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想要有良好的睡眠，除了飲食、運動、生活習慣之外，每晚陪伴我們的寢具也是至關重要的一環。人的一生有將近1/3的時間在睡眠中度過，選到適合自己的床墊和枕頭，不但可以讓自己有更佳的睡眠品質，更能幫助消除疲勞，人體大腦在睡眠時會持續生成生長激素及其它重要酵素，幫助代謝，所以睡得好，讓身體維持在健康的狀態是非常重要。
Lunio泰國天然乳膠枕，是Tequila在PTT、Dcard找尋相關資訊時，看網友都推薦這款乳膠枕，也親自到門市試躺，覺得非常喜歡的乳膠枕頭，帶回家躺了一週多，感受很棒很舒服，Lunio在台北、台中都有門市，前往試躺之前要先預約哦！
Lunio
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#文末贈台灣獨家藍光光碟
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八月的第一天，在無數個八月一日裡只是平凡的一天，但在全國沸騰的昨晚，它極有可能是歷史必須畫上一筆的不平凡的那一天；而這些不平凡，卻又是索然無味的十年磨一劍做為基礎，你必須活過這些平凡，才有可能迎來極其不容易的一刻，即使還差臨門一腳，即使還有無法完美的部分。這也是我從《#真愛每一天》領悟到的，或許沒有辦法找到一個更迷人的方式書寫此部電影，就如片中所闡述，也沒有辦法找到一個更聰明的方式面對人生，只能於黑暗中摸索，於慌亂中成長，那些挫折、跌宕，點點滴滴藏著陰晴圓缺後溫柔珍惜生命的真實重量。
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回到 Richard Curtis 這部百聊不膩的作品，初衷只是盼能拍出關於「平凡日常中俯拾即是的幸福」，但這個簡單的概念可能無法撐起一個完整的故事，因此添入了時空穿越的元素。
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相當有趣的是，這位甜美可人的女主角 Rachel McAdams 並非最一開始的選角，原本為被封為文青女神的《戀夏 500 日》Zooey Deschanel ，因工作檔期衝突之故所以選擇退出，由現在我們眼前這位補上，拍出一部多數人心中無可取代的動人愛情、親情與成長詩篇。且無巧不成書，Rachel McAdams 還寫下一個極為特別的紀錄，所有參與演出的作品中，就有四部與時空穿越相關，除了《真愛每一天》之外，還包括 2009 年的《時空旅人之妻》、2011 年伍迪艾倫的《午夜巴黎》，以及 2016 年漫威宇宙的第十四部作品《奇異博士》，她似乎總與時空旅行者有著不解之緣。
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雖然 2013 年上映時，歐美反應較為普通，評價好壞參半，不少著重於其漏洞百出的時空理論；然而於亞洲卻以幾乎無負評的口碑所稱起，特別是票房成績最好的韓國，闖出三百萬人次進場觀看的驚人數字；當年台灣於 PTT 上的迴響也非常熱烈，被許多人視為該年度的最佳電影且名列人生愛片，至今仍時不時被提出討論，私以為《真愛每一天》堪稱愛情喜劇範疇的上乘之作。
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令我傾心還有一個原因，文藝色彩與父子關係。在《光影華爾滋》裡也有提到，爸爸曾自豪地告訴兒子，自己將特殊能力全都用來閱讀，不停地看書，不停地閱讀，讀遍人一生中可以讀的經典文學，甚至將狄更斯所有著作看了三遍以上。接近電影尾聲，爸爸手拿書本執意要朗讀給 Tim 聽的，就是狄更斯《遠大前程》的第四章：「我想羅馬人的鼻子一定讓彼此相當惱怒，或許他們就是因此靜不下來，總之，沃普賽先生的羅馬式鼻子令我極為惱怒 ......」
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喪禮那一天，Tim 忍不住再次重返過去，知子莫若父的爸爸不忘囑咐自己的 Big Day 要記得放 Nick Cave 的歌曲，此時背景音樂便響起了令人動容的〈Into My Arms〉https://youtu.be/LnHoqHscTKE，便是 Nick Cave 此生創作出自認最值得驕傲的一首曲子。
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我們對一個人念念不忘的，都是這些不起眼的細節。即使穿越時空，必須面對的仍是自己渺小的一生，多讀一本書，多感受一場回憶，多和孩子聊一次心裡話，不見得每個人都能活成電視裡背負國人期待的傑出身影，但我們足以陪伴彼此好好打場桌球，好好散一次步，好好準備每一場猝不及防的別離。
