早日醒覺吧
轉載一位做金融的朋友喺Facebook嘅留言,佢好憤怒,觀點只供參考
1. 反送中
由反送中開始講起, 點解咁多人反送中? 《逃犯條例》修訂通過後嘅其中一個後果,係特區政府可以按中國政府要求,將中國政府視為疑犯嘅人士送交中國大陸。銅鑼灣書店嘅老闆比人挾持用洗頭艇掟返大陸之後,用一堆大陸嘅罪行困住佢地。《逃犯條例》修訂通過後,洗頭艇都唔洗,直接話要人要可以拉人。只要係香港嘅任何人都可以拉。大陸可以叫香港政府交出任何人,包括駐港嘅外國記者。你相信大陸真係有法冶嗎?你相信大陸嘅法律嗎?是但整啲文件出黎話你逃稅你覺得好難嗎?唔好以為你係普通市民就可以置身事外。大陸所有野都可以偽造可以收買。
.
.
2. 撤回呢?
由一開始反送中遊行一直都係要求政府撤回《逃犯條例》修訂, 到遊行咗幾次什至有義士死諫, 換黎嘅只係林鄭一句 "The Bill is Dead"。直到呢一刻, 都唔肯撤回。咁究竟"The Bill is Dead" 同撒回有咩分別呢?
打個比諭; 你寄咗cheque去一間公司到, 你發現你開錯票, 你要求間公司Void咗張票。間公司覆你: "得嫁啦 張票我地唔會Good嫁, the cheque is dead",但就死都唔肯Void咗張票佢。
居心叵測。如果真係唔會Good張票, 點解唔void咗去呢? 點解唔肯撒回?
.
.
3. 遊行變罷工
點解香港嘅市民會搞到今時今日咁, 個個星期出黎集會,遊行,什至去到今日全港罷工?頭幾次香港市民出黎和平遊行, 換返黎嘅係政府嘅漠視!!!
打個比諭; 如果你係一個家長, 你日日叫個仔唔好玩電腦, 佢次次都係 "哦" 然後唔理, 你會點? 我諗大部份都會一巴車落個仔到, 叫佢唔好再凈係得個"哦"。
同樣地, 平心靜氣表達訴求比政府聽但係佢地無理會過, 香港市民除咗採取更激烈行為迫政府回應之外, 仲可以點先可以令個政府回應?
.
.
4. 警察使用過度武力
點解香港而家仇警氣氛咁嚴重? 如果遊行嘅市民係暴徒會亂打人, 點解消防員, 救護員, 記者, 社工都冇事? 係得警察會同市民有衝突? 消防員, 救護員, 記者, 社工企得唔比警察後。我明白警察職責所在, 要維持冶安。
按警員行為而言, 我明你要維持冶安, 但唔洗5/6個警察撳低一個冇持武器嘅市民係地到打, 唔洗6/7個男警圍一個16歲小妹妹, 唔洗制服咗個市民之後仲用腳踢佢地塊面, 唔洗一行埋啲十幾歲嘅小朋友度就凶佢地屌佢地老母。
按行動而言, 我唔明點解未舉旗就可以肆意放催淚彈, 我唔明點解布袋彈橡膠子彈會打到頭, 我唔明點解會冇警員委任證。
而家行動緊嘅警察對得住佢地套制服嗎?
我希望警隊入面仍然有克制自重嘅警察係對得住套制服,對得住香港市民。
.
.
5. 警官黑勾結
就721元朗事件, 其實真係唔洗我去講啲乜。有圖都未必有真相,有片就真係有真相。你話元朗果晚游乃強係咪一早知情?你話係咪何君堯有份策劃?佢地策劃嘅唔係針對遊行人仕,而家無差別毆打市民。而呢件事上,只係拉咗二十多個人,亦冇警察需要為佢地冇到達現場負上任何責任。
.
.
6. 五大訴求
由始至終, 五大訴求都冇反共冇港獨。唔該你地睇清楚先。
1. 撤回《逃犯條例》修訂;
2. 撤回 6.12 暴動定性;
3. 撤銷所有抗爭者控罪,不可秋後算帳;
4. 成立獨立調查委員會,調查警察濫暴濫權、追究警察開槍責任及元朗警黑勾結;
5. 全面落實雙普選。
就(1),我上面已經講清楚。
就(2), 麻煩自己上網睇下咩叫暴動,睇下其他國家暴動係點, 睇完你先同我講究竟香港邊忽係暴動。
就(3), 警察嘅拘捕係出自政治原因, 並非法冶原因, 究竟有幾多個被捕人士係有採取過激行動呢?
就(4), 可以睇返上面。
就(5), 香港市民已經對香港政府完全失望, 在位嘅每一個官員都唔係真心為香港好, 我地想要搵啲真心愛港同理性嘅人重整政府。
.
