這100首好像蠻多都沒聽過的，趁現在來開聽！（＃Pattie）
＃IU實在太強 ＃一個人遠遠超越其他人 ＃100首裡有11首 ＃榜單上你最喜歡哪首
一個人遠遠超越其他人 在 niusnews 妞新聞 Facebook 的精選貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅小翔 XIANG，也在其Youtube影片中提到，根據市調機構的資料顯示，台灣2021年8月手機銷售量為 38 萬部，若與上個月的 44.5 萬部相比，則減少 6.5 萬部，由於蘋果 iPhone 13 系列確定在 9 月發表新機，使得許多果粉還在觀望，而這也導致暑期的旺季銷售大受影響。 十大手機銷售部分，蘋果因為確定在9月發表 iPhone 1...
一個人遠遠超越其他人 在 小翔 XIANG Youtube 的最讚貼文
根據市調機構的資料顯示，台灣2021年8月手機銷售量為 38 萬部，若與上個月的 44.5 萬部相比，則減少 6.5 萬部，由於蘋果 iPhone 13 系列確定在 9 月發表新機，使得許多果粉還在觀望，而這也導致暑期的旺季銷售大受影響。
十大手機銷售部分，蘋果因為確定在9月發表 iPhone 13 系列新機，使得本月的銷售量大幅衰退，名次也降至第二名，連同進榜的 iPhone 手機數量也有所減少，前十名只剩下 iPhone 12 (128GB) 以及 iPhone 12 Pro (128GB)，不過隨著 iPhone 13 系列的開賣，預計下個月的銷售量將會再度奪回冠軍。而在銷售額方面，蘋果依舊是第一，原因是前二十大手機中，蘋果手機皆以高單價的機種為主，而三星則大多屬於中低價位的 A 系列，因此蘋果的銷售額依舊遠遠超越其他安卓品牌。那麼本月銷售量第一、銷售額第二的三星，依舊有多款 A 系列進榜，包含了 A32 5G、A22 5G、A52 5G。至於市佔第三的 OPPO，則有三款機種上榜，包含了 A54、Reno 5Z，以及這次新進榜的 OPPO Reno 6。那麼在其他品牌中，Sony 的中階機 Xperia 10 III 自從上個月進入前十後，本月再度進入榜單中，且比起上個月進步兩名來到第 6 名，而 Sony Xperia 1 III 旗艦機，則是差一點進入前 20 名，名次則是在第 21 名。
註解：
1. 此排行主要以實體通路銷售為主，並未涵蓋品牌業者自有的電商平台銷量，僅供參考。
-------------------------------------------------------------------------
資料來源：ePrice、Sogi
製作者：小翔 XIANG
【個人專區】
臉書專頁：https://www.facebook.com/Xiangblog/
Blog：http://xianglin0222.pixnet.net/blog
Twitter：https://twitter.com/xianglin0222
Instagram：https://www.instagram.com/xianglin0222/
E-mail：xianglin0222@gmail.com
-------------------------------------------------------------------------
※ 精選影片 ※
【2021年7月 - 台灣十大手機銷售榜】
https://youtu.be/X55je-qrCAk
【2021 年6月 - 台灣十大手機銷售榜】
https://youtu.be/yaHKFUq4ZIk
【2021年5月 - 台灣十大手機銷售榜】
https://youtu.be/9xYYRwl-uD4
-------------------------------------------------------------------------
【台灣手機銷售 Top 20（2021年8月）】
1. iPhone 12 (128GB)
2. Samsung Galaxy A32 5G (6+128GB)
3. Samsung Galaxy A22 5G (4+64GB)
4. OPPO A54
5. OPPO Reno 5Z
6. Sony Xperia 10 III
7. Samsung Galaxy A52 5G (6+128GB)
8. iPhone 12 Pro (128GB)
9. OPPO Reno 6
10. Samsung Galaxy A52 5G (8+256GB)
