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新沙發終於來了！
之前每次只要拍照拍到沙發，就會有人問我沙發哪裡買，但我真的從來沒推薦過，因為我們家舊的沙發真的不是很好坐XD （好，我承認自己當時被外觀蒙蔽雙眼，殊不知年紀大了真的沒辦法坐硬沙發），撐了兩年發終於受不了，狠下心把它給換掉。
今天新沙發一進駐，覺得客廳整個煥然一新，很素西耶～
重點是我們選了一組可以調整深度，幾乎等於一張單人床大小，之後如果和老張吵架，他就有地方睡了（誤!!!）。
是說，雖然我已經搬家兩年（已不是新家），但每週都還是收到很多詢問關於裝潢的私訊，所以我會請 賓森拍拍 幫我拍一集關於裝潢的影片，你們有什麼想問的可以先留言給我，到時我一起仙女下凡來解答唷～～～（這句是否暴露年紀了？哈哈哈哈哈）
好，我知道你們要問我沙發資訊（因為我IG限動已經被問了10次以上），這邊直接給你們。沙發是 AJ2 愛家概念 這間訂的，完全自費不是業配，請安心服用。
最近FB改版變好難用，都有點想放棄它，快來ig限動跟我互動：http://www.instagram.com/tinglei1225/
#米爸的開箱趣 #這不是業配請安心服用
面對鏡頭說話一直是我的罩門，但我還是把人生中的第一部開箱影片獻給了Gopro，而且大家應該都知道我們家是Gopro的重度使用群，所以我絕對是用喜愛Gopro的心去分析來分享，總之Gopro8很穩很厲害👍
如果您有小孩需要紀錄，如果您是一個喜愛去戶外旅遊的人或者您有喜愛的極限運動需要自拍，那麼Gopro很適合您，以下是我的體驗心得~*
以下是我使用工程機所進行的體驗結果
與11月發行的正式機不一定相同
✅ #升級有感的部分
1️⃣『穩定度大增』連四歲米粒拿著Gopro8用HyperSmooth Boost都能拍出超穩定畫面，真的很厲害。
2️⃣『收音改善有感』不只聲音變得飽滿，而且環境音也明顯減少。
3️⃣『人性化介面』多了許多便利操作選項，讓拍攝變得簡單。
4️⃣『死機熱當改善』玩了10天幾乎都沒死當(我一直用4K掛機錄影，整個機身燙到都可以拿來煎蛋了吧(我承認我浮誇😂)，就是期待能拍到死機當素材，但是一直沒遇到死機，不過有遇到觸控失靈3次)。
5️⃣『移動縮時超好玩』Timewarp升級的新功能"真實時間"，讓玩法變得更多元。
6️⃣『高幀慢動作』穩定效果最高支援到240Fps，這穩定的高幀讓慢動作看起來更細緻也更厲害(人人都可以是吳宇森)。
7️⃣ 『截圖畫質再提升』我最愛的功能，高幀率搭配高穩定的效果，讓Gopro8 錄影截圖後的照片變得更清晰高清。
8️⃣ 『GoproApp大進化』更新後的GoproApp多了許多功能讓Gopro變得更好玩，例如破水平或是新款影片編輯模組，這就像是iphone加上ios一樣，神搭。
9️⃣ 『繁體中文介面』身為台灣人，看到繁體字就是開心就是爽。
🔟 『電池抽取順暢』以往最擔心電池卡在機子裡的問題，到了八代應該是確定不會再有了。
⚠️ #目前我遇到的問題(可能我拿到的是機王😂)
1️⃣『觸控介面當機』雖然我沒有遇到熱當死機的問題，但在切換拍攝模式時，觸控螢幕有時會當掉(我玩10天碰到3次)，目前解決方式是長壓開關鍵五秒，讓它重新開機。
2️⃣『機身邊框發燙』為了要解決熱當問題，所採用的金屬邊框讓機子變得比以前更燙了一點，建議要加裝原廠矽膠套會比較好。
3️⃣『Timewarp過曝問題』用最新的timewarp2.0拍攝時，從暗處走向明亮處時，gopro8會變成一片慘白，要靠切換成真實時間才能慢慢恢復正常，前幾天去參加發表會時也有其他玩家提到，不知道這個問題後來會不會靠更新來解決，需注意。
4️⃣『鏡頭無法更換』因為Gopro8鏡頭是不可拆卸的，如果刮傷了應該是沒辦法更換，所以建議買來的第一件事就是幫鏡頭裝上保護膜。
5️⃣『用視野來換取穩定』雖然HyperSmooth Boost超穩，但是這個強化穩定功能僅限於廣角模式跟特定禎數，而且在使用時畫面還會再被裁切10%，所以要重新適應拍攝時的構圖。
至於拍照我就沒有特別去測試，因為用現在市面上最新的手機拍，我相信都不輸所有的運動相機。
夜拍功能有比較好，但是沒有提升太多。
最後真的謝謝 GoPro Taiwan 台閔代理 讓我有機會提早玩到gopro8，如果要買gopro的，可以找台閔科技喔，而且報我的名字，請放心，絕對不會有折扣😝
希望我的處女秀有幫忙大家更了解Gopro8
謝謝收看😝
#MifaMily #gopro8開箱評測
#其實米爸我今年的生日願望就是
#希望大家都能點進去看一下影片 #然後記得點讚
#如果還能順便分享就太完美了😂
#健身日記Day6 #TRX課程Day5
#我居然是被修圖APP激到去健身
#這不是業配請安心服用 #但是文長
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從來沒有想過這輩子會分享”健身”這個主題。
因為小娃媽從小就是一個可以躺就不會坐、可以坐怎麼可能站，就連擔任康樂股長，都會帶著全班暖身操10式只做7式的天生懶蟲。除了年輕的時候曾愛上排球外，基本上，活了3x年的人生，運動從來就不投我的緣。
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直到前些日子出遊，想要假掰的來拍張網美照，
出動假掰神器的修圖App時，居然發現…
修到欄杆都扭曲、花草都變形，還修不出我要的曲線😱
更別提我那三腳貓修圖技術修不出的肌膚緊實度😭
(小娃媽雖愛美，接受部分的照”騙”，但也堅持必須保留部分真實啊!)
