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在一歲寶寶飲食量這個產品中，有852篇Facebook貼文，粉絲數超過35萬的網紅BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】，也在其Facebook貼文中提到， 【寶貝幫TV_育兒大解密】《小時候的胖就是胖！ 3歲就能看終生，小時候胖長大並不會更抽高》 之前因為疫情關係，小孩子宅在家，運動量不足，不只臉圓了一圈，連體重都明顯增加。 雖然長輩總是說 :「小時候胖不是胖，小寶貝白白胖胖才可愛，長大抽高就瘦了」，但是新英格蘭雜誌刊登一篇研究指出，3歲時判定為肥...
　同時也有23部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla，也在其Youtube影片中提到，海洋污染, 吃那些魚最安全呢? 那些魚汞含量最高, 不可食用的魚, 孕婦和幼兒可免則免? 營養師分享如何吃魚最安全, 助你減低重金屬海洋污染. #營養師媽媽Priscilla #吃魚安全嗎 #如何吃魚最安全 0:00 吃魚安全嗎 2:41 吃什麼魚最安全 5:47 如何吃魚最安全 6:41 吃幾...

「一歲寶寶飲食量」的推薦目錄：


一歲寶寶飲食量 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的最佳貼文

BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 By BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】

2021-10-01 18:19:19 有 105 人按讚
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《小時候的胖就是胖！ 3歲就能看終生，小時候胖長大並不會更抽高》
之前因為疫情關係，小孩子宅在家，運動量不足，不只臉圓了一圈，連體重都明顯增加。 雖然長輩總是說 :「小時候胖不是胖，小寶貝白白胖胖才可愛，長大抽高就瘦了」，但是新英格蘭雜誌刊登一篇研究指出，3歲時判定為肥胖的小朋友，90%到青少年還是胖，意思是小時候胖是胖，長大就容易胖。這是因為寶寶剛出生時，脂肪細胞漸漸減少，但在3~5歲時，會開始進入「脂肪細胞反彈期」，脂肪細胞數量就在這時期增加，並在5歲時停止，而最終的數量，就是一輩子的脂肪細胞數量。小寶貝如果在這個時期過胖，脂肪細胞數目增加太多，就會養成「易胖體質」。也就是說3歲看終生，3歲小胖子會決定之後青少年、成人時期也肥胖。最糟糕的是，脂肪細胞會分泌生長激素，肥胖的孩子會比一般孩子，提早半年到一年達到生長高峰，但也會同時使得生長板提早癒合，然後就走下坡，導致長不高。不想孩子胖一輩子，第一要加大運動量，促進骨骼成長、增加肌肉質量，讓小朋友體內的肌肉比率上升、脂肪比率下降，抽高成長；第二控制熱量以營養均衡為主，減少攝取醣類和高油脂熱量，增加全穀類飲食和優質蛋白質，免得孩子「小時候胖，就是胖」！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕

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BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】

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我是電視新聞主播曾俞維，BoBoCan寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】是我用心經營的粉絲團。從女孩變成媽媽，很辛苦，但有了孩子陪伴一起走，覺得比誰都幸福。我拿起DV，補捉每一刻孩子最自然的情感變化。我也關注女人全方位議題，從「找回自我」、「健康瘦身」、「生活風格」到「寶貝教養」，希望所有的媽咪們，都可以在這個平台上持續學習，相互扶持。
【客服問題】請留言FB 訊息，會盡快回應您 【育兒問題】請留言FB 訊息會與您一起討論 【合作聯繫】[email protected] 【合作電話】02-6617-1819
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一歲寶寶飲食量 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳解答

中醫爸B - 馬琦傑醫師 By 中醫爸B - 馬琦傑醫師

2021-09-30 09:30:50 有 26 人按讚
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【秋天護肺 。潤肺】

🍂護肺最重要是最握時機。
🤔好多人可能都唔太明中醫的調理方向，到有症狀時（出現咳、痰），反以「潤肺」的方法，可能會更咳更多痰⋯你地有時都會見到我寫食療下面「有症狀不要服用」就是這個意思。

🤓所以，我和大家講解下最基本
3個階段。由未病到愈後的秋冬護理調養方向 。

未病。「潤肺」
症狀。「祛風邪」、「清熱」
癒後。「調補」

👉🏻未病階段。「潤肺」👈🏻中醫常指護肺就是這階段，令免疫力（正氣）上升，抗感染。

💁🏻‍♂️中醫認為「秋燥傷肺」，肺與六腑中大腸相連，在體合皮膚，開竅於口鼻，因此有一系列的連鎖反應，如鼻敏感、氣管敏感、皮膚敏感、乾咳等都特別容易在秋天開始發生。現代醫學而言，肺部是人體接觸外來空氣的第一道防線，如果受到外邪入侵，便會耗損人的津液，而出現口乾、唇乾、鼻乾、皮膚乾燥、敏感等症狀，尤其在秋天甚為嚴重。

❤️秋季要注意❤️
1）多喝水
兒童飲水時以水為主，避免喝含糖；
喝水時應採取少量多次飲水的方法。

2）要特別多吃養肺的食物（下面有幾款食療）

3）避免辛辣、油炸等刺激物，以免加重燥邪。

4）多使用香包，尤其是小朋友，助提高上呼吸道免疫力

☘️養肺　白色食物滋陰補氣

「肺」屬五行中的金，對應到五色中的「白色」，一般人普遍認為多食用白色食物，可以預防、緩解秋燥傷肺的問題；不過不全然對，秋燥可以分為溫燥和涼燥，初秋時為溫燥，深秋時為涼燥。

初秋時可以用桑葉、杏仁、梨皮等清燥潤肺。深秋時可以用紫蘇葉、杏仁、百合等散寒宣肺。

因此，秋天養肺時，除了選擇白色食物潤燥外，可以因應初秋深秋不同時間，選擇可以清熱、散寒、化痰、滋陰、補氣等不同食物。

❤️❤️如果你現在沒有嚴重症狀，只是feel到少少乾燥，Action now👉🏻👉🏻👉🏻現在在立刻開始「養肺潤肺」行動❤️❤️

👉🏻養肺。潤肺食療👈🏻
（以下食療3歲以上可以飲用）

💁🏻‍♂️肺紫准山杏仁水
。改善脾虛強肺強身

每早一杯
☘️各一匙即冲紫淮山及
養肺蓮子穀物粉，300ml暖水搞勻即可

☘️如熱氣便秘者，只服養肺蓮子穀物粉,300ml暖水搞勻即可

💁🏻‍♂️清燥湯
。清熱潤肺作用

☘️材料：
桑葉1錢、北杏仁 1錢、南杏仁 2錢、沙參 1錢、雪梨1-2個、豬展 半斤
☘️造法
豬展洗乾淨，汆水備用
雪梨祛芯，切塊
水滾後加入所有材料，煲1小時即可，可加少許鹽調味

💁🏻‍♂️清潤養肺飲
☘️材料：雪梨1個，養肺彀物粉2匙、冰糖少許
☘️造法：
雪梨加冰糖燉30分鐘，最後加入養肺彀物粉，即河

👉🏻全家養肺潤肺首選
❤️養肺蓮子穀物粉︰https://bit.ly/3BbjHvI

👉🏻加強上呼吸道免疫力
❤️防流感香包👉🏻 bit.ly/2QMl0up

👉🏻健脾袪濕茶飲
❤️提升免疫力
成人 https://bit.ly/2vxG7dE
兒童 https://bit.ly/2Ut4QcZ

👉🏻保持心血管暢通
❤️ 清理代謝廢物食療
養心穀物物
https://bit.ly/37ZOI8K

👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y

❤️孩子整全營養助
瑞士國寶酵母菌
👉🏻 https://bit.ly/3ED85Dx

MCT oil 有機椰子油中鏈油 355ml👉🏻👉🏻
https://bit.ly/3sd11r7
有機亞麻籽油236 ml👉🏻👉🏻
https://bit.ly/2VOZD1Q