.
7. 致所有藍絲,撐警,撐政府嘅人
如果你覺得香港罷工搞不合作運動影響你返工的話, 唔該你唔好求打8號風球, 打風果陣又唔見你咁鍾意返工?
如果你覺得而家嘅抗爭搞衰香港經濟的話, 香港市民要不吃不喝至少二十年先可以買樓, 呢個情況已經維持咗好多年。香港民不聊生咗好多年,你昏迷咗幾耐呀?
如果你覺得反送中係無稽, 咁香港嘅律師法官都係冇腦嘅?之前已經有法律界遊行反送中。《逃犯條例》修訂嘅弊處, 你會比法律界更熟悉?
如果你覺得香港警察冇採取過度武力行得正企得正, 咁麻煩支持成立獨立調查委員會。而家連香港公務員都支持都出黎集會,難道連咁多公務員都比人洗晒腦?
.
.
8. 致其他可以發表意見但根本冇資格嘅人
移民咗去外國冇打算返香港嘅, 唔該唔好係咁係到話香港比啲年青人搞衰晒。如果香港係咁好的話,你一早就唔會走 : ) 真係人不笑狗都吠。
坐係屋企冇見過遊行人士嘅, 唔該唔好係到隔住個電話/電視話佢地係暴徒。你有冇行過出去睇過佢地有幾和平?
對香港有埋怨嘅人, 怨資源比人搶, 怨人工永遠追不上通漲, 怨公屋唔到你住私樓又唔夠錢買, 而家出邊班年輕人就係為咗想改變呢個充滿怨氣嘅香港上街呀!!
.
.
9. 唔好再同我講而家上街嘅人有外國勢力有錢收
我比$1000你一日, 你同我上街食催淚彈比警察打! 仲要有機會坐監. 你去呀! 你唔去?
個腦生出黎係用嫁, 唔係坐嫁!
同時也有263部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Coco講,也在其Youtube影片中提到,Q+音波真的比較不痛!除了下顎線之外,蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰 1200發算是滿多的,但發數也不用完全照抄,比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦 那段時間變胖稍微影響效果😅 變胖的效果還是給大家參考參考,祝大家都無痛的變美啦:) - 聖宜診所 忠孝分店 (聖宜診所共有六...
不合作運動影響 在 李怡 Facebook 的精選貼文
世道人生:
如果駐港部隊入城 - 李怡
林鄭前天見傳媒時,對傳聞中國駐軍入城說是「謠言」,昨天港澳辦記者會上,發言人被問到會否出動駐港部隊時,說相信香港政府及警隊有能力恢復社會秩序和安定。昨天連登仔在首次召開記者會上,被問到倘若駐港部隊「入城」的問題,他們說:「香港人有佢哋嘅智慧,Be Water,我哋會返屋企瞓覺!」
三個記者會都問到同樣問題,說明憑林鄭政權的權力限制及決策能力,實際上已經無法使香港恢復秩序了。林鄭見傳媒,講的都是廢話,連宣佈「已死」的送中條例也不肯或不敢按立法會的法定語言說「撤回」。不肯,是她死要面子,不敢,就是中央的意旨難違。不管哪一個,都顯示特府在平抑反對運動乃至整體管治上已經失去應對能力,在等中央發指令或出手。見傳媒時,林鄭與眾高官表情僵硬,狀若殭屍。
連登仔在記者會雖然蒙面,但他們談吐真誠,對答如流,更設有手語顯示對少數人的尊重,你無法不相信他們的每一句都出自真心,你也無法認同這些大好青年會是「暴徒」,你更無法不承認他們有堅持到底的決心。而他們的智慧就充份表現在回答駐港部隊入城的問題上。跟全副武裝又無文明規範的軍隊對着幹,不是找死嗎?所以「會返屋企瞓覺!」另一方面,回答也意味「返屋企瞓覺」的可能性不高,因為一國兩制也徹底死亡了!中國會宰殺這隻提供60%外資進入的生金蛋的鵝乎?
