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こんにちわ☀️
もう4ヶ月飲んでる私の美容健康ドリンク🌺
新商品「コラーゲン入りさんざしドリンク」🥤😆
世界中で愛される中国ハーブ「さんざし」🌺
ポリフェノール＋クエン酸＋必須ミネラル＋フィッシュコラーゲン🐠
コラーゲンって独特の風味や酸味があってドリンクで飲むの苦手だったんだけど💦
めっちゃ飲みやすいーー💕😆
フルーツっぽいカシス風な甘味なので美味しく飲めちゃう💕
ブルーベリーみたいにヨーグルトにかけるのもあり❤️
お酒と合わせてカクテルにもできちゃうよ🍷
飲み方レシピも4枚目に掲載中😃✨スワイプしてね❤️
日々若さと、美しさを求めて生きていきたい💕
誰かにはなれないから。
自分が納得する自分になるために😌
これが一つの目標かもって思ってます✨
今日も一日頑張りましょう👍
いつもいいね👍コメント保存ありがとうございます❤️
投稿のが励みになります💕
@ キレイを目指す大人女子
今日のおうちカフェは
#天空の紫茶
ケニア茶業研究財団で25年かけて生まれた
新品種のお茶です。
ケニア山の麓、標高1,500mから2,000mの高地で
栽培されるため害虫がつかず
100年以上無農薬栽培が続いています。
また、高低差のある茶畑では機械を使うことが
出来ないため、日本の高級玉露と同じ
「一芯二葉」だけを丁寧に手摘み収穫している高級茶葉です。
紫茶は赤道直下の紫外線照射の強い環境下で
栽培されているため
緑茶の約1.8倍ものポリフェノールが
含まれています。
さらに、ポリフェノールの中でも
アントシアニンはブルーベリーの約1.7倍も
含まれています。
また、紫茶には特有のポリフェノール
「GHG」が含まれています。
この「GHG」には“ダイエット”や“美肌”に優れた
効果があることが確認されています。
「天空の紫茶」は日本で初めてSDGsに対応した
茶葉のみ100％使用したお茶です。
「天空の紫茶」に配合されている紫茶の
売り上げの一部は、原料メーカーである
オリザ油化（株）を通じ、子どもの権利を推進し
貧困や差別のない社会を実現するため活動する
国際NGOプラン・インターナショナルに寄付されます。
また、ケニアの茶産業の発展に
積極的に貢献するとして
ケニア大使館が活動を支援しており
SDGsの５つのゴールに対応しています。
紅茶のようにクセがなくて飲みやすく
食事にも合います。
美味しくて美容にも社会にも良い天空の紫茶。
一緒に飲んでみませんか？
…………………………………………………………………………………………
#高級茶 #ちょっと贅沢なお茶 #健康 #ラウディ #無酸化発想 #ケニア #完全無農薬栽培 #SDGs #カテキン #アントシアニン #ポリフェノール #GHG #ダイエット #美容 #美肌 #運動 #紫茶 #お茶 #クレンズ #紫茶葉 #抗酸化 #抗糖化 #紫茶エキス #紫吹淳 #ケニア大使館 #オンラインお茶会 #天空の紫茶ブランドアンバサダー
私も大好きなブルーベリー。
バンクーバーのブルベリーはとにかく大粒で美味しい❤️
ブルベリーには強い抗酸化作用のあるポリフェノールが多く含まれているのですが、そのポリフェノールと腸には驚きの深い関係があることが最近知られているそうです！
あぁ、ブルーベリーが食べたいなぁ。。。
https://wellness-to-go.com/2020/08/11/blueberryandbrain/
コストコ新商品紹介 新商品もいっぱい
コストコ購入品 年末年始商品や新商品をたくさん購入してきたものをレビューします
2020年12月23日（水）
@sunshine channel サンシャインチャンネル
フェレロ ラファエロ（Ferrero Raffaello） 30個入り 300g 998円-200円＝798円（12／27まで）
FERRERO RAFFAELLO T-15×2
1個あたり 26.604
「ココナッツをまぶしたウエハースの中に、軽い甘さのココナッツとカリッとまぶしたアーモンドを閉じ込めたサクッとした食感のプラリーン
常温ではお口の中でとろける美味しさに、冷やすと香ばしさが増します
冬でも夏でもココナッツ好きにはたまりません」
「ロシェ」や「ヌテラ」でおなじみのイタリアのフェレロ社のお菓子
ラファエロは、ひとくちサイズのココナッツ菓子
1個約３３円
ミルク好き、ココナッツ好きにはおすすめのお菓子