有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB

❤️助孩子穩定情緒，放鬆心情
養肝綠茶粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s

❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素

沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho

#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #健康飲食

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Dr Kelvin Ma馬琦傑醫師
作為爸b，每日照顧寶貝女，換片，餵奶，孭帶，半夜蓋被，點都唔辛苦。 作為中醫，每日為左寶貝女，設計餐單，預防疾病，由零開始，健康開心成長就係我的簡單心願。
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一歲寶寶飲食量 在 白袍旅人-兒科楊為傑醫師 Facebook 的最佳貼文

白袍旅人-兒科楊為傑醫師 By 白袍旅人-兒科楊為傑醫師

2021-09-29 22:14:18 有 230 人按讚
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培養良好的飲食習慣，善用撇步，從小做起

門診的時候，經常有家長會找我們討論孩子各式各樣的飲食問題。偏挑食、無法好好坐著吃，把桌面搞得到處都是等等。大部分的家長其實也知道要培養孩子自己吃東西，但剛開始練習自己吃的孩子，又經常會打翻餐具，或食物掉的一地都是。增添許多清理的困擾與自身的挫折感。

我們家孩子當年也是有同樣的狀況。當年在朋友的推薦下，有使用過 OXO tot的吸力餐盤跟隨行好棒棒圍兜。也留下還不錯的印象。當年我們都會看看每次用餐後，圍兜裡面裝了哪些東西。這個可以當作指標來判斷孩子用餐能力是不是有越來越進步。越來越不會掉東西出來。

事隔多年後，OXO tot推出新版的好吸力分隔餐盤，內縮式吸盤吸力更強，更不會被孩子拔起來，要請我嘗試。雖然原廠也知道我們家老大已經八歲，但還是請我讓孩子試試看。於是我們就把好吸力分隔餐盤放在桌上讓他拔拔看。他算是體能還不錯有力氣的孩子了，但硬拔還真的拔不太起來！真是讓我印象深刻。新一代產品的進步相當明顯。

這一代還有「分隔餐盤」，可以導入份量與均衡的概念，我覺得這樣很棒。可以協助家長安排孩子飲食的份量。例如：四個分隔裡，至少要有一格裝滿蔬菜，一格裝滿蛋白質。這可以幫助飲食的評估與準備。

一直以來，我們都鼓勵家長盡量放手讓孩子自行用餐。可以自行坐穩拿東西時，就讓孩子坐在餐椅上自己吃飯。同時工欲善其事，必先利其器。大家可以選用適合的產品，幫助孩子減少挫折感，同時也可以減少您清潔時的困擾唷！

OXO Taiwan 邀稿～～～
#OXOTAIWAN #OXOtot #寶寶餐具 #媽媽覺得好用

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一歲寶寶飲食量 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文

營養師媽媽Priscilla By 營養師媽媽Priscilla

2021-08-26 09:00:12 有 1,544 人看過 有 110 人喜歡
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海洋污染, 吃那些魚最安全呢? 那些魚汞含量最高, 不可食用的魚, 孕婦和幼兒可免則免? 營養師分享如何吃魚最安全, 助你減低重金屬海洋污染.
#營養師媽媽Priscilla #吃魚安全嗎 #如何吃魚最安全

0:00 吃魚安全嗎
2:41 吃什麼魚最安全
5:47 如何吃魚最安全
6:41 吃幾多魚最安全

免費下載:
功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e

支持: Patreon: https://www.patreon.com/nutritionmama
訂閱: 營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
聯絡: priscilla@nutritionmama.online

營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L

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營養師媽媽Priscilla

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營養師媽媽頻道是為0-3歲寶寶和父母而設, 讓寶寶在人生的開端, 獲得最好的營養. 營養師媽媽Priscilla (劉立儀)是英國及加拿大註冊營養師 (Registered Dietitian) 兼國際認證母乳顧問(IBCLC, Lactation Consultant), 致力推廣母嬰營養及母乳餵哺, 致力讓寶寶由母胎到幼年獲得最好的營養; 又從媽媽角度, 與媽媽分享母嬰飲食之道. 營養師媽媽Priscilla在香港執業多年, 擁逾多年嬰幼兒營養教育及諮詢經驗, 曾為港澳多間大專院校的客座講師. 並於雜誌專欄及網上分享懷孕及嬰幼兒飲食之道, 她為求在營養與味道之間取得平衡而學廚, 獲取中級廚師的資格. 現任多份醫學及寶寶雜誌的顧問, 並為育兒, 營養, 保健類書籍作家. 有五本著作, 其中包括” 嬰幼兒美味食譜”, “60個BB飲食貼士”. 目前, Priscilla身處加拿大, 但繼續為產後媽媽提供0-3營養教育, 對象是媽媽及一家之煮, 如何溶入健康食物進日常飲食. 網站: nutritionmama.online 合作聯絡: [email protected] Facebook group: www.facebook.com/nutritionmama 訂閱頻道: https://bit.ly/2CJUtum 支持 Patreon: www.patreon.com/nutritionmama
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一歲寶寶飲食量 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳貼文

Sunny Huang - IBCLC By Sunny Huang - IBCLC

2021-08-06 21:00:05 有 13,655 人看過 有 205 人喜歡
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7月份回覆留言內容：親餵退到只剩一餐是否不用擠奶正常飲食即可、快1歲寶寶可以持續夜奶嗎、寶寶喝奶單邊就飽了另一邊該如何處理、可以喝低咖啡因Decaf咖啡嗎、Power pumping多久後應該看到效果、寶寶6個月趴睡會不會壓到對心臟不好、懷孕前乳房就有腫塊退奶時需要先找通乳師通乳腺嗎、投降式睡袋幾個月一定要戒、蝴蝶包巾該如何戒、可以用小花杯集奶讓寶寶洗澡嗎、10個月全擠奶該如何退奶或持續擠奶到1歲、寶寶應該睡前還是睡著後包包巾、9個月還能追奶嗎、排脹氣按摩能用乳液嗎、9個月寶寶可以啃小雞腿骨頭嗎、母乳媽媽可以紋眉嗎、母乳媽媽可以腋下和私處除毛嗎、卵磷脂應該餐後還是擠奶前吃、Dream feed可以幫寶寶戒夜奶嗎、擠奶器追奶20/10/10後應該馬上親餵或者等一下再餵、可以用水壓適中的蓮蓬頭洗屁股嗎、8個月寶寶無法達到15/15/3餵奶時間且每天喝奶12-17次正常嗎、塞奶乳腺炎除了吃藥打針還有什麼方法處理、排空的感覺是什麼、上班泵奶是不是不用泵到一滴不剩、供需平衡親餵媽媽上班後擠奶量為什麼不夠寶寶瓶餵喝、母乳產量過剩如何不排空也不塞奶、親餵流速過快導致寶寶嗆奶是否要改成瓶餵、側躺親餵可以左右交換邊餵奶嗎、寶寶吃手指食物表現出要吐的樣子該繼續提供嗎、寶寶在swing裡睡著會對發展不好嗎、寶寶吸奶時清醒而且都是有效吸吮還要來回餵4次嗎、推薦剪會陰/會陰側切嗎/可以用夜用型衛生棉嗎、寶寶趴在肩上或胸前睡覺算Tummy Time嗎、7個月寶寶副食品吃得好不想喝奶可以停掉一餐嗎/寶寶自行離乳後還需要提供任何奶類嗎、如何算小白點破了📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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Sunny Huang - IBCLC

