關於 ヤンニョムチキン カロリー ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今日の動画はデカ盛りUberEats（ウーバーイーツ）です！
今回もでかくて高カロリーなデリバリーをふんだんにお届けします🙆🏻

飲食店さんが元気になられますように！皆さんのおうちごはんに笑顔がたくさんうまれますように🙆🏻
デッカイので、ご家族でシェアして食べて、いろいろなコミュニケーションのきっかけになれば嬉しいです☺

0:00 start!
1:43 待ってる間のこばなし
2:47 ①ジーパイ来た！
5:21 ②特盛チキンオーバーライスきた！
9:18 ③ヤンニョムチキン一羽食べる！
15:19 ④ラーメン平太周さん食べるよ！
18:50 ⑤腹ペコ専用チーズオムカレー食べるよ！
21:14 ⑥スイーツ食べながらエンディング


編集：スイミー
撮影アシスタント：おにぎり
企画・撮影・出演・編集：ロシアン佐藤

THANK YOU! All Staff & Subscribers!

今回は荒れ地のケアを行ってもらった動画をこちらで紹介してます👇
★ゆるっとした SUB CH 「ちょっこしほがみ」
　https://www.youtube.com/channel/UCC_IcNXX9Xpag8NN_rZiYzg

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大口モンスターロシアン佐藤です。
食べること、美味しいごはんが大好きです！
🍚♥愛のあるご飯でみんなが幸せになる世界を作りたい♥🍚

気持ちもお腹も幸せで満腹、幸せでウトウトしちゃう。
そんな時間がみんなにたっぷり届けられますように！！！

一緒にご飯食べよ〜！！

★SNS
【instagram】
普段食べているものとか・グルメ・ファッション
https://instagram.com/i_am_hito.chin/

【twitter】
〈MAIN〉：https://twitter.com/RussianSato
　お仕事のこと、これからのこと、日々いろんなことをインプットしている中から、みんなに伝えたいことをつぶやきます🙆🏻
スーパーポジティブの呪いがかかってます🙆🏻
自分も見て元気になるツイートする用。自己暗示だいじ！
〈SUB〉：https://twitter.com/Russiansato_sub
こっちはゆるーいアカウント。 アニメとかももクロとか。
趣味中心。こっちは弱音もぽろぽろね。

【お仕事のご依頼はエッジニアのお問い合わせまで👇】
https://edgeneer.com/contact/

【メンバーシップ👏】
もっとロシアンのことが知りたい？もっとライブで騒ぎたい？
今までと違ったロシアンが見れたり、ライブのチャットでオリジナルのスタンプが押せたりするよ☺♥
詳しくはこちら→ https://www.youtube.com/channel/UCVP_Fma2_-BEKWYc79JVQDw/join

グッズできました！
「Moreish!」
https://ry627.app.goo.gl/QXYe

【お手紙などはリンク先の宛先に👇】
https://edgeneer.com/russiansato_/#contact
※現在生鮮食品・冷凍食品はお受け取り出来かねる状況でございます。
ご不安な場合は事前にお問い合わせくださいませ。


『Party Kitchen』パーティーキッチン
新企画進行中！
早くお知らせできるよう、エッジニアみんな頑張ってくれています！
もうしばらく待っていてね🥺🥺

【YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UCmpuIDDF9WL_w-MXYyZRzFg
【Web】
https://partykitchen.jp
【Twitter】
https://twitter.com/pk_jpn
【instagram】
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【facebook】
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＜BGM・効果音 著作者様＞
panicpumpkin 様
http://pansound.com/panicpumpkin/
効果音ラボ 様
http://soundeffect-lab.info/
スキップモア 様
http://www.skipmore.com/sound/
零式マテリアル 様
http://www.zero-matter.com/
DOVA-SYNDROME 様
http://dova-s.jp/
Music is VFR 様
http://musicisvfr.com/
※動画によってはすべての著作元様の音源を使用していない場合がございます。

#ロシアン佐藤
#おなかがすいたらモンスター
#大食い

揚げればよかった

チャンネル登録お願いします！→https://goo.gl/xd9WRX

┃ memo ┃

今回は以前リクエストをいただいたヤンニョムチキンを作ってみました。鶏肉がたくさんあるので、作り置きのために2枚分の分量で作っています(笑)

ヤンニョムチキンといればガリガリの衣と辛いタレですが、衣はちょっと失敗でした。大豆粉などを衣にして揚げ焼きにしたり、オオバコを使うならしっかり揚げるべきだったかもしれません。ただ焼いただけみたいになってしまいました。

タレはかなりうまくできましたが、量が多かったです。味噌を2/3ぐらいに減らしてみても良さそうです。残りは大量のキャベツの千切りの上に乗せて食べました(笑)

00:00 作っているところ
06:04 食べているところ

┃ 今回使った材料たち (3~4人前) ┃

鶏もも肉 600g (2枚)
塩 ひとつまみ
胡椒 お好み
オオバコ(サイリウム) 4g(省略可)
※他の衣や衣なしでもおｋ

ラカント 大さじ4
味噌 大さじ2
豆板醤 小さじ2
醤油 小さじ2
にんにく 小さじ2
ケチャップハーフ 大さじ4
※たれの量は鶏肉3枚分ぐらいありました

ごま油 小さじ2
白ごま お好みで適量

┃ ざっくり糖質量&カロリー等 ┃

上記量全部で、糖質約21g カロリー約986kcal

※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。

┃ 今回使った材料や道具の詳細 ┃

ラカント
https://amzn.to/2UOANMR

カゴメ ケチャップハーフ
https://amzn.to/2V9l2PA

オオバコ(サイリウム)
https://amzn.to/378fAC8

他にも気になるものがあったらコメントしてください！
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┃ ごあいさつ ┃

ばくばクックと申します。食べたいと思ったものを作るだけの動画です。特定の食事法や作り方を推奨するものではありません。
糖質制限をして、8ヶ月で約20kg痩せました。現在もその生活を続けているため、ダイエットメニューなども多くなるかと思います。

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#ばくばクック #低糖質 #ヤンニョムチキン #韓国チキン

#UberEats #恋バナ

みなさんこんにちは！mimmamです！

今回は！ウーバーイーツしてもぐもぐしながら
インスタグラムで募った恋愛に関しての質問について答えたり
自分たちの恋愛について語っていきたいと思います！！

※今回もmimmamの独断と偏見で語っているのでこう言う考えもあるんだなあ程度に思っていただけると！◎

恋愛ってまじで話が尽きなくてそれぞれいろんな考えがあるから面白いと思うので、またこう言う企画やりたいなあって思います！🥺❤️❤️
みんな、いい恋しような！！一緒に幸せになろうな！！卍卍卍


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