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【這篇有贈獎活動喔】
怕胖不敢吃白飯！減重不敢吃白飯！
因為有澱粉呀！！！！
但身體不攝取澱粉又不行
吃食物會變胖取決於升糖指數GI值
食物GI值越高，越容易升高血糖、吸收熱量，許多麵粉製品，GI值都偏高喔！
那如何降低白飯的GI值呢？
有2招：
1.放冷
2.加醋
這2招也太神奇，如何辦到的呢？如果真的不想吃白飯，又有什麼食物可取代呢？
快跟著吃貨找醫師
https://youtu.be/lauZUjut2No
一邊享用白米飯，一邊放心沒負擔。
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🎁贈獎活動看這裡🎁
謝謝大家一直以來支持「跟著吃貨找醫師」，為回饋大家支持，只要分享此篇貼文，並留言「我今天跟著吃貨找醫師」，就有機會抽到「 CHOYeR曲易 仙女食代5X + 魔鬼羨窕5X」1組，只有2位名額喔！
※贈品寄送範圍僅限台灣本島。
※本活動將在 2021/9/7抽出、公布得獎者。
※獎品不能兌換、轉售、兌現、退還。
※官方粉絲專頁保有活動最後修改權利。
※獎品將於9/15寄出，中獎者若未在公布名單7日內(9/14)主動私訊回覆收件資訊視同棄權，恕不補寄。
#Giaretti雙廚多功能微電腦電子鍋開團囉
#免顧火一次完成四道料理
🚩下單跟團： https://pse.is/NEVFC
♥️必看詳細介紹心得分享文：
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每到炎炎夏日來臨，窩在悶熱的廚房準備三餐成了媽媽們最折磨人的差事！
往往一頓飯飯煮下來，汗流浹背不說，面對辛苦煮好的一桌，也完全沒了胃口...
還好現在科技很發達，各項家電用品推陳出新，像是氣炸烤箱、萃取鍋、電鍋...
各種家電的問世著實幫媽媽們減輕不少負擔。
省下來的時間也可以多陪孩子玩個遊戲、做個功課、讀本繪本...
我以為這樣已經很美好了...但後來卻讓我發現了一台讓主婦們輕鬆指數再度爆表家電----雙槽電子鍋！！！標榜可以一次四道菜直接上桌！！！
起先在網路食譜平台上看到介紹，從好奇一直到心動，甚至到入手實際使用後，對它仍然忍不住的稱讚、喜歡。
整理一下它的特色：
▪️內含2個1.5ml的不沾塗層內鍋、2個食品級耐熱蒸架、飯匙、湯勺、量杯。
▪️一次完成四道料理好輕鬆，上蒸下燉一次完成。
▪️內建10種烹飪模式，簡單直覺式操作，一鍵就可以美味上桌。
▪️兩槽電鍋也可以獨立操作使用。
▪️不用再將就，想吃白飯還是白粥，通通都可以。
▪️可以預約定時，自動保溫，起床或下班後就有熱騰騰的飯菜可以享用。
▪️電鍋上蓋容易藏污納垢的地方都可以簡單拆下清洗，乾淨又衛生。
▪️電源線是可分離設計，再收納和安全性上都大大提升。
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完全是零失敗的料理神器，不管是廚房新手或是料理黑手，都能輕鬆上手，直覺式操作，完全無須動腦傷腦筋，推薦給每位繁忙的家庭主婦、小家庭、單身貴族、租屋族、大學生，或任何沒有自己廚房的朋友們😊
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▪️操作影片：https://reurl.cc/dVNRLV
▪️到貨:5/21前
▪️免運
▪️可刷卡、轉帳（5/15前皆可選用ATM轉帳）
今晚不知道兄妹倆是午覺在夢中跑了幾百圈操場，晚餐居然像炫風般的除了那鍋腿庫以外其它全掃光，要留給爸爸的幾片香腸跟幾塊炸魚肉，也在最後都被他們一直夾夾夾、夾夾夾、夾到完🙄⋯
只剩一鍋腿庫實在沒辦法⋯，因為學長晚餐不想吃白飯🤷🏻♀️，所以只好冰箱翻一翻，咻咻咻咻的又弄出一盤挺像樣的生菜沙拉🥗，煮婦的日常重點，不外乎包含每天要想三餐的菜單，現在還要包含萬一想好的菜單被吃光了，要怎能再端出一盤，我容易嗎我💢
#豬V家的晚餐日常