11. OPPO A74 5G
12. realme C21
13. vivo Y20
14. iPhone 12 Pro Max (128GB)
15. ASUS ZenFone 8 (8+128GB)
16. Samsung Galaxy A22 5G (4+128GB)
17. iPhone 12 Pro (256GB)
18. iPhone 11 (128GB)
19. iPhone 12 Pro Max (256GB)
20. Samsung Galaxy A32 5G (4+64GB)
【台灣手機品牌銷售量 Top 10（2021年8月）】
1. Samsung
2. Apple
3. OPPO
4. vivo
5. realme
6. Sony
7. Redmi
8. ASUS
9. 小米
10. HTC
【台灣手機品牌銷售額 Top 10（2021年8月）】
1. Apple
2. Samsung
3. OPPO
4. Sony
5. ASUS
6. vivo
7. realme
8. 小米
9. Redmi
10. HTC
＃2021年8月手機銷售 ＃手機銷售排行 #台灣手機銷售 #2021手機銷售 #手機銷售前十名 #小翔XIANG
一個人遠遠超越其他人 在 我要做富翁 Youtube 的最佳貼文
1) 本週活動，正式接受報名:
免費試堂分享會：https://moneyttab.wixsite.com/site/sharing-trial
入門班&初班：https://moneyttab.wixsite.com/site/course
其他活動：https://moneyttab.wixsite.com/site/activity
2) 我要做富翁APP下載：http://onelink.to/mtapp
3) 緊貼我們社交平台，不錯過任何免費分析/教學：
訂閱YouTube頻道： https://youtube.com/channel/UCdWNwPuaS1o2dIzugNMXWtw?sub_confirmation=1
讚好Facebook專頁：https://facebook.com/203349819681082
==============================
牛氣沖天！本年股市暢旺，不少公司均走勢強勁。可是在大家憧憬企業未來的同時，到底這三所夢想遠大的公司有何隱憂？快快去片，盡早作好部署。喜歡我們的分析，記得給Like及Share啊！
夢想是神聖的，每個人都各自有自己的夢。而企業亦不例外，懷著夢想地在市場奮鬥。不少投資者有見公司未來的潛力，亦樂意對此作出投資。可是，這些公司最後能否把夢想轉化成為成巧實業，仍是未知之數。本集專題分析則為大家帶來三所可能是「大想頭」的公司，為大家拆解當中的危機。
第一所公司其實已反映了在本年的股價上，這就是Under Armour (UA)。過去數年，UA在體育界，特別是在籃球界的聲勢漸大，當中得益於當家球星史提芬居里(Stephen Curry) 近年在NBA中的成功，令UA甚至有超越Nike及Adidas之勢。可是成功的背後，卻是燒錢不斷。UA為求把握品牌突如其來的熱潮，不斷揮金如土地過度擴張及進行推廣等，但收入卻是不似預期，令公司處於兩難局面，股價兩年間由$50水平趺至如今接近$10。
第二間公司則會是大家熟悉的特斯拉(Tesla)。Tesla以高科技聞名，其掌舵人Elon Musk可謂是個「大夢想家」，不少的理念均是革命性，影響全球的發展。除了電動車以外，太空及太陽能城市均是Tesla發展的重心，如能夠實現的話，企業未來當然是前途無可限量。不過這些計劃背後的研發的支出十分龐大，最新有報導指，Tesla每小時支出$48萬美金，以現有的現金水平作計算，到明年8月時將會燒盡，可見公司情況十分嚴峻。然而，受到萬眾期待的電動車Model 3交貨量卻是十分緩慢，根據 Autodata 追蹤全美車商數據，特斯拉11 月交車量僅有 3590 台，表現遠低於10000輪的預測。在製造方面多番出現延誤，公司的收入不盡人意，為了支持企業的營運，Tesla其實在本年初已引進騰訊作為股東之一，最新更以電動卡車作新嘗試，為籌募更多營運資金。最後以基本面來說，Tesla多年來仍未取得利潤，在這個龐大的支出下，投資風險可不少，實力仍有待證明。
