【龍姑娘話健康】新手媽媽如何把控母乳餵養？
常常聽懷孕期的婦女抱怨，懷孕後期腰酸背痛，坐立難安，真期待孩子趕快出生。然而並非如此，當你在診室內淚如雨下，說著餵奶期間乳房從來沒有那麼痛過時，你才明白原來生小孩的痛只是預演，乳暈腫痛、乳房脹奶、孩子含乳不對引起的乳頭撕裂般的刺痛，一點一滴的磨滅著新手媽媽母乳餵養的意志。新手父母在照顧孩子出現困難時，都會常常看著報章或資料，檢視自己的不足，或諮詢長輩、朋友、甚至網友，希望得到建議盡快上手。在我的求診者中，也經常有媽媽在問，到底是這樣，還是哪樣？母乳餵養好對寶寶身體有益，這是一個常識。但很多新手媽媽因為不得其法，而相當痛苦。這裡不妨解析一下母乳餵養中的常見難題，讓新手媽媽們做個快樂的「餵奶媽媽」！
新手媽媽餵乳時主要會碰到三個問題：一是不會抱孩子，寶寶很餓，新媽媽不會抱，寶寶找不到奶吃哇哇哭。第二種是抱着寶寶吃奶很累，長時間雙手用力，腰彎久了也容易酸痛，月子裏的媽媽身體還沒恢復過來，肩頸或手腕很容易受傷。第三種是餵奶的時候，乳頭被寶寶吸破，結了痂厚，又到寶寶再次吸破，立刻冒血。
如果遇到這3種狀況，簡單的解方法是：第一、二種情況可購買一款高度適合哺乳枕，調整好正確的唷乳坐姿後，墊在雙腿上，作為借力，也能解決力氣不足不會抱孩子的問題。可以選購材質好，通過檢測的高質量記憶棉，慢回彈強支撐，自然承托媽媽的手臂。媽媽需注意小寶寶吃奶時的脊柱不扭曲，隨了用手調整抱姿外，也可以便用小毛巾卷自然斜坡的哺乳枕，讓寶寶身體不扭曲，使寶寶有相對良好的條件去吃奶，同時也保護了脊柱安全。枕形的設計要符合人體工程學，枕面要寬闊，寶寶躺着安全，不會掉下去，既可解放媽媽雙手同時又讓寶寶能舒服健康的吃奶。
第三種，乳頭破損往往是新手媽媽含乳方法不正確，或是餵完奶後從孩子嘴裏往外拉奶頭，拉幾次奶頭就會破。所以正確的是輕輕地按一下他的下嘴唇，慢慢將奶頭取出。餵完後應擠出少許乳汁塗在乳頭和乳暈上，等乳汁乾後再穿好衣服，可以起到殺菌作用，還能及時修復破損的表皮。
沒有那個新手媽咪天生就會知曉母乳餵養常識，但有了基本知識，就可以邊學邊做。希望每一個新手媽媽都能做到
#在餵奶的時候學習餵奶的
#不是在書上學餵奶
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