その心理学的理由とは？
人はなぜ、スマホにはまるのか？
歩きスマホ。食事中のスマホ。ベッドでのスマホ。
なぜ、ここまでスマホにはまる人が多いのでしょう？
それは「自己重要感」と深く関係していると思います。
「自己重要感」とは、自分の存在を肯定されたい。
自分を重要で必要な人間だと思い欲求のことです。
自分宛てのメールやメッセージが届くと
うれしいですね。
TwitterやFacebookでコメントが入ると
うれしいですね。
それは、相手の関心が自分に向いているということで、
「自己重要感」を満たされるので、
うれしい感情が湧き上がるのです。
「自己重要感」は、マズローの欲求五段階説の
第四の欲求「承認欲求」と、ほぼ同じです。
「承認欲求」は、第五の欲求「自己実現欲求」の
次に高い次元の欲求、私たちの心を満たす
重要な欲求なのです。
最近の若い人を中心に、
コミュニケーション下手な人が増えており、
現実社会で人から認められ機会が減っている。
だからこそ、ネットの世界に「自己重要感」を
求めようとするのでしょう。
では、スマホ依存症に陥らないためには
どうすればいいのか？
それは、リアルコミュニケーションを重視し、
コミュニケーション能力を磨き、
リアルな人間関係の中で「自己重要感」を
満たすことが大切だと思います。
