#新書上市📖｜#一直喊不舒服卻又不去看醫生🤦♀️
《一直喊不舒服，卻又不去看病──老年精神科醫師蔡佳芬教你照顧長輩，不心力交瘁》
◎蔡佳芬
▐ 為什麼老爸老媽一句話，秒怒中年子女？▐
27個與老後父母相處的難題與困境，
臺北榮總老年精神科主任蔡佳芬醫師細膩剖析，並提供應對方式。
一本兼具醫學與心理學，適合老爸老媽及中年子女的實用書。
#身為子女👩🧑，在父母將問題丟過來時，試著體察上一輩的變化，了解他們行為背後的原因。
#身為父母👵🧓，需要學習如何適當地表達自己的需要，如何說出內心需要協助的想法，不管是外在的或是內在的需求。
明明想好好照顧父母，但為什麼總是一觸即發、不歡而散？😫
子女滿是挫折、無奈與不解，父母覺得萬般委屈，「我再活也沒幾年了啊？！」🥺
◆「為什麼不管我怎麼做，我媽都不滿意？」
◇老是嚷著「#不想活了」，怎麼辦？
◆堅持不去精神科看病，怎麼辦？
◇「#恁麥擱卡啊！」──老媽一直打電話到我上班的地方？
◆七十幾歲的老媽想和老爸離婚？
◇「可不可以不要一天到晚傳長輩圖啊？」
◆「你看你爸啦……」老媽一直把老爸的問題丟給我？
◇越老越固執，越難相處，怎麼辨？
◆不斷猜疑、擔心與害怕，越活越沒安全感？
◇老是這裡疼、那裡痛，但上醫院，又查不出問題？
……
但若無身體上的疾病，一個人年老後，在各方面可能都會遭遇到龐大的失落，除了生理、心理退化外，內心也可能潛藏對老化及死亡的恐懼與焦慮，這會讓老爸老媽變得很魯又固執、難以溝通與相處。
蔡醫師除了提供醫學上的解析，讓中年子女理解爸媽的「找碴」，背後原因可能是撒嬌與討愛，或老爸老媽可能為了突顯自己日益薄弱的價值感與存在感，而願意同理、接納之外，她也提供許多實用的技巧，例如若爸媽堅持不看精神科，可以用「#順水推舟」、「#買一送一」、「#假傳聖旨」、「#轉轉遇見愛」、「#名人效應」及「#實話巧說」等六個方法巧妙因應。
▐ 你了解你的父母嗎❓
💊有許多的長輩，說不出內心真正的想法，可能他想說的是：「#我很想念你們，很想孩子能常來看我，也很想另一半能常常陪在我身邊！」但說出口的卻是「#我快要死了。」
💊當媽媽說「#帶你爸去看醫生」，媽媽並非是不能體諒子女的工作繁忙，多半是擔心「自己不知道該怎麼辦」。尤其是女性長輩，受到傳統觀念的影響，常常會希望在做重大醫療決策時，有家族男性在場，甚至希望由兒子（甚至一定要是長子）來下決定。
💊「明明他可以，為什麼要丟給我？」其實，這些行為可能連不是心理精神專家的人，也都可以說出它的名字，就叫「#撒嬌」。也就是心理的支持與鼓勵。藉由「丟問題」，實為「找關心」。
▐ 名人推薦❤️
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翁宗斌（仁寶電腦總經理）
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