對前天不合作運動造成多區堵塞,他們向受影響的廣大市民致歉,又指行動由各抗爭者作出,未來會繼續討論方向。採取不合作運動的原因是政府對抗爭出現的狀況和市民訴求視而不見。
最新民調顯示,在持續的警民衝突中,有七成多的市民認為特首、警隊和中央政府是造成現時管治危機的最重要因素;六成市民不滿警隊處理事件的整體表現;對於示威者表現則意見紛紜,但四成四的市民認為示威者過度使用武力。在這樣的民意基礎上,儘管不合作運動影響市民生活會使部份民意逆轉,但整體來說,支持抗爭運動的市民仍佔相當大比例。而在說理層面,反對政府的意見在社會佔盡上風,支持政府的論述即使有也顯貧乏,更幾乎隱形。在政府不回應五大訴求,高官及建制派除了空洞的譴責就完全不講理、近乎「無聲」的情況下,年輕示威者接下來的任何行動,都會獲得社會上較大的支持。而政府的強化鎮壓,和持續動用社團分子暴力,只會令港人更加反感和同仇敵愾。
局面越拖越難收拾,林鄭政權在這情況下只有等待北京指令或支持。在國際風譎雲詭之下,以中共對香港情況的掌握,掌權者的經驗、智商、能力,除了訴諸武力,根本就應付無方。單看昨天港澳辦記者會上一味指外國勢力介入,和叫人不要低估中國的力量,就說明北京拿不出任何辦法。
示威者叫甚麼口號,根本無關宏旨,你就算只叫「港人治港」的口號,中共也會說你是外國勢力,是港獨。抗爭者採取甚麼行動自然會自我調適,毋須我們這些非直接參與行動者去指指點點。相信年輕人有足夠智慧和勇氣,將抗爭進行下去。如果駐港部隊入城宰殺生金蛋的鵝,那麼年輕人就回家睡覺。
不合作運動影響 在 三十過後一個人住 Facebook 的最佳解答
有時講左出黎藍絲都忍唔住笑都好好野架
孽生話: 有示威者到入境處大樓外,向受不合作運動影響的市民鞠躬道歉,稱不相信年輕人如此「高招」,認為有人在背後指揮,且策略非常有組織
孽流女士話: 「點會冇人指揮?」被問到有何證據,她指自己只是議員並非政府官員:「咁我冇證據㗎!」認為示威者的宣傳手法十分專業,又指他們善用Telegram、連登討論區、AirDrop等渠道發起連串大型示威...
See More
不合作運動影響 在 Coco講 Youtube 的精選貼文
Q+音波真的比較不痛!除了下顎線之外,蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰
1200發算是滿多的,但發數也不用完全照抄,比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦
那段時間變胖稍微影響效果😅 變胖的效果還是給大家參考參考,祝大家都無痛的變美啦:)
-
聖宜診所 忠孝分店
(聖宜診所共有六大分館-台北站前/忠孝/桃園/中壢/新竹/台中)
https://www.sainteir.com/
地址: 106台北市大安區忠孝東路四段126-24號
電話: 02 8772 5021
----------------------------------------------------------------------------------
|更多Coco講|
‣ 記得訂閱Coco講 https://pse.is/ECH6E
‣ IG: @thecocotsai http://instagram.com/thecocotsai
‣ FB: Coco講 https://www.facebook.com/thecocotsai
|合作邀約|
thecocotsai@gmail.com
----------------------------------------------------------------------------------
✔淘寶購物影片:
淘寶開箱19KG: 辣妹洋裝/上衣/真皮軟Q鞋/不掉筒過膝靴/韓系包包 etc
https://youtu.be/jaNFsd3ybkI
久違的 23KG 淘寶開箱!實用北歐風家居品/睡衣/美髮美甲etc.|Coco講
https://youtu.be/sIqc3b9j8Sg
21KG淘寶開箱: 秋冬洋裝/針織套裝/顯瘦寬褲/美妝小物/生活用品
https://youtu.be/Hy__xwHGOY0
15公斤淘寶開箱: 沒有任何一件雷品?! 西裝外套/顯瘦運動套裝/北歐風家飾
https://youtu.be/o0HzqipGsa8
29件淘寶開箱(上) | 絕美開衩洋裝/OL西裝連身褲/防曬罩衫/INS飾品
https://youtu.be/mzsN8_dpCsY
29件淘寶開箱(下) | 超軟可折疊平底鞋/超止滑隱形襪/北歐家居/美容小物
https://youtu.be/i-MSjPRZ6AE
超滿意的14KG淘寶開箱! 運動泳裝/北歐家居/女裝飾品/3C周邊
https://youtu.be/Rh5iB7814b8
最推薦的淘寶集運&我用過的4間集運優缺點|Coco講
https://youtu.be/r1MLBC5O64A
✔DIY健康手作影片:
微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐!低碳高蛋白又吃得飽
https://youtu.be/K6yGWbWZBq4
自己做低碳高蛋白吐司! 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
✔更多影片:
減肥必備的嘴饞救星!4款Costco好市多微健康零食
https://youtu.be/qPSBHqRWxA4
不挨餓照樣瘦20公斤!減肥八大重點 & 懶人飲食控制法!|Coco講
https://youtu.be/9V3A_ZS23yg
抱石室內攀岩初體驗Vlog!適合初學者、交通方便
https://youtu.be/ru88dhcANuk
痘痘肌怎麼救?養成好膚質的10個習慣,第10個你一定要知道!|Coco講
https://youtu.be/IwzXQaIdy_c
[泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳
https://youtu.be/fDSFoJLiATM
----------------------------------------------------------------------------------
📷 使用相機 / Canon M50
✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro
⚠ DISCLAIMER:
This is NOT a sponsored video!
