一週挑戰省錢晚餐，素食料理三菜一湯只花216元
愛用刀具分享 | 醬燒油豆腐 | 塔香茄子 | 櫛瓜煎蛋 | 絲瓜麵線湯
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SuperMami超級媽咪 x 創作人 Albee三寶媽 教養生活
一週挑戰day7 在 SuperMami超級媽咪 Facebook 的最佳解答
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過233的網紅AnyoDaily，也在其Youtube影片中提到，防疫在家太無聊，突發奇想的一個計畫。平常我們就很愛吃健康餐盒了，所以對我們來說吃一週不太算挑戰，剛好藉機會推薦幾間台南愛店給大家！ 本身不是太專業的健身或減肥魔人，所以影片的內容只是單純經驗分享😊比起聽一堆成功的案例，不如從現在開始改變飲食習慣，找到自己喜歡從事的運動並養成習慣，最重要的是持之以恆...
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一週挑戰day7 在 Albee三寶媽 教養生活 Facebook 的最佳解答
#一週挑戰Day7
讓各位久等了最後一天，原本要在星期六分享
誰知道剛好Mc來我就瞬間陣亡了😭😭😭
昨天晚上體力恢復拍了兩支影片也剪完這支！
2020年的最後一個月，希望可以讓大家看好看滿
一起迎接開心2021年😘😘😘
今天是素食三菜一湯，
我們家已經開始慢慢習慣一週一素食囉！
孩子們也會期待只吃菜可以吃到什麼好料呢？
👉醬燒油豆腐
👉塔香茄子
👉櫛瓜煎蛋
👉絲瓜麵線湯
今天所有食材只花216元，而且吃的超飽😋
我也順便分享了我的廚房刀具有使用哪些～
都可以讓大家參考看看，有優缺點分享👍
我們一起看影片吧💓
#Albee三寶媽咪來上菜
#素食三菜一湯
#省錢料理
一週挑戰day7 在 雪橇犬麥可噗優和緬因喬鈮喵 Facebook 的最佳貼文
那天有個人問我，什麼東西是他們百吃不膩的?
我想了想……
好像 #西莎 是可以讓麥可噗優百吃不膩的!
於是，決定來試試用西莎來挑戰一星期的餐點變化!
畢竟西莎口味也實在很多~完全是可以讓他們吃不膩!
每天換一種口味都hen可以~
以下是我們家一週菜單料理~
歡迎抄襲😂
Day1:肉肉月餅佐西莎蒸煮野菜雞肉
Day2:乾乾佐西莎牛肉與肝
Day3:西莎佐蛋與地瓜
Day4:西莎菲力牛佐乾乾拌白花椰菜花
Day5:西莎小羊肉三明治
Day6:義大利西莎肉醬麵
Day7:直接開罐吃西莎
不誇張~餐餐都秒殺，直到最後第七天直接開罐西莎也是立刻被搶食~還來不及變化就被吃掉了……😂😂😂
西莎真的是變化菜色的好罐罐!怪不得連超商都隨手可得~
因為有西莎就能隨手變出美味可口的一餐呀～
大家也可以試試來一週挑戰餐餐拌西莎，讓寶貝們跟我們一樣天天都吃到不同風味的飯飯唷！
一起秀出寶貝的西莎美食照搶Dyson！
抽獎傳送門：http://r.ad-hub.net/8kyoM
#餐餐伴西莎天天都驚喜 #一週大挑戰
一週挑戰day7 在 AnyoDaily Youtube 的最佳解答
防疫在家太無聊，突發奇想的一個計畫。平常我們就很愛吃健康餐盒了，所以對我們來說吃一週不太算挑戰，剛好藉機會推薦幾間台南愛店給大家！
本身不是太專業的健身或減肥魔人，所以影片的內容只是單純經驗分享😊比起聽一堆成功的案例，不如從現在開始改變飲食習慣，找到自己喜歡從事的運動並養成習慣，最重要的是持之以恆啦！
BGM
1.waiting for that text that will never come...