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這才驚覺… 不瘦身不行了!
稍微研究了一下各大擁有魔鬼身材的明星的分享後，
決定先從鍛鍊『肌力』開始。
👉『肌力』不只可以讓曲線與體態看起來更好外，也可以加速燃脂。
最符合小娃媽希望盡快可以更『上鏡』的需求。
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(畢竟，體重計上的數字只有自己知道，大家看到的只有外觀曲線啊!)
(視覺效果暫時騙得了人就好…是有多膚淺🤣)
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聽說，最近健身房的TRX課程很夯，主要鍛鍊的就是核心肌群。
就這樣，小娃媽拉著小娃爸報名了一期的課程。
👉建議像小娃媽一樣不愛運動的，一定要找個愛運動的伴，
減少半途而廢、再度自我放棄的機會
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一開始，並不覺得這樣的健身可以馬上帶來立竿見影的改變。
畢竟，刻板印象中，這類的運動，都必須要長時間才能看得出效果。
而小娃媽也懷疑，不愛運動的自己，有沒有毅力撐到看得出效果的那一天。
這也是小娃媽並沒有從第一次上課就開始分享的原因，
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到現在上了5堂TRX課程，另外因為我們覺得TRX的教練教得很好，並具備相當程度的運動學基礎，還額外跟教練報名了健身房私人教練的一對二課程。
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令我意外的是，短短的5堂課，身體其實已經出現了一些小小的變化。而這些微小的變化，就連遲鈍的小娃媽也感受到了。現在就來跟大家分享一下這5周的心路歷程吧
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❤TRX Day1
因為我們其實是插班生，所以第一堂課就剛好上到相對”有氧”比重高的內容。而心肺恰巧是小娃媽最弱的項目，這堂，幾乎有10分鐘都是倒在旁邊休息，不斷覺得天旋地轉加上想吐。要不是小娃爸也一起上課，不然我一定會在心中下定”下次絕對不來”的決心。
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❤TRX Day2、3
這天有氧的部分減少許多，小娃媽也發現，一直自認頗差的肌力，居然還比心肺好一些。
半年前開始，小娃媽的左肩時常覺得卡卡的，手舉到某一個姿勢，就會痛到叫出聲音的那種。看過骨科跟神經科，醫生都是建議做復健。但，懶惰如我，一次都沒有去過。
不過，上完三堂TRX的課程後，意外發現，這樣的不適感好像消失了! 雖然這樣說好像賣狗皮膏藥，但真心覺得是個美好的意外收穫。(小娃媽還會繼續觀察，看是不是真的就不再發作)
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❤TRX Day4
這天又回到了肌力+有氧各半的課程。課程只要搭配有氧，都陣亡得特別快。
小娃媽長期屬於腹凸+駝背的大嬸站姿，尤其生完小孩更加嚴重，體態逐漸往"虎背熊腰"發展。最近發現，不知是不是因為核心變得比較有力，站立的時候，小腹會下意識的向內收，也較不會駝背。比起之前買了一堆幻想穿上會變隋棠、卻都只被臨幸不到五次的塑身衣來得有用許多，而且這樣的方式也很健康。
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💛健身房一對二私人教練課程 Day1
第一堂課，教練先針對我們的姿勢做調整，尤其著重在”夾背”這個動作。沒想到試過幾輪後，竟然被教練稱讚姿勢正確。反而是一旁的小娃爸，好像一直抓不大到技巧。讓我不禁深深懷疑…我該不會其實是被教育耽誤的明星運動員吧🤔
比起TRX，也許因為相對沒有有氧的部分 (或是因為這是第一堂課?)，感覺流的汗少很多，也不會這麼喘，小娃媽比較愛…。
話說回來，真的要”減重”，還是得靠有氧，不過，對於幾乎不運動的我來說，循序漸進的方式可能比較不會讓我一下就因為操過頭而心生放棄的念頭。
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❤TRX Day5
這天，居然有老師跟同學說我的體力變好了! 好開心唷!