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一歲寶寶飲食量 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文

茜茜與人夫謙 Chien&Chien By 茜茜與人夫謙 Chien&Chien

2021-07-03 22:00:23 有 4,965 人看過 有 50 人喜歡
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#全職媽媽也適用 #不運動也不節食 #健康瘦身不復胖

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💜追蹤IG帳號 chienchien99 | https://ababa.tw/Cg54c/ytcofit

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瘦身的時候就算是0.1公斤也是要斤斤計較😂
有在發摟茜茜臉書跟ig的捧油們應該都知道！茜茜已經瘦到56.7公斤了（錄影的時候還是56.9）！

其實生了三寶，每天要照顧小孩，工作又很忙碌（大家都知道茜茜為了工作都沒在睡覺），遇到疫情期間，平常不運動就算了，現在連假日出門走走的機會都變得少之又少，擔心健康打折扣，也擔心這樣的生活會讓肚子越來越大（沒懷孕肚子也可以變大😭）。

好加在茜茜疫情之前就逼著人夫謙一起參加這樣的瘦身計畫，真的沒想到跟著營養師的計畫，茜茜也可以靠著不運動、不節食、不抽脂，當然也絕不吃減肥藥，瘦到8公斤，不只如此，身體也變得健康，人夫謙還瘦得比我多1公斤，就算計畫結束，他還是每天都很認真執行飲食管理😂

茜茜一開始沒有公佈營養師的資訊，就是希望親身體驗，確定連茜茜這樣的生活習慣跟狀況都有機會瘦身成功，希望這樣的瘦身方式不影響生活，也可以真的幫助正在因為產後瘦身而困擾的媽咪們，帶著老公一起瘦身成功❗

#回顧前四集才知道茜茜的瘦身秘訣❗
#茜茜會公布營養師課程在茜茜的FB粉絲團❗

茜茜的FB粉絲團「茜茜 育兒生活好好玩」
7月4號公佈茜茜的瘦身計畫課程：https://ababa.tw/1enYe/yt210702
（記得等茜茜提供的優惠，才不會後悔喔）

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想要看更多育兒經驗，請訂閱【茜茜與人夫謙】的YT頻道：https://ababa.tw/BnwOb/bf210306
（記得按下『訂閱』，開啟『小鈴鐺』喔！）

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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！

如果喜歡茜茜家的影片也記得按下『訂閱』開啟『小鈴鐺』喔！
喔！對了！記得追蹤instagram和Facebook喔！

#產後瘦身 #輕鬆瘦身 #外食族 #婚姻生活 #新手爸媽 #孕婦 #媽媽 #瘦身
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【產後瘦身EP.4】減脂期的大餐選擇｜產後瘦身也能吃火鍋｜食材挑選分享
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【產後瘦身EP.3】產後瘦身｜吃外食怎麼瘦？看茜茜輕鬆瘦回產前體重
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【產後瘦身EP.2】產後瘦身feat.#宋晏仁醫師｜1週瘦？公斤｜顛覆想像的瘦身課
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【產後瘦身EP.1】茜茜產後瘦身記錄｜目標8週瘦回產前體重｜營養師課程大公開
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢｜八週聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀｜3款孕期必備APP分享
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【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享｜頸部透明帶｜超音波照保存
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【懷孕的茜EP.14】剖腹產VS.自然產｜五寶媽VS.三寶媽真實經驗談
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【懷孕的茜EP.15】茜茜也曾小產過｜懂妳們的難過｜期許我們把寶寶生回來
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【懷孕的茜EP.16】開箱壹壹產後護理之家｜台北頂級月子中心
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【懷孕的茜EP.17】親餵V.S.瓶餵｜電動吸乳器分享｜奶瓶選購分享
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【人夫謙Vlog.1 】K.O.雙寶｜小孩的游泳課｜老婆不在的放風時間
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【人夫謙Vlog.2】2歲學做檸檬餅乾｜5歲就會做草莓泡芙｜烘培小日子｜神隊友日常
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【人夫謙Vlog.3】超人力霸王皂飛車｜純手工滑草車｜大都會公園｜神隊友日常
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【人夫謙Vlog.4】新手爸媽必學｜8種育嬰祕技｜包尿布不漏屎｜洗澡餵奶Easy
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【人夫謙Vlog.6】8個NG育嬰方式｜育兒路上你做錯了幾項？
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面對婚姻失和｜如何調整自己的情緒｜孩子的心情怎麼照顧？Fean.Nina 劉佳怜
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茜茜與人夫謙 Chien&Chien

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一歲寶寶飲食量 在 [寶寶] 一歲半的食量- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者vay (轉圈圈灑花瓣ing)
看板BabyMother
標題[寶寶] 一歲半的食量
時間Thu Feb 18 22:15:04 2021