ポッカサッポロ とちおとめプリンの素 200g×4P 798円-140円＝658円（12／27まで）
POKKA STRAWBERRY PUDDING
1袋あたり 164.430
作り方
本品1袋（200ml）で約400gのいちごプリンが出来上がります
１ボウルにプリンの素1袋と牛乳200mlを入れます
（プリンの素は冷やさず常温で）
２スプーンで素早くトロリとするまでよくかき混ぜます
３
すぐにお好みの器に注ぎ、冷蔵庫で3時間以上冷やせば出来上がりです
アレンジいろいろ
・いちごデコプリン
プリンの素 牛乳 １：１
大きめの器で1袋分のプリンを作る
好きなフルーツや生クリームで飾り付け
・いちごミルクスムージー（一袋で約四人前）
プリンの素 牛乳 １：２
ミキサーなどでよくかき混ぜて、氷を入れたグラスに注いで出来上がり
お好みではちみつをプラスして♪
・いちごアイス
プリンの素 生クリーム １：１（一袋で約五人前）
6〜７分たてにホイップした生クリームにプリンの素を混ぜ合わせる
冷凍庫で冷やして固まれば出来上がり
・いちごサイダー
プリンの素 サイダー １：２（一袋で約三人前）
氷を入れたグラスにいちごプリンの素とサイダーを注ぎ、よく混ぜるだけ
一袋で約五人分のいちごプリンになります
冷やすことでプルプルの食感になるのでしっかりと冷蔵庫で冷やした方が良いかも
牛乳を豆乳に変えると固まらないので要注意
（加工乳やヨーグルトなど牛乳以外は固まらないと表記があります）
横田屋本店 三陸産カット茎ワカメ 100g 798円
CUT WAKAME STEM
1gあたり 7.981
高橋商店 のりクロ 360g 878円
YUZU AND PEPPER FLAVORED
着色料、保存料不使用
有明産 一番海苔、二番海苔のみを使用
高橋商店の人気商品「元祖 液体ゆずこしょう ゆずすこ」
そのままご飯に乗せて食べたり、調味料としても使えます
パンにチーズと一緒に乗せて焼くのもお勧め
大塚食品 マイサイズ マンナンごはん6P
マイサイズ レトルトパック６Pセット 1,468円
MY SIZE ASST 12P
1個あたり 122.310
レンジでチンするだけでおかずとご飯が手軽に作れるレトルトごはんセットの商品
欧風カレー、バターチキンカレー、ハヤシ、親子丼、中華丼、麻婆丼の6種類
それにレンジで温めて作るタイプのレトルトごはんがセットになっています
ご飯は1パック140g、150kcal
マンナンごはんは、富山県産コシヒカリと大塚食品が開発したこんにゃく生まれの米粒状加工食品をミックスして作られたもの
KIRKLAND SIGNATURE
オーガニック フルーツ＆ベジタブル パウチ 90g×24p 1,678円
KS ORG FRUIT & VEGGIE 24P
「持ち運べるパウチタイプ
おこさまのお弁当にもう一品、果実と野菜のピューレです
JAS認定有機食品
グルテンフリー・砂糖無添加」
2種類の味が12本ずつ・全部で24本入り
パウチ1袋は90g入りで１本あたり約131円
アップル マンゴー イエローキャロット ピーチ味（オレンジ）
アップル ストロベリー イエローキャロット味（ライトグリーン）
キャップはユニバーサルデザインで、握力が弱い人やお子さんでも簡単に開けられます
1袋60kcal
KIRKLAND SIGNATURE
伊藤園 緑茶ティーバッグ ナイロンフィルター 100袋 1,288円
KS TEA BAG NYLON FILTER
ティーバッグ1袋あたり約12円
ホットで飲む場合
80度のお湯を注ぎ30秒ほどティーバッグを入れる
水出しの場合
コップにお水を入れティーバッグを入れる
お湯で作るときよりも2～3分長め（だいたい3分ほど）ティーバッグを浸す
永井海苔 もずくスープ 15袋（35g×15） 978円
MOZUKU(SEAWEED) SOUP
作り方
もずくスープを180ccの熱湯に入れる
よくかき混ぜる
乾燥ネギを入れる
冬の時期は生姜や七味唐辛子を入れて飲むのもおすすめです
ノーブル ベルギーチョコレート スティック ミックス 400g 1,028円
BELGIAN CHOCOLATE STECKS
100g 257.040
「ベルギー産のチョコスティック・ミックスです。
シャリっとしたパールシュガー入りの「ダーク」
コリコリ食感のカカオニブ入りの「ミルク」
サクサクしたライスパフが入った「ホワイト」の３種類入り」
ダーク・ミルク・ホワイトの3種類が味わえるスティックタイプ
国産ミルクブレッド 599円
