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【如果發生在電梯、會議室裡，真的會很尷尬… 😱】
打飽嗝、放屁，是很常見的事情。但假使你其實沒吃什麼東西，卻一直脹氣；或是一天到晚不停打嗝，或放屁次數多到影響社交生活，可能就要找找看原因。
#打嗝 #放屁 #脹氣
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今天要出賣我們的小公主
來聊聊「放屁」這件事💭
小熊從小消化系統就不好
常常打嗝、放屁和嘔吐
從三個月大開始
就看了好幾次醫生
醫生建議要
❶改變飲食，吃天然好消化食物
❷少量多餐，並且使用慢食碗
❸補充益生菌、乳酸菌
對！就是一個公主
有著非常脆弱的消化系統⋯
後來就變成一天4餐
然後餐餐煮鮮食
連零食都要天然自己做
是沒有再打嗝和嘔吐了
但依舊是頻繁的放屁⋯
有多頻繁？
大概一小時可以放5次
飯後的頻率更高
之前朋友載我們出遊
在車上要一直打開車窗通風
因為公主放屁實在太臭太臭🙈
——
狗狗為何會放屁呢？
其實放屁原因跟人類一樣
食物在消化時會有發酵作用
接著產生氣體排出的體外
放屁是正常的生理反應
但如果太頻繁時
還是不ok的！！！
一直放屁的原因
❶一次吃太多導致消化不良
❷吃太快把過多空氣吃進肚子裡
❸食物或飼料不適合，導致腸胃不適
❹食用了比較不容易消化的食物
❺吃太多薯類、豆類容易產生氣體或造成脹氣的食物
像市面上蠻多飼料
都含有大量的穀類或是豆類
這些成份也比較容易產生較多氣體。
——
開心的是～～～
公主擺脫放屁大王這封號很多年了！！！
是如何改善的呢？
❶選擇好消化的食物並且少量多餐
❷多出門走走幫助腸胃蠕動
❸食用 #LCH乳酸菌
認真推薦這款乳酸菌
連外出遊玩都必須帶著！！！
如果你家寶貝也有過度放屁問題
可以試試看上面幾種方法喔🥰🥰🥰
✨關於乳酸菌團購與更多介紹👇
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Miss Seesaw新品芝麻Ｅ＆ 提芙膠原＆極潤葉黃＆益生菌&賽洛美補貨團
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不知不覺邁入第四年開團的Miss Seesaw，已經有很多粉絲跟我一樣生活裡少不了它，用益生菌來保養腸胃，用葉黃素來保養眼睛，用提芙膠原來對抗時間的痕跡。
吃過很多品牌的益生菌跟膠原蛋白，直到Miss Seesaw就ㄉㄧㄠˊ
Ａ的原因，其實很簡單，一是吃了就有感的有效，二是好吃。他們家的產品之所以有效，簡單說就是單位比例含量高，還有捨得花重本用幾個得過專利的好原料。
而好吃，對我這個吃貨來說真的很重要，益生菌帶養樂多味、膠原蛋白帶蘋果味、葉黃素帶黑醋栗味、賽洛美帶水蜜桃味，新品芝麻Ｅ則是帶芝麻糊味。不管是單吃，加在飲品或料理中提味都很好吃。
＃給我益生菌脹氣便秘不再來
我從小腸胃就弱，懷孕那時整天打嗝脹氣達到厭世的高峰，加上家族有大腸癌的病史，除了定期檢查，醫生更提醒注意飲食外也要用益生菌酵素來調理，幾年下來，日常已不太被腸胃問題所困擾。
跟我一樣症頭的人，脹氣時就飯後吃，便秘或拉肚子時就飯前吃。我基本上天天一包日常保養，大魚大肉喝酒時再加碼飯後一包，立馬有感舒緩腸胃飽脹的不適。
＃用眼過度乾眼必補葉黃素
在手機普及率這麼高的世代，從小到老都很需要補充葉黃素『顧目啾』。尤其我又是深度近視，四十歲後眼睛特別容易酸澀乾燥，綺綺跟小羽也都遺傳我近視的早，所以葉黃素也是我們家日常會吃的保養品。他們家的葉黃素還添加了日本專利黑豆多酚，又用了歐洲很盛行吃的黑醋栗，酸酸甜甜的，直接吃，或加在優格裡、打果昔都很好吃。