最後是來自本港新上市的公司—閱文集團，由於市場對於閱文是為騰訊旗下的身份充滿憧憬，更以「親生仔」來形容。 同時，閱文是一所網上閱讀的公司，跟現時電商巨頭亞馬遜的起步亦十分相近，令閱文上市時的勢頭一時無兩。而閱文在中國網絡閱讀市場中的領先者，用戶人數佔市場接近一半的份額。閱文集團除用戶數外，在作家數量上，都將內地其他競爭對手遠遠拋在後頭。按平台作家數目佔中國網絡文學作家總數的百分比計，閱文的佔分為88.3%，亦為市場最大的公司。最近更有報導指一些中國文學的作品，如射鵰英雄傳等作品開始被翻譯成英文，甚至更多國家的語言，進一步走向國際。可是，閱文能成為另一所騰訊嗎？筆者並不贊同。相對騰訊多元化的業務，閱文近8成的業務來自網上閱讀，騰訊本身最強的業務，手遊及廣告收入亦非閱文能涉及到的。加上，根據研究報告指出，內地網絡文學用戶規模在未來4年的複合年增長率只有6%，增長並不吸引。反觀閱文現有的業務，筆者認為以不同的文學作品為一些電影或是電視劇題材將會是閱文未來的新出路，當然國外讀者亦為閱文潛在的客戶，只是複製騰訊的可能性不大。
一個人遠遠超越其他人 在 Tao Youtube 的最佳解答
♛客製化飲食/重訓計畫 (優惠中): ctfitnesscoaching@gmail.com
♛75折 Myprotein ➢ http://tidd.ly/7be5eed (折扣碼 tao25)
♛TAIGER ➢ https://www.taigerapparel.com
♛20項我常用的健身補品 ➢ http://tidd.ly/600b735
___________________________________________________________
【社群平台】
♛ WEIBO: Tao-Taiger负责人
♛ Instagram/IG: ricegvng
♛ Facebook : ricegvng
___________________________________________________________
♛客製化飲食/重訓計畫 (35折優惠中): ctfitnesscoaching@gmail.com
♛健身補充品 APN Supplements ➢http://goo.gl/VawgEg (折扣碼tao5)
♛高頻率訓練課程 Email Course ➢https://goo.gl/h07A5v
___________________________________________________________
___________________________________________________________
為何大多人增肌都是在增加體脂肪而已？
what is up guys,
今天我要跟大家分享
如何在增肌的時候
讓你的體脂肪上升的速度降到最低
因為我發覺很多人在增肌的時候
增加的絕大部份都是體脂肪，而不是肌肉
所以我希望藉由這個影片
能夠克服這個問題
但首先，我們必須了解
為什麼以你現在增肌的方式
增加的都是體脂肪，而不是肌肉
Let’s go
幾乎每個人在做增肌的時候都會發覺
自己的體脂肪漸漸在上升
甚至到增肌的後期
你發覺
你的肌肉線條，還有整個身體的體態
已經完全不一樣了
甚至已經被一層厚厚的體脂肪給包住了
在這個情況下呢
你開始想說，不能再這樣子了
不能再這樣胖下去了
我必須要開始減脂
所以你坐下來
拿一枝筆，開始規劃你接下來的減脂飲食計畫
你這著這樣吃
乖乖的做兩個禮拜
你發覺
歐買尬，我的力量居然下降了
而且，這力量下降造成你非常的擔心
所以隔天你馬去測量inbody
結果你發覺inbody那張數據
居然跟你說
媽的, 我的骨骼肌居然掉了兩公斤
你前面做的那麼多努力增肌
結果發覺，你開始減脂後
你辛苦換來的肌肉
居然被兩週的時間減脂
就這樣流失了
這個問題是很多人都會碰到的
甚至對於女生來說這個問題更加淒慘
所以你會想為什麼會發生這種情況
其實很簡單
增肌的時候，我們就必須吃
足夠的熱量
甚至要超過我們身體維持體重的熱量
也就是 TDEE
你必須要持續每天吃超過 TDEE
你的體重才會上升
那這個體重上升
一部分的來源除了是水分以外
再來就是肌肉和脂肪
但是脂肪上升的速度
和肌肉上升的速度其實是不一樣的
你現在已經可以想像的到
肌肉上升的速度
會比脂肪上升的速度還的來得慢
所以我發覺很多人做增肌的時候
規劃是這樣子
ok, 我的目標是在一個月內，增加4-6公斤
甚至我要在兩個月內，盡量讓我的體重增加10公斤
這種目標，或是這種體重上升的速度
基本上就是保證
你的體重上升絕大部份都會是體脂肪
而不是肌肉
因為以天然訓練的情況下
你的肌肉成長速率是沒有那麼快的
所以你的出發點，就已經是個不切實際的目標了