在上課的這五周中，除了中間上過一個小時的一對二私人教練課程外，其實幾乎沒有額外的運動。所以當聽到這麼說時，真的會有種”原來我是天生運動咖”的錯覺，令人想要一直堅持下去啊!
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至於小娃媽究竟可以持續到Day幾呢? 就讓我們繼續看下去吧!
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明天就要進入正式的私人教練課程，還要測試InBody，
人生還真是第一次這麼赤裸裸把各種身體數值攤在陽光下給別人看呢🤭
私人教練究竟有沒有用呢? 我也很期待~
敬請鎖定小娃媽的追蹤報導吧!
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#明明只是想要小小分享竟打出了長篇大文
#大家有推薦的運動褲嗎
#現在都拿內搭褲充場面
#不用太好不用太貴因為不知道可以堅持多久
#不是業配請安心服用 #默默變年輕 ＃比韓星還帥的賴醫師
大牌黨IG追新鮮➡️https://reurl.cc/W422Qy
鬆垂垮凹是老化最常見的狀態，不想當長輩？偷偷美一波？讓肉毒拉提法，又稱少女時代拉提法成為親朋好友相見歡時的凍齡小心機，就是要讓你默默的、自然的變年輕
❤️醫學美容小常識❤️
🤩Ellansé洢蓮絲，俗稱少女針
注射至皮下肌膚後，能暫時支撐凹陷地方，改善皺紋及皺褶處，效果維持較玻尿酸來的長
▎洢蓮絲注射的適應症
改善臉部皺紋及其他不完美的結締組織
▎洢蓮絲注射的禁忌症
1. 懷孕、哺乳中的婦女
2. 有藥物過敏史
3. 正在接受類固醇治療者
4. 癌症患者、免疫系統問題者
5. 凝血異常，或正使用抗凝血劑者
6. 蟹足腫等特殊體質
▎洢蓮絲注射治療後可能產生的副作用
可能會有局部發紅、腫脹、疼痛、發癢、瘀傷或壓痛情形發生，通常會在一周內緩
🤩少女時代拉提
肉毒施打後，會讓周圍細胞馬上收縮，在短時間內，讓改善部位達到拉提效果
▎肉毒桿菌注射的適應症
改善咀嚼肌、除皺紋、改善小腿肌、改善腋下多汗症、手部多汗症
▎肉毒桿菌注射的禁忌症
1. 對微整注射或任何賦形劑過度敏感、神經肌肉交界疾病者（如重肌症肌無力）請勿嘗試，若有特殊疾病請務必向醫師提出
2. 懷孕、哺乳中的婦女
3. 有藥物過敏史
這篇絕對不是業配！！請安心服用
分享的商品都是我使用好一陣子而且真的很喜歡的東西喔～
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不是業配請安心服用 在 [分享] 穩穩吸在中控台好用手機架- 看板car 的推薦與評價
這篇不是業配文
真實使用心得，請安心服用
圖文版本
https://reurl.cc/DZd3gQ
1999年義大利車，那個連網路都還不怎麼盛行的年代，
義大利設計師連在車上都不讓你喝飲料，又怎麼會想到，
哪一天，開車的時候，隨時需要把手機架在車上呢…
怎麼找到一個好的置放手機的位置真的很困擾
手機架也買了有七八
從便宜的99冷氣口 到貴的磁吸、重力的各種…
就是在車上找不到一個合適的位置…
我的老車吸在前擋風玻璃太遠
沒有ＣＤ主幾的孔
冷氣出風口又有點怪異…
最終看起來就只有吸附在中控台了
中控台也斜斜的，而且說真的
我一直覺得中控台很凹凸不平
弄過幾個樣式都沒有辦法搞定
如果加上大太陽，幾乎都會脫落
…最後看義大利車友推薦了一款
peripower MT-D14
（有興趣請圖文版 或是google 就不置入了）
聽車友說,他吸在中控台上兩三個月了都沒掉下來
太神了，立刻就敗了一組來試試看
ps....我看購物網站上他的使用情境圖
根本就是P的,我其實本來很懷疑他的吸附效果
但裝上後
垂下來的角度跟位置算是不錯
只是會擋到一點油錶。
但中控台上其他位置，
似乎也找不到一個更大面積平整的地方
（試過幾個周邊位置都會掉落）
就這個位置，吸附了兩個多月
車都放大太陽底下，都沒脫落
簡直是太神了…..所以才推薦一下
如果你跟我有一樣困擾....這手機架值得試試看
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.155.36 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/car/M.1632492261.A.784.html
※ 編輯: boymike (42.76.155.36 臺灣), 09/24/2021 22:06:06
XD的推 但是我沒CD
現在還好 震久了不知道會不會
09/24 23:26
吸的 但是他吸盤有點粘姓
無誤
但貼鐵片就是醜
它吸中控也會掉
買了sugru 打算再不行就硬幹
好用 可是我沒CD插槽
這牌子的CD插槽款式我也有買
用在另一台車 也蠻穩的
但之前買過一個韓國牌子的 更穩
不知道我用不用得到一年哈哈哈
※ 編輯: boymike (42.76.155.36 臺灣), 09/25/2021 12:37:14
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