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妊娠中のマイナートラブルとして悩むママが多い「むくみ」。
ところが産後にもむくみがひどくなり驚くママも少なくありません。
多くは生理的なもので、少しずつ改善しますが中には病気が原因のこともあります。
この記事では、産後のむくみについてお伝えします。https://mamadays.tv/articles/4875
こんばんは！
予定日過ぎましたが…まだ妊娠中のMarikoです⭐️😂
たくさんの出産応援メッセージ、いつもありがとうございます💓
あと2週間以内には赤ちゃんのタイミングで出てきてねー と、気長に（実際はソワソワ）待ってます。。。
出産間近の身体のマイナートラブルに加え、不安や恐怖、色々とネガティブ妄想するとキリがありませんね💦
考え方やものの捉え方、心の在り方で自分の気持ちもらくになるもんだなぁ…って改めて実感している今日この頃です。
本日YouTubeにて『骨盤調整ヨガ』を配信しました❣️
体の中心部にあり、上半身と下半身を繋いでいる〝骨盤〟。
骨盤がゆがむということは、脊柱もゆがみ、全身のゆがみへとつながります。
具体的には、両肩やくびれの位置に左右差がでてきたり、脚の長さに違いがでてくるのも骨盤のゆがみが影響しています。
日常の姿勢や何気ない癖により、ゆがみを引き起こしていますが、特に女性はホルモンの影響で骨盤が緩みやすくなります。
男性と女性では形状が異なり、女性の骨盤は横幅が広く柔軟性に優れた作りになっています。それは、赤ちゃんをお腹の中で育てられるようにするためなのですが、柔軟性に優れている事で逆に、骨盤の歪みも起こりやすいと言われています💦
ゆがむことで血液やリンパの流れが滞り、肩凝りや腰痛、下半身の冷えやむくみ、生理痛…など様々な不調を引き起こしやすくなります😥
骨盤を整えることで、姿勢が美しくなったり、ぽっこりお腹の解消や冷えやむくみの改善、腰痛や肩こり緩和などさまざまな効果が期待できます✨👌💕
北海道（十勝岳）の夕日を眺めながら、リラックス効果もさらに高められる動画です☺️
今日頑張ったご自身を優しい呼吸とともに癒やしてあげましょう💓
https://youtu.be/nT79KOg9B64
ABS警告灯が点灯したので修理し、車検を通しました。
そして、売却します。
まーさんはいろいろなクルマ、バイクに乗りたいので、愛車を1カラ年で売却します。このバイクは2年以上所有していました。
売却はヤフオクで行います。出品しましたらこのチャンネルのコミュニティでお知らせします。
売却にあたって、開始価格よりせり上がった金額については寄付をさせていただきます。
00:00 あいさつ
00:19 症状の確認
01:25 フォルトコードを見る
03:20 バッテリーを充電する
08:10 エアクリーナーフィルターを交換する
08:59 車検
10:44 フューエルメーターの不具合
12:48 まとめ
まーさんガレージのwebサイト
http://ma-g.jp
まーさんが所有しているクルマ、バイクの状況はこちらでわかります
また、便利な再生リストとしてもご利用ください
前回の動画
ちょいレストア【BMWフラットツインを味わう】R1100RS
https://youtu.be/h4pCcoM8rKw
R1100RSの動画を最初から見る
https://www.youtube.com/playlist?list=PLg8oklsjk00_GvKn1HzT2JwAWYNtu-9v2
11万8,000円で買ったBMW R1100RS
1995年式 走行距離84698キロ
●まーさんのツイッター
https://twitter.com/yamada911
まーさん(山田正昭)
好きなものはクルマ、バイク・・・の整備。機械いじりの真似事が好きです。あと、パソコンいじりとかカメラ、マンガ、アニメなども好きです。いわゆるオタクです。
まーさんのチャンネルでは、クルマやバイクを修理したりレストアしたり壊したりする動画を中心にアップしていきます。
#BMW #R1100RS #まーさん
♡
つわりのお話【後編】はこちら！
https://youtu.be/R9jj83dKiqQ
セカンドチャンネルも宜しくお願いします！
とぎもちセカンドチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCa8wiOHbH6jskgnizFlO5Qg
韓国で生活中のとぎもちです！
한국에서 생활하고 있는 일본인 토기모치 입니다 !
韓国のいろんな食べ物を紹介しています！
한국의 여러가지 먹거리를 소개하고 있습니다 !
(๑•̀ㅂ•́)و✧
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