想請問大家寶寶一歲半左右大約吃多少

感覺兒子吃蠻好，體重卻一直在3%徘徊

請大家幫我參詳一下

8：00 起床奶200-270ml

11：30 饅頭一顆 + 一顆煎蛋 + 蔬菜類半顆拳頭大 + 水果量約半顆蘋果

15：30 優格50ml （有時午睡太久就不會吃這頓，然後晚餐提前吃）

18:00 乾飯七八分滿 + 雞胸肉一至兩條 + 蔬菜類半顆拳頭大 + 水果量約半顆蘋果

21：00 睡前奶 90-180ml

我這樣會不會給太少了？

****

感謝大家

原來不是我的感覺，我兒子真的吃得算多

我會嘗試讓他 早餐吃固體+增加蛋白質

看能不能增重一些吧

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.219.240.229 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1613657706.A.6A7.html
推 katsurada : 早餐也要吃固體食物啊02/18 22:16
推 kanming : 應該體質 吃的很多耶 我家可能只有吃一半 但也90幾02/18 22:19
→ kanming : 趴02/18 22:19
推 kedy81714 : 我兒13公斤，早上有時也只有喝奶，吃得好像比你家寶02/18 22:21
→ kedy81714 : 寶少....02/18 22:21
推 zere : 兒子一歲半時早晚喝奶240ml，吃三餐。早餐約2/3貝02/18 22:21
→ zere : 果，午晚餐約8分碗，水果另計，體重約13kg。不過02/18 22:21
→ zere : 現在兩歲反而吃比較少，貪玩了。02/18 22:21
推 lkosow : 比我家快三歲吃的多一倍…我家50%給你參考02/18 22:21
推 dreamhome : 早上可以再吃點早餐02/18 22:26
主要是他喝完奶會再回籠睡到10點左右，這樣起來也差不多吃午餐了
推 peachings : 早餐也要吃大人的食物吧@@？應該不是喝奶了02/18 22:26
推 junQ : 我覺得不多欸，可能我女兒好餵？02/18 22:26
→ fishophobia : 早餐再多給 五榖類跟蛋白質02/18 22:29
推 kandycane : 吃很多耶02/18 22:34
推 shounyuh : 是大人拳頭還是小孩的拳頭啊？02/18 22:35
大人的，有時候會再續菜
推 WI82 : 早餐弄個蛋餅可以增加熱量，奶再減少一些看看呢？02/18 22:35
→ WI82 : 不過也是體質比較為主02/18 22:35
推 gtoldbig : 量看起來滿多的耶！早餐可以奶在配點固體食物02/18 22:37
推 snowlove2244: 我們1.3y，約7點早奶240，還會繼續睡到9點吃早餐(02/18 22:37
→ snowlove2244: 蘿蔔糕、地瓜、饅頭輪流），13點吃午餐+水果，14點02/18 22:37
→ snowlove2244: 睡到16點起床吃點心(木耳或優格)或偶爾喝奶200、1902/18 22:37
→ snowlove2244: 點晚餐+水果、大概2130奶240-280 02/18 22:37
推 fraumann : 早餐奶喝完半小時後可以補點固體食物，點心也可以02/18 22:38
→ fraumann : 換些營養價值高的（酪梨、優格加香蕉丁、蒸地瓜等02/18 22:38
謝謝建議，我會試試看的，這樣會不會影響午餐食量呢？
推 sunnie5566 : 你可以試試看給更多，但我覺得體重這事情很難說，就02/18 22:39
→ sunnie5566 : 是看體質，我小孩也吃不少，但吃多拉多啊，3歲也還02/18 22:39
→ sunnie5566 : 在13.5kg徘徊，爸媽也都很瘦就是了@@02/18 22:39
→ helen6351115: 我兒1y1m，奶量食物量都稍多一些，但只要孩子有沿著02/18 22:43
→ helen6351115: 自己生長曲線成長，不要太擔心啦！02/18 22:43
推 kyoiwj : 體重真的是體質，我兒也是一歲半，飯吃得不怎樣奶也02/18 22:45
→ kyoiwj : 正常量而已，卻莫名奇妙15kg02/18 22:45
推 AiwimiYA : 午餐為什麼沒有肉類啊？覺得蛋白質太少02/18 22:49
有時會再多給點肉，只是常常沒吃完
推 greatime : 1y4m男寶 早餐奶280 午餐晚餐蛋白質量是你的2倍 下02/18 22:54
→ greatime : 午點心 睡前奶220-260 體重半年來增加1kg而已02/18 22:54
推 bincar : 體質吧，女兒吃得更少但體重撐在30%02/18 23:01
→ bincar : 但是女兒很愛吃蛋，一天可以吃到4顆（蛋黃最多2顆 02/18 23:02
→ bincar : 蛋白質可以考慮多給一點，女兒是不太吃肉，只好努02/18 23:03
→ bincar : 力餵然後愛吃蛋就給她吃02/18 23:03
好的，而且把菜混在蛋裡我兒子也比較買單
推 yhchien : 體質+1，我家一歲半女寶每餐都吃這種誇張份量(吃完02/18 23:06
→ yhchien : 還會續菜...)，體重一直是3-15%徘徊https://i.imgur02/18 23:06
→ yhchien : .com/I9bNag4.jpg02/18 23:06
→ yhchien :02/18 23:07
這看起來好豐富美味啊，你女兒很識貨
推 fuzzier : 我兒奶差不多食物吃的還比較少但85%，應該是體質？02/18 23:10
→ fuzzier : 但他愛肉勝過澱粉類，蛋白質吃的多，試著加加看 02/18 23:10
兒子澱粉跟肉類都愛，就是不太愛蔬菜，唉
推 flora722 : 我家體重15%左右女寶，整體看起來量差不多？02/18 23:20
→ flora722 : 早：一碗燉飯150ml+香蕉一根或其他水果02/18 23:20
→ flora722 : 午：一片土司/饅頭+一瓶保久乳200ml02/18 23:20
→ flora722 : 晚：一碗燉飯150ml02/18 23:20
→ flora722 : 點心：食物隨意02/18 23:20
→ flora722 : 睡前：一瓶保久乳200ml02/18 23:20
推 sisistar : 加一頓早餐試試02/18 23:33
推 Maygelin : 我兒子跟你家的一樣大 直到今天才吃固體食物約一個02/18 23:40
→ Maygelin : 饅頭(整天）其餘喝奶 體重85% 所以是體質吧02/18 23:40
其實他離一歲半還有一個多月，你兒子重奶，我兒子重食物
推 izumira : 你家的食量足足是我家兩倍，但是體重一樣給醫生搖頭02/18 23:41
→ izumira : ，所以現在奶改小安素（醫生建議的），勉勉強強撐在02/18 23:41
→ izumira : 15%邊緣XD(一歲前50%)02/18 23:41
兒子不愛小安素，只好混一點在一般配方奶裡喝完
推 nziris : 我覺得午餐吃太少了欸！02/18 23:45
再多他也是丟地上...
※ 編輯: vay (61.219.240.229 臺灣), 02/19/2021 00:05:51
推 ahuaburger : 跟你差不多，但早餐有再加上水果或地瓜。吃多動多瘦 02/18 23:58
→ ahuaburger : 高型寶寶02/18 23:58
推 camomie : 爸媽是苗條體質嗎 02/19 00:08
推 nziris : 早餐奶給少一點，吃點固體後帶出門跑跑 02/19 00:24
→ nziris : 午餐就可以吃比較多一點02/19 00:25
推 rrobin : 小安素不愛要不要試試看兒童佳膳？雀巢出的，功能 02/19 00:35
→ rrobin : 跟小安素差不多就是高熱量的奶 02/19 00:35
→ rrobin : 上面漏一行，小安素不愛可以試試兒童佳膳，雀巢的。 02/19 00:36
→ rrobin : 跟小安素功能差不多 02/19 00:36
→ rrobin : 咦我手機推文怪怪的. 02/19 00:37
→ usualforward: 你跟你老公身高體重？還有奶太多了 02/19 00:37
都算苗條的，但我們都是小鳥胃
推 Barbarianww : 吃超多欸，我兒兩歲感覺吃不到你的一半 02/19 00:53
推 wiggyc : 單看描述覺得吃得不太營養，饅頭改成蛋或魚肉都比 02/19 00:55
→ wiggyc : 較好 02/19 00:55
推 wiggyc : 我都盡量把魚肉豆蛋奶蔬果會分配在一天給足，早餐02/19 00:59