国産原料（小麦／米粉／牛乳）１００％で作ったブレッド
ブルーベリー 510g 798円（前回899円）
BLUEBERRIES
レッドシードレスグレープ 1.8kg 種無し 1,398円
RED SEEDLESS GRAPES
100g 77.640
「一年を通して産地・品種を厳選して販売しております
種なしで皮のままお召し上がり頂けます
甘さと酸味のバランスが良く、スナック感覚で手軽にお楽しみ頂けます」
大粒かつマイルドな甘さが好評で、皮ごと食べられるのが特徴
そのまま食べられる皮にはポリフェノールの一種であるアントシアニン、カテキンなどの栄養も含まれています
冷凍するとシャリシャリのシャーベットになるのでおすすめです
トマトメドレー 899円
TOMATO MEDLEY
コストコで人気の生鮮品のミニトマトです
カナダのwindset農場から発売されているカラフルなミニトマトだそうです
一箱でいろんな種類のミニトマトが楽しめるのもこちらの良いところです
菌が繁殖しやすいヘタは全部取ってあります
にんにく(アメリカ産） 907g 698円
FRESH GARLIC
カナダ産豚肉 三元豚ロースしゃぶしゃぶ（100gあたり89円）2286g 2,035円
CANADA PORK SHABUSHABU
アメリカ産 USチョイスビーフ肩ロース切り落とし（100gあたり148円）1754g 2,569円
花畑牧場 ブラータ 70g×4 1,238円
HANABATAKE BUPPATA
「北海道・十勝産の生乳を100％使用した手作りブラータ
「バターのような」という意味をあらわすイタリア語
生クリームと細かくしたモッツァレラで造った中身が、フレッシュなモッツァレラ で包み込まれています
ブラータをカットすると中身がとろりと溶け出し濃厚な味わいをお楽しみ頂けます
牧家（ぼっか）カンコワイヨット 1,158円
BOCCA CANCOILLOTTE 3P
「コンテチーズの作る家庭のメトンというチーズにバターなどを加えて溶解しソース上にした本場フランスでも珍しい乳製品
本場チーズ専門学校（ENIL)で伝統製法を学び日本人の口に合う味わいに
熱に掛けずにトロッとした触感が楽しめます」
カンコワイヨットとはフランスのコンテ地方で古くから作られているチーズ
好みの料理にかけて食べるだけで楽しめるチーズフォンデュのように楽しめます
温めなくておチーズがとろりとしているので、夏にも楽しめます
さくらどり 国産鶏もも肉 2kg入り 2,038円
SAKURA CHICKEN LEG&THIGH
100g 101.898
JONES ロースベーコンスライス 680g（40枚） 1,498円
アメリカンポーク使用
JONES CANADIAN BACON
「通常はベーコンは豚のバラ肉を使いますが、カナディアンベーコンはロース部分を使うため脂肪分が少ないのが特徴です
無添加で上品であっさりしていてどちらかというとベーコンよりもロースハムに近い味わいがします」
脂肪の層があるベーコンとは違い、主に赤身のベーコン
脂質が少なく、加熱調理をしなくても食べられるのでバムと同じように食べられるかも
KIRKLAND SIGNATURE
ステアフライ ベジタブルブレンド（冷凍野菜） 2.49kg 1,368円
STIR-FRY VEGETABLE BLEND
100g 54.955
冷凍コーナーで販売されている冷凍の野菜ミックスです
ブロッコリー・スナップエンドウ・サヤインゲン・ニンジン・黄ニンジン・マッシュルーム・赤パプリカ ・シログワイ・玉ねぎ
ステアフライとは、炒めるという意味だそうです
なので加熱調理をして食べる冷凍野菜になるのかも
ハーフシートホワイトケーキ 2,380円
1/2 SHEET WHITE CAKE
#コストコ
#コストコ購入品
#コストコ新商品
【関連動画】
【コストコ新商品】ホリデーフルーツ フロマージュケーキ クリスマスケーキ
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スピルリナの効能である老化防止ができ、見た目も可愛いキウイのスムージーボウルです♩
◼︎キウイの効能◼︎
抗酸化作用があるポリフェノール、美容や健康効果が高いビタミンC、整腸作用の効能を持つ食物繊維、疲労回復効果のあるクエン酸やカリウムなど、さまざまな栄養成分が豊富
◼︎スピルリナ効能◼︎
スピルリナに含まれる核酸という栄養素は新陳代謝を促す働きを持っており、老化現象を防止したり損傷した遺伝子を修復したりするなどの効果が期待できる