雖然也不是不切實際
因為這個目標就是
讓你的體脂肪上升非常快的目標
為何這種增肌的方式一直不斷的出現呢
我覺得可能是這方面的資訊還不足夠
甚至現在很多人接收到的資訊是
將你的TDEE調升20-25%
這就是你增肌的熱量
但是以這樣的增肌速度
還是太快
會造成不必要的體脂肪囤積
你要了解一件事就是
當你今天在減脂
這段時間
基本上肌肉不怎麼會增長的
一年就12個月
你花6個月在減脂
等於是說，你只剩下不到六個月的時間
可以做增肌
因為你不能減脂完後
馬上進入增肌階段
這樣會造成體脂肪上升的非常快
所以你花越長的時間在減脂
你就剩下越少的時間在增肌
所以這一點是非常非常重要的
那我們今天呢
就是學習怎麼樣用 SLOW BULK
讓我們增肌的時間拉到最常
當我們需要減脂時
能夠用最短的時間
達到我們減脂的目標
然後馬上進入維持
接著繼續增肌
當我們在做 slow bulk 之前
你要先在一個適當的體脂肪率
以男生來說，我建議大約在12-15%左右
那女生的話，大概在14-16%左右
基本上你已經減脂了一段時間
你的體脂肪已經夠低了
這是後你已經準備好要開始增肌了
那我會建議接下的4-8週時間
你的目標不是要讓你的體重上升
剛好相反，你要讓你的體重保持不變
同時
盡量的增加你的熱量攝取
然後減低你原本在減脂所做的有氧
熱量的增加，我會建議每一週
試著增加10-15g的碳水
脂肪大概增加5g左右
女生來說，可能稍微會少一點點
每週碳水增加的幅度可能在10g左右
那脂肪可能每兩週增加5g
至於你的有氧訓練呢
你可能每週要逐漸減少
這個減少的數字，說實在，因人而異
沒有一個一定的範圍
但是你的目標就是要不斷提高熱量攝取
同時在這8週內呢
你的有氧量要降低
體重完全不變
這是你的目標
所以說，在這4-8週算是非常黃金的時期
雖然我這裡講4-8週
但人的身體不是那麼簡單
4-8週只是給你一個架構
可能在這個範圍內
那當你到8週以後呢
體重開始漸漸地在上升
你的目標應該要讓體重上升的速率
達到最緩慢
體重上升的速率要多緩慢呢
我會建議，給你一個方向
每四週你的體重上升大概是百分之一的體重
以一個五十公斤體重的女生來說的話
每四週的體重上升幅度
應該不要超過0.5公斤
所以你可以看得出來
其實這個上升的速度
是非常非常緩慢的
但是為什麼要這樣做呢
因為你在做 slow bulk 時
這段時間 你一直不斷地將你的碳水/脂肪
攝取拉高
你可以把你從減脂時所造成非常低的新陳代謝
在這段時間，不斷的提升
甚至超越你在減脂前的代謝率
當你增肌一段時間後 你發覺
ok, 你的體脂肪已經到一個程度是我需要開始減脂
那個時候你所攝取的脂肪/碳水
一定遠遠超過你原本攝取的總量
也就是說 你的代謝變高
攝取的熱量又高
你只要稍微地調整你的飲食
拉回來一點碳水和脂肪 稍微增加一點有氧
你就可以在很短的時間內
把你的體脂肪拉下來
然後繼續開始維持 再做增肌
這就是 slow bulk 的好處之一
以傳統方式的話
我們會經由一段時間增肌
增加很多不必要的體脂肪
然後花很多時間做減脂
這段時間力量下降 可能導致肌肉流失
讓你整個心情 體態 或是精神 都不太好
但是以 slow bulk 的方式
你長時間都在增肌
非常短的時間減脂 因為你的減脂變得更有效率
你的代謝綠又更加的提高
這也是為什麼現在很多國外的 bodybuilders
都是用這套增肌方式
像是 Matt Ogus
他基本上 一年十二個月裡面
都是體態非常好的
因為他就是用這樣的增肌方式
讓他的體態 體脂肪
在非常低的情況但不斷的在增肌
所以今天希望你看完這個影片後
知道除了目前你用的增肌方式不適合你以外
你可以嘗試看看用這種增肌的方式
慢慢地增
將你的增肌時間拉長
我相信對你將來的成長一定非常非常有幫助的
若還有任何其他問題的話
歡迎在底下留言
我們下次見
Peace
一個人遠遠超越其他人 在 Stephen Curry超越其他神射手的最恐怖能力究竟是 ... - YouTube 的推薦與評價
Stephen Curry 超越其他 神射手的最恐怖能力究竟是什麼？把聯盟最頂尖防守者累到脫水輸液，58分鐘超長比賽自己卻只需休息4秒，歷史級人球結合能力之外的天賦【籃球人物誌】. ... <看更多>
一個人遠遠超越其他人 在 個案W說：「我知道我會上你的浴光 - Facebook 的推薦與評價
她們每一個人「趨向光」的故事，都使我驚喜。 ... 我不曾建議她們之中的任何一個人來上浴光。 ... 浴光的能量所啟動和轉化的，遠遠超越一般人頭腦的想像。 ... <看更多>