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「戰況激烈的比賽來到 17 比 20，由兩位史上體能最優越的球員出戰，觀眾都為年輕選手傾倒，也對老選手的輝煌戰績回味不已.......」
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非常感謝 CX Media 傳訊時代多媒體 環球家庭影音 提供兩套《真愛每一天》台灣獨家藍光收藏版，設計成精緻打凸開口盒，使用透明光碟殼，內含精彩花絮、四張雙面劇照卡、40P 原文電影劇照書，並以藍光高品質畫面及音效呈現，只收錄在此版本的藍光光碟。這裡將抽出兩名幸運的獲獎者。參與方式請按讚、分享並於下方留言處回應，為期七天，僅限台澎金馬，預定在 8 月 9 日周一晚上十二點截止。
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一、喜歡《真愛每一天》並想收藏的原因？
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二、愛情喜劇類最喜歡的電影是什麼？
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三、不想抽獎也可參考以下折扣活動
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使用期限：2021. 8. 2 至 2021. 8. 9
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（最新插播）4/11全明星運動會收視率再次蟬聯第一，感謝大家支持
（喜愛運動，熱愛展元，請進來，近距離觀察爆料，文長慎入）
「我在做功課。」每天和展元的對話除了問他餓不餓，出門小心，你是不是很愛我之類的關心話語，最常聽到他說的就是正在忙著做不完的功課，然後家裡長段時間靜默無聲，偶爾僅會聽著我愛的蕭邦和拉赫曼尼諾夫以及廚房裡傳出我準備著自作自受大餐的聲響。
什麼功課這麼費心思？當然就是球賽和各項主持活動，展元曾在自傳《#夢想真的好想贏》秀出他球賽筆記，那螞蟻一樣佔滿頁面的註記文字讓不少人驚訝，原來一場球賽要提供的訊息量這麼龐大，而我更看到有位先生可以工作一整天之後，還要強忍疲憊和遮不住的黑眼圈，整夜在查找每一場球員資料，沒錯！就是每一場，我曾忍不住問，「某隊跟某隊不是昨天才打過，怎麼還需要今天花好幾個小時再找那麼多資料？」
「不，不，不，那不一樣，每次新的戰局就會有新的變化，對戰紀錄每場不同，球員表現也是浮動的，隨時要跟球迷觀眾講清楚，哪個球員將要締造新紀錄，抑或球賽中將要出現什麼驚人的表現。」
「展元的最愛是棒球。」這是我對他最能下的註解，他跟棒球是真愛，還希望大家一起領略棒球精巧複雜，充滿戲劇張力的過程，所以每一回都如此認真用心的準備著，看到他寫著一張張手記，手邊的棒球年鑑經常翻到頁面邊緣都扭曲了。
不只如此，但凡各項比賽他都是同樣態度，像現在全台收視第一的「全明星運動會」，從第一集至今，他依然沒有因為這是綜藝節目而有一絲馬虎，在賽事前一日的深夜仍舊在為每場比賽準備，這當中得了解每位明星運動員歷來紀錄，臨場時才能在緊湊播報中點出選手如何比上回努力，抑或可惜與好成績失之交臂；還要介紹各項比賽規則和技巧，試圖讓再怎麼偏門冷癖的賽事，大家都看得津津有味；就算眾人熟悉的運動，他也試圖透過多一點提示教學，令更多人支持喜愛運動。
諸多我不了解的比賽細節，也是看著展元在節目中解說，才終於明白原來以前看過那麼多賽事，都錯過運動員展現的精彩對戰技能，相信接下來這些知識更能幫助我看懂即將到來的東京奧運。
最近幾天，看到有人在PTT一大串讚美想念展元棒球場上妙語如珠的留言，還有人問我怎麼看，我笑著看完每一篇，心中真是由衷感謝大家這麼喜愛展元，「展元值得的」，這麼執著做好每件事的人，能被這麼多人看見，只能說大家真的都接收到展元的真心誠意，苦心孤詣。多少個無論晴雨的日子，想我長年乖巧熬夜陪伴展元，看他為一場又一場的比賽做足準備，似乎也得以跟著驕傲起來，終究認真的人最帥氣。
#一生中崇拜的人不多 #谷媽媽和展元就分佔第一
#不論環境如何能夠一路走來始終如一真的非常非常非常非常不容易 #展元選的是一條很少人願意走的道路但他依然走著
#您也想為展元加油嗎？ #歡迎在下方留言或去徐展元粉絲專頁為他打氣感謝大家
