結婚後
刷り込みから目が覚めて路線
変更するかと…
夫そっちのけとかで固執する
のはよほど刷り込みが強すぎたとか、
本人自体が融通効かない
性格とかなんじゃないかな。
相撲部屋へまかないに行けばいいのに
残すとシクシク陰湿に泣く
賄い婦の作った料理なんか
お断りだろうに。
＞残すとシクシク泣く賄い婦
ワロタw
他所から想像するだけなら面白いw
男児産んでれば良かったんだよ。
中高生の底なしの胃袋も満たされる、
義弟嫁の気も済むで
winwinじゃまいかw
いやいや男子高校生でも
朝からそこまで食べないよ…
男子が高校生に育ち
切るまでの年月に耐え
きれなかったんだよ夫
男の子生んでも自分を
満たしてくれる食欲に
なるまで何年かかるのさ。
旅先の朝食は残しても旅館(ホテル)
の人はなにもいわないし、
朝から揚げ物とか前日の残り物
もださないしねーw
旅先の朝食ってさ、朝
のんびり起きて、食べるのも
のんびり、
食後はゆっくりお茶も飲んで
チェックアウトまで部屋でのんびり
(ダラダラ?)
って感じでしょ
温泉だったらひとっ風呂
浴びてからとかの人もあるし。
うちのダンナも普段の朝食は
あんまり食べないけど、
朝風呂入った温泉旅館での
朝食だと三杯飯食べるよw
それに対して普段の朝食は、
ほとんどの人は起きて
慌ただしく身支度整えて、
食べたらすぐ出かける人が
多いんじゃない?
それと旅先での朝食を比べる
のはおかしいと思うよ。
なかには出社も退社も遅くて、
夕食を軽く、朝食
ガッツリという人もいるかも
しれないけど、
義弟は
そんな幹事じゃなかったんだろう。
同じ様な事を言ったらしいけど、
義弟嫁の答えは
「だったら1時間早く
起こせばいいんだよね?」
だったそうですw
しかしバランス考え
てるどころか早死にコースの
食事だと思うけどなあ
今日は洋風な朝食をのんびり作ります。
音フェチさん・料理をする音、コーヒーを入れる音が好きな方向け動画です。
ASMR
●おすすめ料理音動画●
おばあちゃんの朝ごはんを再現↓
https://youtu.be/Xu1cJiwZU7A
鯖の明太子焼き定食↓
https://youtu.be/_uEf1icuqtw
カレーを作る音↓
https://youtu.be/TPaknjS3rwk
#ASMR#朝ごはん
音フェチさん・料理を作る音が好きな方向け動画です。
ASMR
ただひたすらカレーを作ってます！
煮込み料理もフライパンで作っちゃいます。
どこか懐かしい雰囲気で
癒される動画を作りたいな〜と思い、できた映像です。
個人的に、カレールーを刻む音が好きです(´∀｀)
チャンネル登録、ぜひぜひお願いします!!
●おすすめ動画●
今日の朝食はパンとコーヒーとスクランブルエッグと↓
https://youtu.be/IzPY6EIHI2s
とんかつを揚げる音 サクサク↓
https://youtu.be/Vlx2PebOArU
食器を洗う音↓
https://youtu.be/hCC8MJHpN70
