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Today's #vegan lunch.
Vegan borscht and more.
本日のまかないごはん
#ヴィーガンランチ .
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✳︎ベイビーケールサラダ
@medifar.oliveoil さんの、なんと!熟成50年ものの
シェリービネガーをかけていただきました❣️.
甘くフルーティーな香り、酸味がとても美味しい!!.
熟成バルサミコとはまた違ったお味です♪.
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✳︎ビーガンボルシチ.
@tomiz_by_tomizawashouten さんの大豆たんぱく(スライス)を使用♪ .
これ、お水に30分ほど戻すだけで、独特の香りもあまりしないのでとっても使いやすいんですよ♪.
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家族も大好きでよく使っています😊.
✳︎ビオコマルカレーピラフ.
@gojiberriesprincess さんの
#ビオコルマカレー を今回はプラフにしました♪.
もち麦と白米を半々で炊き、クコの実、パプリカ、ミックスビーンズ、
紫玉ねぎ、そして米油.
今月発売の @veggy_jp でもレシピを書かせていただいた
@0.6ricebranoil さんの米油を使用しました♪.
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✳︎ひじきと豆腐の米マヨネーズサラダ.
@veggy_jp でお世話になった
@yasakaallernon さんのお米のマヨネーズを使わせていただきました.
さっぱりとしたマヨがこのサラダにベストマッチ!.
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✳︎サツマイモの発酵塩レモンライスブランオイル和え .
こちらも米油と発酵塩レモンのドレッシングで和えて.
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✳︎にんじんのナムル.
✳︎2種のキムチ.
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密かなお楽しみになっている
本日のまかない屋さんでした😊.
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ロースイーツプランナー養成講座のレッスンです♪.
お申し込みお問い合わせは
@cookingschoolpark
料理教室ポータルサイトクスパから
ヴィーガンランチ レシピ 在 レシピ制作(レシピ開発・レシピ動画制作)専門 Facebook 的最讚貼文
Eating a good amount of vegetables is good for health.
私は先駆者として現代人菜食料理も教えていますが
それ以前に元々、お肉などの料理も得意で
中でも健康に関する食の分野では関西でも西日本でも古い歴史をもつお教室を主催しています。
多種多様の研究結果からくる
私の食事法とレシピは
幅広い思考の方々にも支持されている。
出来るだけ素材の最大限の持ち味を活かしつつも
東洋医学の観点と陰陽五行にそして分子栄養学を中心に現代的なとてもヘルシーで美味しいが絶対的な料理を。
たくさんの人にお伝えするのが
喜びです。
だから日々研究。
料理研究家 指宿さゆり
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ヴィーガンランチ レシピ 在 レシピ制作(レシピ開発・レシピ動画制作)専門 Facebook 的精選貼文
an extracurricular cooking lesson.
インストラクター養成講座の特別課外授業の料理レッスン。
完全ヴィーガン完全ベジタリアンの
お料理はもちろん完璧な無添加とオーガニック。
瓶詰めにはピクルスやソースが。
小さめの玄米ライスバーガーもたくさんで
もちろんワインも無添加国産ワインを
インストラクター受講生さんたちと楽しんで。
緑の自然の中に
華やかなレッスンがありました。
とても自慢な私たちのお教室だけができる特別料理の授業。
料理研究家 指宿さゆり
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