這不是合作影片
謝謝你的收看❤
別忘記按下訂閱和喜歡!
歡迎留言、到IG和FB跟我聊天
有想看的影片主題也歡迎留言跟我說喔
訂閱頻道追蹤最新影片:https://pse.is/ECH6E
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/JickkjjSZ-E/hqdefault.jpg)
不合作運動影響 在 Something Shelley Youtube 的最佳解答
✨請點開資訊欄 ✨
----------------------------
我先自首!!
這支影片是八月的生活片段
好不容易分批剪完才終於上線
差一點點就要放棄這支VLOG了xD
但大家別擔心!下一個影片不會這麼久了~~(如果沒意外的話)
希望大家看得開心xx
----------------------------
✔️PRODUCTS MENTIONED
Shellin
- 顯瘦牛仔褲(折扣中)
https://www.frnd.com.tw/Product?saleid=20210815000007&colorid=C30
MyTheresa
- ALO帽T(7折中)
https://rstyle.me/+e9Vcpy-CCKYf0YAnz4_0Tw
- ALO運動褲(7折中)
https://rstyle.me/+3yDDt0GyWMvkkOuqRRGczQ
- Golden Goose球鞋(我穿平常的size 36沒問題)
https://rstyle.me/+Qw0eM1TBGP06-hueR_zLyA
- NIKE登山鞋
https://rstyle.me/+SzTMNcvd-GxIKAJHRMEYMQ
- SALOMON防滑鞋
https://rstyle.me/+oyn6JOOch9Xgzzn1RxmTjw
- BIRKENSTOCKS拖鞋
https://rstyle.me/+uzcWpCmiQc0vqdT0OeNWXw
----------------------------
✔️IG
Instagram: somethingshelley
https://www.instagram.com/somethingshelley/
----------------------------
✔️MUSIC
1. Feel So Lucky (K-Pop Version) - Collin Lim
2. My Love (Instrumental Version) - Adelyn Paik
3. Hey Pal - Dylan Sitts
4. You Set My World On Fire (K-POP Version) - Adelyn Paik
5. I'll Get Over You (K-POP Version) (Instrumental Version) - Adelyn Paik
*All the musics are from Epidemic, a royalty free site that needs monthly payment to access.
音樂都是從Epidemic付費網站合法下載使用
----------------------------
💌Business Inquiries:
somethingshelley@gmail.com
FTC: This video is NOT sponsored! (Some links are affiliated, thank you for the support if you guys decided to purchase through them.)
這支影片不是合作! (有些產品網址是有回饋的但不影響購買價錢)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/KBmCvwUP3qU/hqdefault.jpg)
不合作運動影響 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
很多人都有這樣的疑問, 不吃早餐 健康 嗎?
主要都是因為大家都聽過的一句話:早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少
早餐就是要吃得好,才能夠有精神的開啟一天!
甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」?
營養師告訴你:這是有可能的!但是是有前提的~
並不是所有人 不吃早餐 都一定會 變胖
只要把握住影片中的幾點, 不吃早餐 絕對不會 變胖 !
甚至對於 健康 可能有幫助喔!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 關於早餐
00:49 不吃早餐 研究
01:25 如何避免 不吃早餐 變胖 呢?
02:10 吃早餐卻很瘦?主要是生活習慣影響
02:59 不吃早餐 間接達成 間歇性斷食
04:22 營養師推薦早餐組合與早餐地雷選項
05:12 你最常吃的早餐是什麼? 1.蛋餅、2.鐵板麵
05:19 問題QA
不吃早餐 健康 嗎?還有可能 變胖 ?可以透過不吃早餐來達到 斷食 嗎?|營養師這樣說
#斷食 #不吃早餐 #健康 #變胖 #減肥 #營養師 #營養師Ricky
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
斷食 後的第一餐怎麼吃?要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】|營養師這樣說
https://youtu.be/JcVS3mzzaf8
輕斷食 的三種方式!最適合新手的 斷食 方法 168! 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】|營養師這樣說
https://youtu.be/rpCDI8SqOCM
斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥?適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】|營養師這樣說
https://youtu.be/9JQloYrPA6c
168 ? 斷食? 輕斷食 ? 間歇性斷食 ?容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢?【斷食Q&A】|營養師這樣說
https://youtu.be/ZURRDXNYOXk
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/R87WpxFS7g0/hqdefault.jpg)