＃牙齦不內縮補膠原蛋白很重要
膠原蛋白我從09年開始就一直斷斷續續地吃，直到吃到了這款台灣品牌的膠原蛋白，這才發現原來膠原蛋白不是都那麼腥。然後又被當牙醫的高中同學嚴肅的警告，要好好補充膠原蛋白，不然老了牙齦萎縮有錢也植不了牙。這才開始很認真的吃。以前吃過的膠原蛋白，就算加在咖啡裡或是果汁、牛奶裡，都還是掩蓋不住那種我不愛的味道。不過Miss Seesaw有淡淡的蘋果味，讓我直接吃都很可以。
好吃低卡之外它還有幾個厲害的成分
1.蛋白聚醣：日本最新研發的成分，可幫助膠原蛋白的形成（就是負責喚醒我們的身體去製造膠原蛋白）
2.櫻花萃取物：是阻止我們身體糖化的優質抗氧化劑（糖化會讓身體內蛋白質惡化，新陳代謝變慢，白話點說就是糖化會讓身體老化，也是很多疾病的元凶）
3.賽洛美（神經醯胺）：賽洛美是組成角質層的重要成分之一，皮膚裡有充足的賽洛美就能維持柔嫩以及彈性，在皮膚的表層形成一層保護膜，防止水分蒸發，讓皮膚保水水亮。
＃芝麻Ｅ還我夜舒好眠
這款新品，帶著濃郁的黑芝麻味，一樣也很好吃。含有黑芝麻萃取精華、GABA、睡茄等放鬆舒緩的成分，能讓你安定入睡，提升睡眠品質。
這次一樣有專為我自肥設計的益生菌優惠組，五入只要2995，下次開團預計要到年底了，大家請補好補滿喔！
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團購時間：到2021-08-22 23:59 預計出貨日期：2021-09-06 本團可刷卡、實體ATM轉帳，選擇刷卡成功會有付款完成頁面，選擇實體ATM完成會取得一組匯款帳號，請看仔細喔～ 本團與Fanshopping開團樂合作，若有下單或匯款等問題可同步詢問客服～官方line客服：請搜尋ID:@fanshopping(要打@喔）
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悠暢有酵益生菌 (有效期限:2023/1月) 2盒共60包
透妍水凝賽洛美(含玻尿酸) (有效期限:2022/10月) 2盒共60包
提芙膠原 (有效期限:2022/12月) 2盒共30包
夜舒好眠芝麻E (有效期限:2023/4月) 2盒共60包
多了安全感、沒了神秘感▶同居生活難兩全！
許多戀人情到濃時難分難捨
便把同居視為相愛的最高級
除了可以愛得像7-11💡 24小時不打烊
還能省房租錢、有人陪伴、各種方便😆
但密不可分的相處對戀情真的是加分嗎
會不會不小心控制過界限，相看兩討厭
也說不定新鮮感加速減退，荷爾蒙漸失
每晚想到回到家看到那張臉就不想面對
又或者愛很偉大
大到可以包容打嗝、放屁💨臭便便💩
愛情無預警昇華
更認定對方是 meant to be 天生一對🎎
本集來聽Bob 成功的同居進化論
和文青姊妥協同居的最深沉目的
當然不可避免的又一次心理輔導
Bob 對文青姊的感情觀開導模式
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還有iPhone 五星 rating🌟🌟🌟🌟🌟
覺得好好笑就日行一善抖內給我們呦😂
🚀借問螢光筆捷徑
(01:10) Bob總是失憶的戀愛時程表
(02:50) 不良示範的同居關係🙅♂️
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(32:00) Bob 再度心理輔導文青姊
(34:15) 快去找律師簽個「同居合約」
(37:00) 交往多久可以考慮同居？
(38:35) 身為家長的心情誰人知～
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