→ wiggyc : 奶+早點、中餐、下午點心、晚餐、睡前奶。 02/19 00:59
→ wiggyc : 但體質佔大部分 02/19 01:01
推 blueheaven25: 請問蔬菜肉類都是炒的居多嗎？還是都清燙或清蒸為主 02/19 02:48
→ blueheaven25: 我覺得有沒有油質差很多哦~~然後以一天只有兩餐正餐02/19 02:50
→ blueheaven25: 來看，午餐的量並不多 02/19 02:51
蔬菜大多是蒸煮，肉類大多是煎炒
油是拌在飯裡餵的，每餐都有一匙
推 nanaling : 我覺得算吃得很好了耶！我家是10%啦02/19 02:51
推 nanaling : 我兒子一歲多奶沒喝到200過，常常只喝早餐各120。02/19 02:53
→ nanaling : 正餐大概只吃50g-100g的食物. 不吃水果.沒有零食、 02/19 02:53
→ nanaling : 不怕餓02/19 02:53
→ nanaling : 吐司半片吃不完。 但醫生建議我 每一口都要給高熱量 02/19 02:54
→ nanaling : 食物 02/19 02:54
→ nanaling : 我靠鮮奶油入菜（蒸蛋）、鮭魚、酪梨、全脂優格，慢02/19 02:54
→ nanaling : 慢從3%養到10% 02/19 02:54
→ nanaling : 他出生就10%左右 厭奶厭食一歲前跌破3% 慢慢靠我上 02/19 02:55
→ nanaling : 面說的食物養起來 02/19 02:55
→ nanaling : 醫生說我兒一歲後愛吃什麼不要限制，咖喱飯 起司麵 02/19 02:56
→ nanaling : 滷肉飯愛吃都給。可惜他都不愛（哭） 02/19 02:56
推 nanaling : 我覺得你兒吃得不少，但熱量太低。 雞胸肉、青菜都 02/19 02:58
→ nanaling : 沒什麼熱量 02/19 02:58
→ nanaling : 可以給鮭魚、紅肉，補充好油脂也補鐵 02/19 02:58
→ nanaling : 感覺很健康的低油低脂餐其實一點都不適合小孩子。青 02/19 02:59
→ nanaling : 菜可以扮點肉燥，饅頭改豬油拌飯或自製奶油含量高02/19 02:59
→ nanaling : 的麵包 02/19 02:59
→ nanaling : 熱量和脂肪對嬰兒大腦發展非常重要。 瘦寶寶千萬不 02/19 03:00
→ nanaling : 要照著成人刻板印象中的「健康餐」來吃 02/19 03:00
→ nanaling : 以上是我兒去看營養科時醫生說的02/19 03:00
→ nanaling : 對了，饅頭麵包可以抹無糖花生醬。 花生醬其實是非 02/19 03:01
→ nanaling : 常營養的東西。鷹嘴豆泥能接受的話也很棒02/19 03:01
感謝推薦，我會試試花生醬的
常吃絞肉做的煎漢堡排，肉類都以油煎居多
乾飯都會拌油和黑芝麻粉增加熱量
用雞胸肉舉例是為了方便大家理解那個量
推 suction : 我也是因為小孩 整個煮飯的路線往原型食物往油香好02/19 07:34
→ suction : 吃的路線 不像以前煎個蛋 油是噴在不沾鍋上還要擦 02/19 07:34
→ suction : 掉那種量02/19 07:34
推 MissBB : 推樓上，不過量、寶寶也喜歡吃美食。不要太過清淡會 02/19 07:35
→ MissBB : 吃得更好 02/19 07:35
推 yashin : 體質～吃再多也一樣...02/19 08:43
→ littleyu : 也覺得好像健康餐，小孩吃雞胸肉可以加點起司，青 02/19 08:49
→ littleyu : 菜拌好油。菜單看起來熱量不高呢。 02/19 08:49
推 dixhuit : 我覺得吃得不多耶，早餐沒有固體食物，還有下午茶 02/19 08:49
→ dixhuit : 的時間不會餓嗎？ 02/19 08:49
下午茶愛吃不吃的，可能真的不太餓
好不容易發現優格他可以吃一點
推 octopal : 1Y10M跟你寫的差不多，只是早上喝完奶會吃一些麵包 02/19 08:58
→ octopal : 饅頭，下午喝完奶也會吃米餅或其他餅乾。一整天想吃 02/19 08:58
→ octopal : 都會讓他自由選吃一些水果 02/19 08:58
→ AppleAlice : 體質，我女兒是托嬰&幼兒園公認的吃貨，但還是非常 02/19 09:00
→ AppleAlice : 瘦小，快4Y了才14公斤101公分，骨架子也非常纖細 02/19 09:01
→ AppleAlice : 我女兒是可以6點多吃一份晚餐，9點多睡前再吃一碗雞02/19 09:05
→ AppleAlice : 湯麵線的那種，如果8點左右吃早餐，10點會要吃第二 02/19 09:05
→ AppleAlice : 次早餐，我都笑她是哈比人 02/19 09:05
推 anniekinki : 不會啊，我覺得吃蠻好，我兒都愛吃不吃。。。 02/19 09:26
→ anniekinki : 體型跟遺傳關係比較大，如果吃得夠多，孩子也愛吃，02/19 09:27
→ anniekinki : 就let it go吧 02/19 09:27
推 y920490 : 我覺得體質關係，我家量跟妳家差不多也是體重停滯02/19 09:40
→ y920490 : 快一年，大概是像他爸爸吃不胖的體質吧......02/19 09:40
推 HIDEdoll : 推n大，一歲後想吃什麼都好，熱量，好的油脂很重要 02/19 09:44
推 luoyvonne : 之前文章也有分享過給小孩吃無糖花生醬02/19 10:50
推 shiningwine : 我女兒吃很好體重也一直在15-50間，她吃的量是托嬰 02/19 11:11
→ shiningwine : 老師都說很多，可是你這個量真的看起來有點少就是了 02/19 11:11
推 Ewhen : 覺得這個量蠻正常的02/19 11:58
→ Ewhen : 但油脂可以給多一點，以前我都給五花肉XD 02/19 12:01
好的，來消滅五花肉吧
推 toke : 我們家一歲半時三餐都是固體食物早餐可能煎蛋或饅頭 02/19 12:22
→ toke : 、煎餅之類，午晚餐和大人一起吃正餐大概一碗，下午 02/19 12:22
→ toke : 會有點心，奶被歸類在點心或早餐配的飲品 02/19 12:22
推 quiet93 : 這睡覺時間好長！！ 02/19 13:07
推 jjoonnyy : 推n大， 吃的東西， 熱量都很低 02/19 13:35
接下來立刻把食物換成高熱量的
推 heavrn2002 : 我的兒科醫師反而建議2歲之前還是一天喝2-3餐奶耶， 02/19 13:52
→ heavrn2002 : 因為寶寶腸胃對一般食物吸收還沒那麼好 02/19 13:52
好的
推 nanaling : 1歲之後一天建議480ml 奶，分成2-3餐當飲料喝很正常 02/19 13:57
→ nanaling : 。 不喝也可以吃其他乳製品02/19 13:57
※ 編輯: vay (61.219.240.229 臺灣), 02/19/2021 15:15:55
推 bluevillage : 算蠻多的，只是奶喝的有點少，然後奶喝多容易胖/重 02/19 16:50
→ bluevillage : 再來就是下午點心可以給麵包之類的固體食物 02/19 16:51
→ bluevillage : 或是雞蛋糕這種熱量比較高的 02/19 16:51
推 sisistar : 推熱量和脂肪，但還是推原型食物 02/19 17:32
→ usualforward: 你跟你老公都很瘦的話 那你小孩很正常阿 就遺傳阿 02/19 22:05
推 izumira : 醫生也有建議花生醬，多一點油脂，高蛋白，牛肉，起 02/19 22:49
→ izumira : 司，無糖鹽花生醬，酪梨，滷肉飯都試了，狂拉一週， 02/19 22:49
→ izumira : 只好默默回到清淡的（泣） 02/19 22:49
推 Laurabelif : 蠻少的耶，我們家1y4m 02/19 22:55
→ Laurabelif : 8:00 奶240 02/19 22:55
→ Laurabelif : 9:00 饅頭 02/19 22:55
→ Laurabelif : 11:00午餐一碗燉飯 02/19 22:55
→ Laurabelif : 16:30晚餐一碗燉飯 02/19 22:55
→ Laurabelif : 19:00奶360 02/19 22:55
推 jjj40132 : 我覺得他真的吃很好耶 應該是體質吧？ 02/20 15:31






