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#送禮時間 #歡慶國際咖啡日 好咖分享送給你☕
在世界咖啡日最想與誰來杯咖啡？
✨寫下對他最想說的一句話✨
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聞氫哥，謝謝有你總是讓我們很咖心😉
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#十月一號國際咖啡日 #也是世界咖啡日
#一起萊喝咖啡吧 #留言抽咖啡 #coffee
#喝咖啡首選Hi_Café #萊爾富 #HI_LIFE
【不爽開工限定！1元美式咖啡等你萊品嚐】
不爽不爽不爽不爽啦！
就算再不爽還是乖乖上工惹~(錢歹賺啊😂)
小萊知道上班族的不爽但小萊不說，
直接用實際行動挺大家，
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不爽的大家快揪不爽的同事、好友一起萊喝咖啡吧~
活動期間：只有2/2！
【按讚分享+留言】：「_____(tag朋友)，不爽開工就萊喝杯咖啡吧！」
#萊爾富 #HiLife #HiCafé #開工 #上工 #不爽 #上班族
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有美國研究指出：在 COVID-19 新冠肺炎疫情期間，網路霸凌的現象增加了七成！網路雖然給了我們方便與言論的自由，卻也相對地失去了人們之間互相尊重的界線。網路酸民造成的的霸凌現象，讓越來越多的人心靈受到創傷，甚至失去生命。現在，人人都可能成為被霸凌、或是霸凌他人的人！今天我們邀請了說說心理話的節目主持人-安，與董氏基金會合作推廣大家正視霸凌議題的嚴重性，並且和大家聊聊霸凌者的心態、被霸凌的話應該用什麼樣的心態與行動因應？建立好認知，一起共創與自己和他人的美好關係和連結。
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⭐️ 看本集音頻文章：https://girlpoweroom.com/bullying
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Podcast：說說心理話
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這次節目邀請到一位曾經得過厭食症的營養師，身為營養師的她，為了不辜負社會價值觀的期待，更嚴格要求自己的身形，才能顯得“專業”，所以其實營養師相比於其他職業，罹患飲食失調的比例高出許多！在經歷厭食症的百般折磨、承受了許多人的評價和眼光，她才終於了解「正念飲食」的重要性：如何愛自己、也尊重自己的身形和職業，所以全心投入了不看體重、不看卡路里的營養教育法，希望提倡大眾建立和食物之間的平衡關係，在這個加工食品琳瑯滿目、廣告內容真假虛實的社會中，可以更好調適身心靈的平衡，不在未來也繼續受反覆減重之苦！
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:02:12 營養師罹患厭食症的經歷
00:14:18 為何營養師也會陷入減重循環的折磨？大家對專業人士的迷思和框架？
00:24:55 正念飲食是什麼？為何重要？如何執行？
00:32:12 正念飲食 V.S 直覺性飲食
00:35:23 正念飲食與直覺飲食，大家普遍會有的迷思？
00:41:35 如何真正的與食物培養『健康』的關係？
00:44:47 經常用數字衡量一切的社會現象盲點
00:50:21 Balance wellness studio食育工作室，會如何幫到大家？
00:53:56 送給大家的一段話
(00:55:00) 節目總結
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飛到尼泊爾找尋自我與靈性的救贖不知道從什麼時候開始，就變成好萊塢最常見的角色成長曲線塑造機，好像不管任何人受到多少苦難，來到尼泊爾之後，總是會得到救贖。Iris 決定出發到尼泊爾的時候，身邊的親朋好友也是期待著她會得到某種靈性上的昇華，但這種刻板印象不管對誰來說，或許都只是大眾娛樂文化下的產物。
真正抵達加德滿都之後，迎接 Iris 的，不是超脫於世俗的昇華，而是一樣熙來攘往、塵土飛揚的都市樣貌。大家自然地生活著，沒有誰會為了你身為一個旅客的靈性需求，而突然提供你一條捷徑。雖然如此，Iris 誤打誤撞地進入一座深山中的藏傳佛教寺廟，居然陰錯陽差地度過了非常有靈性的一段旅程。
Iris 重磅回歸要告訴我們尼泊爾的什麼？點擊收聽，跟 Iris 一起探索好萊塢流行文化之外的尼泊爾原貌！
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Apr 8, 2019 - 咖啡相關領域始終是EO喜愛與大家分享的資訊之一。但是長期來講，大部分的咖啡資訊總是以北市的觀點為出發，時常也會看到台南許多水準以上的獨立cafe。 ... <看更多>
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