■材料
キウイ 2個
スピルリナ 小さじ1
冷凍バナナ 1本分
豆乳 250ml
《トッピング》
ココナッツドライチップ 適量
キウイ 1個
エディブルフラワー 適量
ペパーミント 適量
ブルーベリー 適量
グラノーラ 適量
■手順
1. キウイの皮をむく
2. 一口大に切ったらミキサーに入れる
3. 残りの材料を入れ、ミキサーをまわす
4. 器に注ぐ
5. トッピングして完成
#家で一緒にやってみよう 🏠
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スムージーというと、甘いドリンクのような気がしますが、材料に気をつければとても健康的な飲み物になります。このレシピではヘルシーなフルーツをふんだんに使い、さらにスーパーフードのチアシードなどもトッピングとして加える最強版。嬉しいことに見た目が美しいので食欲をそそってくれるし、インスタ映えもバッチリなので、友達にも健康の輪が友達にも広がりそうです！
1. トロピカルコラーダ
【材料】
-パイナップル ¼個
-マンゴ 半個
-桃 1 ½個
-バナナ 1本
トッピング：
-バナナ
-ココナッツフレーク
-ヘーゼルナッツ
-クランベリー
-チアシード
【作り方】
1. スムージーの材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れてミックスします。今回はイエロー系のフルーツに揃えました。
2. ボウルにスムージーを移し、トッピングを綺麗に飾り付けます。ココナッツのフレーバーが南国情緒たっぷり。
2. 情熱のドラゴン
【材料】
-いちご ひとつかみ
-ラズベリー ひとつかみ
-バナナ 1本
-ドラゴンフルーツ 1個
トッピング：
-ドラゴンフルーツ
-ラズベリー
-ココナッツフレーク
-ざくろの実
-グラノーラ
-かぼちゃの種
【作り方】
1. ポリフェノール、ビタミンE豊富なラズベリーとビタミンCの宝庫いちごをたっぷり使います。スムージーの材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れてミックスします。
2. あとはトッピング。視覚からもビタミンを吸収できそうな鮮やかな色合いです。
3. ベリーファンタジー
【材料】
-いちご ひとつかみ
-ブルーベリー ひとつかみ
-ラズベリー ひとつかみ
-ブラックベリー ひとつかみ
-ビーツ 4個 小
トッピング：
-いちご
-グラノーラ
-アーモンド
-ざくろの実
【作り方】
1. 健康野菜の王様ビーツとベリーの赤が鮮やかなスムージー。スムージーの材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れてミックスします。
2. ボウルにスムージーを移し、トッピングを綺麗に飾り付けます。
4. キウイドリーム
【材料】
-ベビースピナッチ ひとつかみ
-キウイ 2個
-青りんご 1 ½個
-バナナ 1本
トッピング：
-キウイ
-ココナッツフレーク
-ピスタチオ
-チアシード
【作り方】
1. ベビースピナッチ、キウイや青リンゴのグリーン系のスムージーです。スムージーの材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れてミックスします。
2. トッピングもグリーン系で揃えればオシャレ。ボウルにスムージーを移し、トッピングを綺麗に飾り付けます
5. ブルーベリーブースト
【材料】
-ベビースピナッチ ひとつかみ
-バナナ 1本
-パンプキンシードオイル 大さじ2
-ブラックベリー ひとつかみ
-ブルーベリー ひとつかみ
トッピング：
-キウイ
-ブルーベリー
-マンゴ
-カシューナッツ
-ヘーゼルナッツ
【作り方】
1. ポリフェノールやビタミンが豊富なブラックベリーとブルーベリーをたっぷり加え、パープルのスムージーを作りましょう。材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れてミックスします。
2. トッピングにカシューナッツなどの木ノ実を加えると食べ応えがあって、お腹も満足。ボウルにスムージーを移し、トッピングを綺麗に飾り付けます。
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https://www.chietoku.jp/5-smoothie-bowls/