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#22. 一歲左右的寶寶一天的食量是多少？ - 冇問題

其他時間，水果汁，水果泥，喝水，喝奶，想起來就喂點，沒有量的限制，只是吃飯前一小時只喂水。 健康，快樂！ 4. 我家二寶一歲了，身高 ...

#23. 孩子的黃金發育期怎麼吃最營養？醫師曝6大飲食攻略 - 風傳媒

六個月以上寶寶，配合吃副食品，開始慢慢增加飲水量。一歲以上乳幼兒，以副食品為主後，一定要充足給予水分；包含奶及水，每天應攝取水分公式為：體重第一個十公斤，每 ...

#24. 一歲寶寶一頓吃多少飯？ - 劇多

一般一歲寶寶會長出6—8顆牙齒，在飲食上已經可以有比較多的選擇，寶寶的食量有限，因此給寶寶準備食物時，儘量保證高水平的營養密度。

#25. 奶量和副食品份量如何分配？新手爸媽必收藏的餵食技巧 - 無毒農

副食品是寶寶從母奶、配方奶過渡到成人飲食很重要輔助，在嬰幼兒成長的關鍵期，副食品更是補充營養、訓練咀嚼不可或缺的食品。 但是1歲以前的寶寶，還 ...

#26. 1-3歲寶寶生活飲食指南(最新版) | 誠品線上

小寶貝滿一歲起，已經可以吃和大人相同的食物了，而此階段寶寶的飲食習慣建立與營. ... 不要用體重當做唯一指標1～3歲幼兒每日飲食建議攝取量調查寶寶一天的食量‧媽媽 ...

#27. 如何幫寶寶添加副食品？ - 衛生福利部雙和醫院

基本上，一歲是寶寶營養的一個重要分水嶺：一歲以前的嬰兒，應該以母乳或合格的嬰兒配方奶（不是鮮牛奶）為主食。除非特殊不得已的狀況，否則不要剝奪寶寶喝母乳的 ...

#28. 【育兒寶典】聰明掌握一歲寶寶的飲食！ | 好食課

約一歲之後的寶寶，營養可以完全從一般食物提供，無需從配方奶獲得，為了讓寶寶盡快學習吃一般食物，可以慢慢減少奶量，不一定要一餐吃太少，就趕快給寶寶 ...

#29. 一岁左右的宝宝一天的食量是多少？_育儿 - 品阅网

宝宝 很快就到1岁了，可以说愈发的可爱了，但是此时宝宝的食量是多少，宝妈开始拿不准了。如果按照宝宝自身吃饭的习惯来的话，很有可能吃的过少营养跟 ...

#30. 一歲寶寶飲食

一歲寶寶 食譜基本可以與大人接近，不會像以前那樣只能吃軟性食物，從一歲開始可以享受更多美味，包括麵包、麵條、蔬菜、肉類等，對於寶寶來說想要保證健康，新鮮的瓜果蔬菜 ...

#31. 11 個月寶寶的斷奶飲食！10 種推薦的嬰兒副食品食譜 - 愛料理 ...

滿11 個月的嬰兒，很快就要滿一歲了。寶寶在這個年紀，可能已經開始 ... 本文將會介紹11 個月大的嬰兒發育成長以及斷奶飲食、嬰兒副食品食譜和奶量建議。

#32. 1歲4個月的嬰兒,這樣吃會過多嗎? - Mobile01

我家寶寶快一歲四個月目前快13公斤 ... 我家小少爺還不到十個月，怎麼跟樓上一堆一歲的小朋友吃得一樣多啊？ ... 那我家的小公主的食量算少的了~~~ 早餐9:00 180cc牛奶

#33. 黃瑽寧：如何幫寶寶添加副食品 - 育禾產後護理之家

一天不管給幾種食材都可以，重點是量都不要多，一兩口就好，也不要每餐都吃一樣的食物。一歲以前除了蜂蜜之外，千萬不要刻意閃躲甚麼食物，只要是天然食材，我們的目標是 ...

#34. 黃瑽寧：副食品吃得好，喝奶在1～2歲的階段可有可無 - LINE ...

會這麼問是因為諸多資料都說全母乳寶寶不需另給水，以免母奶量下降太快；而我第一胎餵到快三歲，希望可以持續。 Q：請問9個月大的寶寶可以喝檸檬水嗎？

#35. 一岁半宝宝一天吃多少饭合适？看看指南咋建议，附一日饮食安排

13-24个月龄幼儿的奶量应该维持在500毫升，每天1个鸡蛋、50-74克肉禽鱼、50-100克的谷物类，水果和蔬菜的量根据宝宝实际食量而决定。不能吃母乳的宝宝， ...

#36. 1-3歲寶寶生活飲食指南[最新版] - 博客來

小寶貝滿一歲起，已經可以吃和大人相同的食物了，而此階段寶寶的飲食習慣建立與營養 ... 1 ~ 3歲幼兒每日飲食建議攝取量調查寶寶一天的食量媽媽最頭痛的偏食問題讓寶寶 ...

#37. 飲食+睡眠一歲內寶寶生活作息調整計畫go！ - 雜誌

Plan 1:飲食計畫ACTION! 從孩子出生到1歲，從寶寶的奶量評估、副食品添加、飲食建議到體重計算，完整的飲食計畫將讓家長們在寶寶餵食上更有信心。 ... 哺餵母乳的乳汁量不易 ...

#38. 三歲寶寶食量標準值- 幼兒營養 - 育兒百科

三歲寶寶食量標準值介紹：三歲寶寶食量標準值三歲寶寶每天吃多少食物沒有一個標準的值，只要保證營養均衡，除了挑食和偏食寶寶外，寶寶沒一頓吃飽了就 ...

#39. 一歲左右的寶寶一天的食量是多少？營養師來告訴你 - 尋夢園

中國營養學會在2017年的時候出了一個最新版的7-24月齡嬰幼兒平衡膳食寶塔。仔細觀察，發現參考的食物推薦量跨度相對來說是比較大的。 一日食量完全符合中國營養協會 ...

#40. 國民健康署- 0-1 歲嬰兒 每日飲食建議... | Facebook

0-1 歲嬰兒 每日飲食建議寶寶在剛出生到6個月時，是以奶類（ 母乳最佳）為主要的食物來源，約每4個小時餵一次，母乳可持續哺育到兩歲或兩歲以上。

#41. 1 - 自主 - 衛生局

(0-1)歲寶寶. 健康飲食小冊子 ... 管嬰幼兒營養飲食建議. 四至六個月寶寶. 會餵食時注意事項 ... 之添加可隨月齡增加而的量. 增加。 若寶寶可能是過敏體質,建議在一歲.

#42. 2岁宝宝一顿饭的量 - 幼儿育

具体的数据可以参考自家宝宝的食量。 而有一些宝宝在此时期，会过度的依赖于喝奶，这势必会造成不好好吃饭。这样会对身体健康 ...

#43. 寶寶新生兒1-12個月的喝奶量 - 桃子的秘密基地

母乳是寶寶最理想的食物，因母乳中含有寶寶最需要的營養(醣類、脂肪、蛋白質、 ... 寶寶滿1歲前奶量變化 ... 參考~baby滿一歲前的喝奶量(點我) ...

#44. 水果、乳製品每日2份1歲後免配方奶

父母常擔心小孩1歲後吃不夠營養不足，為此也會添購成長配方奶給小孩喝，但其實不用成長配方奶，1歲後 ... △1-6歲幼兒一日飲食建議量（製表：吳佳穎） ...

#45. 嬰兒3階段副食品給予原則

建議奶量：200～250cc；或改以米糊一碗也可以。 10～12個月寶寶的飲食注意事項. 林姃慧醫師表示，十～二個月的寶寶雖然已經 ...

#46. 學走路慢半拍？一天能吃多少鹽？麵線、油麵的鈉含量大PK

事實上，開始吃副食品的寶寶，在一般食物中的含鹽量就己經足夠所需，如果額外再添加含鹽調味料，反而會對寶寶身體增加負擔。所以，提醒在寶寶1歲前，不宜 ...

#47. 一歲小人吃什麼？寶寶飲食六大重點 - 媽媽經

一歲 小人吃什麼？寶寶飲食六大重點 · 整理出六大重點： · 一、吃飯一定要坐餐椅 · 二、菜色多樣化 · 三、蔬菜比例比肉多 · 四、吃菜配飯，而不是吃飯配菜 · 五、 ...

#48. 《知識+》嬰兒奶量計算 - 我愛小貝凱

今天貝凱媽會整理這篇文章就是相信有很多新手媽咪跟我一樣困惑, baby 的奶量到底怎麼喝才夠? 以下這一篇奶量計算的公式, 是網路上轉載來的, ...