https://www.youtube.com/watch?v=WFhHUUYJlWs&t=68s
2.covid got me playing ffxiv all day
https://www.youtube.com/watch?v=T_-Rb8rTwW8
3.Malou - All Or Nothing
4.Jaden Bojsen - Remedy
5.Birdy - Wings
6.Robin Schulz feat. Alida – In Your Eyes
7.Matt Maeson - Hallucinogenics
8.Sam Feldt - Stronger
健康餐盒店
Day1 浪人light meal
https://www.facebook.com/say801007
Day2 72度C 舒肥健康餐 (台南公園店)
https://www.facebook.com/72%E5%BA%A6C-%E8%88%92%E8%82%A5%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%A4%90-107665068081083
Day3糧園-D卡路里水煮食
https://www.facebook.com/%E7%B3%A7%E5%9C%92-D%E5%8D%A1%E8%B7%AF%E9%87%8C%E6%B0%B4%E7%85%AE%E9%A3%9F-1741702862569734
Day4小心肝 低卡健康餐盒
https://www.facebook.com/kikikoko770201
Day5洋爸爸健康餐中華店
https://www.facebook.com/%E6%B4%8B%E7%88%B8%E7%88%B8%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%A4%90%E4%B8%AD%E8%8F%AF%E5%BA%97-105966131464891
Day6味道 健康餐盒
https://www.facebook.com/taste.healthmeal
Day7好㫗食坊
https://www.facebook.com/goodday.health.bento
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#台南美食#台南健康餐盒#一週挑戰
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一週挑戰day7 在 阿心Liao Youtube 的精選貼文
天啊我這個夜貓子居然挑戰了「早睡早起」...
沒辦法之前詢問大家的時候一堆人敲碗說想看！
所以就真的來做了！
還一邊實測「成功人士」的早晨步驟！
一開始真的有夠崩潰T^T
到最後...竟然漸漸習慣了...？
➟ 成功人士早起步驟來源
DAY1｜張萌《人生效率手冊》
DAY2｜網路整理
DAY3｜Esor《時間管理的30道難題》
DAY4｜《Fast Company》雜誌整理
DAY5｜DaiGo 《專注力，就是你的超能力：掌控自我、提升成績的18個學習武器》
DAY6｜這群人 展榮
DAY7｜阿心版
（為影片節奏，部分早起行程有稍做更動）
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▴ 想寄東西給阿心｜10343 台北市大同區西寧北路62之5號2樓
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【阿心的生活挑戰】
鬼故事解辣？挑戰韓國12000辣度泡麵
https://youtu.be/z_fBCYVIsM0
實測9種手氣變好的方法！喊三泰民真的有效？
https://youtu.be/Qd8pHbSuHao
辣到油汗鼻涕都...!? 吃辣也不脫妝的底妝實測
https://youtu.be/EJs38nThggw
挑戰一個月環保生活！21天養成綠色習慣
https://youtu.be/wM09qcmSAHo
你的Instagram了解你嗎？試買看看廣告裡的商品
https://youtu.be/HcVApopxYBE
再滑啊！7天不關機來實測－到底滑了多久的手機？
https://youtu.be/Br8dkQHcGa4
情人節 一個人怎麼過？交給大家IG投票決定
https://youtu.be/JZoVw_1WuuA
其實我們不用買太多化妝品｜一週一妝挑戰
https://youtu.be/YYN74sGc3k4
一個月只穿三套衣服可能嗎？
https://youtu.be/1z_-678HG5A
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➟ FAQ
▴ 相機：Canon EOS M6、osmo action、iPhone XR
▴ 剪輯：Adobe Premiere
▴ 音樂：YouTube's Audio Library
⚠本影片為阿心Liao頻道所有，未經同意請勿二次上傳影片至任何平台
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1.請連續7天鎖定每日晚上10點(搞定小孩後，別忘了花點時間經營另一半) · 2.連續7天都需完成上方3個任務 · 3.最後結算時間為：2019/7/15 中午12:00(以留言時間為準) ... <看更多>