#49. 一歲寶寶的飲食和奶量，怎麼搭配合理 - Taobao - 淘寶

看到有朋友在問“一歲多的寶寶應該怎麼安排一天的副食品與奶量？”我家二寶1歲2個月，我們現在是一日三餐，中間會吃母乳、喝水和吃水果，不吃別的零食。

#50. 一歲九個月飲食

7~8個月大寶寶一歲寶寶飲食掌握的原則1:副食品漸漸變成正餐. ... 1~3歲的幼兒食鹽攝入量應該控制在每天2克以內。 注意：寶寶由於腎臟發育不完善，攝入 ...

#51. 三歲寶寶食量標準值- 育娃網

三歲寶寶食量標準值內容：三歲寶寶食量標準值三歲寶寶每天吃多少食物沒有一個標準的值，只要保證營養均衡，除了挑食和偏食寶寶外，寶寶沒一頓吃飽了就 ...

#52. 一岁宝宝正餐和辅食，一天的食量是多少？ - 新浪看点

早晨6点半左右起床，喂一次母乳，估计顶多在100ml。 一岁宝宝正餐和辅食，一天的食量是多少？ 早晨8点钟左右吃早饭，喝100ml配方奶，再 ...

#53. 總是擔心小孩長不高嗎？這樣吃打造高大健康的體格！

上述可知，攝取足夠的營養素（即均衡飲食），並維持平衡的熱量攝取，才是幫助小孩 ... 而1歲以上不論是幼兒、兒童及青少年，每日攝取須達到2份水果（1份約為可食量100 ...

#54. 陳醫師教您如何三秒內一眼看穿嬰幼兒怎樣吃鹽最健康 - Medium

2–3歲後的寶寶，基本上建議吃成人食物，但很明顯的是在鈉的需求量上，孩子和成人之間還是有著3倍的差距，因此並不是所有的成人食物都適合寶寶吃，飲食上仍然要遵循少鹽、 ...

#55. 【BB飲食】1歲以下勿飲果汁食物宜多元10大嬰兒進食副食品 ...

當開始吃副食品之後也要餵孩子喝白開水，一來是因為奶量降低；二來是食物從泥狀慢慢變成固體，含水量越變越少了。且越晚讓寶寶喝白開水，之後就會更不喜歡 ...

#56. 育兒知識：孩子需要多少鹽？副食品，需要用鹽調味嗎？

純母乳哺育的孩子不會有低血鈉的狀況（除非孩子的腎臟或母親的飲食健康有問題）。事實上，根據現有的研究，一歲以前的孩子，一天只需要攝取23 毫克的 ...

#57. 水果健康拼命吃？ 營養師揭兒童攝取原則

國健局的孩童一日飲食建議量中，1至6歲兒童建議一日2份，國小兒童按照活動 ... 營養師蘇妍臣表示，基本上在不影響正餐的情況下，水果量並未太多限制。

#58. [ 龜鱉兒飲食原則] 一歲之後的寶寶餐該怎麼準備才營養!? 菜和肉 ...

但其實牛肉片是加了很多洋蔥菇菇下去炒，藏了不少蔬菜在裡面！ 龜鱉的食量很不一定. 我是看阿鱉吃飯的速度來判斷他有沒有很餓. 肚子 ...

#59. 寶寶每天要攝取多少熱量、蛋白質跟水份？為什麼嬰兒不能吃 ...

目前對於一歲以內嬰兒的脂肪建議量是每天最少30公克，這樣的份量只要正常攝取母乳或嬰兒配方奶都可達到，母乳及配方奶約有50%的熱量是來自於脂肪，不 ...

#60. 寶寶一歲了，從副食品到成人飲食的過渡期該怎麼吃？ | 女子學

一歲寶寶 吃的食物還有分開煮嗎？還是跟大人吃一樣的東西呢？一天喝幾次奶？幾次正餐？寶寶滿一歲之後，發展變化開始變得快速，雖然多數媽媽都表示會 ...

#61. 十四個月寶寶照顧飲食指南，讓孩子吃好睡好快快長大

嬰兒的出生會重新調整您生活的節奏，您每一天都會經歷無數次照顧嬰兒的循環。新生兒第一個月仍然需要定時餵奶，由於1個月嬰兒作息混亂，且很難預測他們的睡眠狀況，新手 ...

#62. 1岁宝宝每天喝多少奶揭秘各个阶段宝宝的喝奶量 - 手机搜狐

一岁 的孩子，饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人 ... 因各宝宝食量有偏差,一天奶量约300~500毫升。 一 ...

#63. 幼兒為什麼不愛吃固體食品? - 台北慈濟醫院

一歲 前後的寶寶常發生厭食情況，有些孩子在這個時期，會只喝奶不想吃固體 ... 建議改變飲食內容與形態並多鼓勵、讚美孩子，提起孩子興趣而增加食量， ...

#64. 寶寶的飲食習慣，影響一生...美國研究：「注意力不集中」跟 ...

研究也指出，嬰兒時期即有習慣攝取含糖飲料的寶寶，無論量多量少，到了兒童期過胖的機率將多出一倍。過胖對於生理與心理的負面影響研究已多次證實，而童年 ...

#65. 一歲寶寶飲食– 媽媽寶寶官網 - Czechf

一歲寶寶飲食 掌握的原則1:副食品漸漸變成正餐寶寶一歲以後，就可以養成和爸媽一起在餐桌上吃飯的習慣，吃飯的時間就和大人一樣，慢慢地讓副食品取代奶量，變成正餐； ...

#66. 請問家中有一歲半寶寶的一些飲食問題....(食量和奶量) - 非常婚禮

現在，宬弟現在1Y5M（在過幾天就1Y6M）～ 本來奶量幾個月前都是210～180ML早中睡前三次。（偶爾中午沒喝）而正餐時段都和大人一起 ...

#67. 副食品食譜與食用進度總整理 - QQmei的育兒生活

這一階段的寶寶，剛開始接觸副食品，重點不是在吃多少量或是多少種類，而是讓他學習接觸ㄋㄟㄋㄟ以外的食物，以及練習餐桌禮儀、用湯匙吃飯等斷奶後的用餐行為。因此，初期 ...

#68. BabyMother - [寶寶] 一歲寶寶飲食請益 - PTT情感投資事業版

寶寶 剛滿一歲，目前一天兩餐副食品三餐奶，最近嘗試改三次副食品兩餐奶和補一次 ... 但寶寶手指食物吃不太好（不敢拿而且都咬很大口），而且他食量蠻大的感覺少量多種 ...

#69. 小孩多吃魚幫助腦部發育？ 一張圖表讓你看懂應該選擇哪種魚

2 歲以下的幼兒：依據美國兒科學會建議，當寶寶可以吃固體食物時，就可以將魚添加到孩子的飲食中，並觀察是否有過敏跡象。

#70. 寶寶不吃東西怎麼辦？專業醫師6大建議告訴您！

四個月大時，寶寶體重約是出生時的兩倍（6~7公斤）；一歲大時， ... 好動而且好奇的兒童通常食慾較差，或者是大小餐，也就是餐與餐的食量差異很大。

#71. 一歲寶寶的食量標準值 - 媽媽親子館

一歲 以內的寶寶語言能力比較弱，吃得是否合適完全憑父母的經驗判斷。因此有很多家長就想具體瞭解一下一歲寶寶的食量標準值是多少？

#72. 1歲寶寶飲食大改變

一歲寶寶飲食 - 對滿1歲寶寶而言，飲食面臨了重大改變，原來為主食的奶類退居為副食品，而副食品則躍居主食之位，先來看看1歲寶寶的理想攝食狀況吧。

#73. 嬰兒副食品該怎麼吃? 跟著營養師一起來認識嬰兒一日飲食建議量

嬰兒副食品飲食種類進展3步驟建議依循衛生福利部國民健康署公告的嬰兒一日飲食指南建議量裡的飲食種類: Step1:滿4個月大的寶寶可先開始嘗試稀飯或是 ...

#74. 副食品(7m-11m) 經驗分享– Travel In Seasons

副食品餵食在寶寶一歲以前都不應該取代母奶或是配方奶，除非寶寶在喝奶方面有特殊狀況，副食品也可以是補足營養的替代方法。而副食品的食量也不需要和其他 ...

#75. BB幾大才可吃副食品、果汁、堅果、火腿？營養師解拆常見 ...

因為添加副食品後，寶寶奶量可能會減少，擔心寶寶若不吃副食品又加上厭 ... 的好習慣為前提，再慢慢提高副食品份量和取代奶量，期望一歲寶寶在奶量與 ...

#76. 寶寶成長曲線只有3%怎麼辦？營養師教你如何吃副食品離乳食 ...

這位媽媽聽了我的說明後，開始留意飲食調整，孩子營養不良的問題也逐漸 ... 標準來看，寶寶一日的鈉建議攝取量約為400mg，等於約1g的鹽，寶寶的攝取鈉 ...

#77. 一歲多的女寶寶體重竟然達36斤，背後原因太恐怖！ - 今天頭條

這種無心加有意的錯誤喂養，使得寶寶的胃容量越撐越大，導致添加輔食後食量需求也大，家長看孩子愛吃自然儘量滿足了，日積月累就逐漸越來越胖了。

#78. 二至六歲幼兒營養指引

除了參考此《二至六歲幼兒營養指引》推動校內健康飲食的工作及提升幼兒膳食的營養質素， ... 幼稚園及幼兒中心亦可參考表一以了解二至六歲幼兒每天需要的食物攝取量。

#79. 【1-6歲每日飲食營養整理表】包含Q&A

Q：寶寶目前一歲快2個月，他的切丁蛋白一塊一塊吃可以吃完一整顆的量，但上述的其他幾樣幾乎都兩三口後就會開始挖，挖了也不是不吃，就是用手捏碎才慢 ...

#80. 10-11個月，寶寶每日食量，每餐奶粉和輔食吃多少及時間安排

1、保證每天600ml 左右的奶。 · 2、兩頓輔食是必須的。每天的輔食，一小粒肉、蛋黃、菌類菜、葉菜（綠菜）、根莖菜，儘量保持都有。粥或面打底，不用太多。

#81. 一岁半宝宝一天吃多少饭合适？看看指南咋建议，附一日饮食安排

13-24个月龄幼儿的奶量应该维持在500毫升，每天1个鸡蛋、50-74克肉禽鱼、50-100克的谷物类，水果和蔬菜的量根据宝宝实际食量而决定。不能吃母乳的宝宝， ...

#82. 幼兒飲食”鈉”要多留意!!!

故建議學齡前幼兒及18 歲以下兒童的鈉建議攝取量1000. ～2000mg，並平均分配在三次正餐及1 至2 次點心，每一餐或點心. 鈉攝取量250～500mg，相當於0.6～1.25 公克的鹽。 且 ...

#83. 孩子睡不好、注意力不集中...原來元兇竟是它 - 早安健康

巧克力不是因為過甜而不能吃，它最大的問題在於咖啡因。國外的研究建議十二歲以下的孩童每日攝取量是以體重決定，不要吃超過二．五毫克的咖啡因 ...

#84. [寶寶副食品] 寶寶六個月~一歲半應注意的飲食重點&食譜

第一：寶寶的體重達到出生體重的兩倍時。 第二：寶寶的奶量達到1000CC時。 第三：寶寶出生4~6個月時。 ... 若寶寶對某種食物過敏或不吃，可隔二週或一個月再 ...

#85. 4~6歲孩子的營養與照護 - 奇摩新聞

用餐途中若發現孩子不專心吃飯或速度過慢，可適時提醒還有多少用餐時間；等時間一到就把桌上剩餘的飯菜收起，小孩才能養成好的飲食習慣。 【2 不偏食、不 ...

#86. 寶寶一歲後，喝鮮奶還是奶粉好呢? - OT莉莉當媽媽

所以在一歲以前，要以母奶或是配方奶為主。 但過一歲後的孩子，就跟大人一樣，要以三餐的均衡飲食為主，以獲取一日所需 ...

#87. 【育兒】媽媽輕鬆學飲食,孩子吃出聰明腦(一)1-3歲兒童飲食

因此給孩子食物的量不要太多，讓孩子容易完成，不要老是演出爸媽和小孩吃飯拉鋸戰。點心則可斟酌不一定坐在餐椅吃喔！ ◎練習用湯匙吃飯：.

#88. "鈞鈞流"增加孩子胃口食量與養胖的訣竅(下) - 亂七八糟的快樂育兒

一歲 後的孩子熱量消耗都比嬰兒來得大，這時候的孩子要養胖非常非常困難，又一歲兒是用四肢思考，比起吃可能更想要玩。 常常聽別人說：盡量消耗小孩的體力就可以吃得多；這 ...

#89. [寶寶] 一歲寶寶飲食請益 - PTT評價

寶寶 剛滿一歲，目前一天兩餐副食品三餐奶，最近嘗試改三次副食品兩餐奶和補 ... 但寶寶手指食物吃不太好（不敢拿而且都咬很大口），而且他食量蠻大的 ...

#90. 寶寶不愛吃副食品？8撇步，提升寶寶副食品食量！

一餐160ml已成為基本食量，180-230ml更是家常便飯。 ... 離乳，但是在帶小雨經驗裡，她一歲多副食品畢業，母奶卻可以藉由早安奶喝到兩歲半自然離乳。

#91. 0～5歲寶寶飲食指南，哪些能吃哪些不能吃，一看就明白

寶寶 的飲食是有講究的，有些東西能吃有些東西不能吃，特別是小月齡的寶寶，大人不能因為某種食物特別有營養，就給寶寶吃太多，這樣不僅有可能導致消化 ...

#92. 【副食品(1Y0M)】小茉莉一歲（副食品結束期）菜單與作法全 ...

稀飯料理方式：要吃的時候將食材跟生米一起蒸成稀飯（按下開關後40 分鐘後再開鍋的飯粒軟硬度與濕度剛剛好喔）！ 燉飯、炒飯料理方式：作法記錄在文章內食譜中喔！ 清蒸魚 ...

#93. 餵寶寶吃副食品，別只在意吃幾ml

副食品型態以糊狀至泥狀為主，以榖類食物為主，如粥、果泥、菜泥和肉泥。 10-12個月飲食，該有什麼內容? 寶寶奶量和喝奶次數會逐漸減少，因此 ...

#94. 寶寶適合吃酪梨～排毒護心提升免疫力 - Hello醫師

酪梨是很適合給寶寶吃的一種食物，讓我們一起來看看，酪梨到底能給寶寶帶來哪些益處。 ... 建議在2歲前，寶寶智力發展最關鍵的階段，把酪梨加入寶寶每日的飲食中。

#95. 餵母奶時常碰到的問題 - 若瑟醫院

一般判斷的方法是：寶寶出生四、五天後，每天可以尿濕6-8片尿布(可感到沈重的)、大便4-10次、吃奶8-10 ... Q15 : 授乳的母親是否需要增加飲食量，才可生產足夠的乳汁？

#96. 寶寶不挑食！ 1～3 歲幼兒營養飲食全攻略

塑造孩子的飲食態度，也是孩子行為模仿的重要對象，關心孩子吃進什麼東西的同時，無形中也在守 ... 這是因為一歲之後的寶寶，正式脫離副食品，光喝奶粉已.

#97. 1～2岁宝宝每天吃什么？这样吃营养才均衡 - 网易

饮食 安排示例：. 家长可以根据自家宝宝的情况，按照上面推荐的各类食物每天吃的量，灵活安排。 怎样培养良好的饮食习惯？